Como un reloj, sus alergias estacionales están volviendo. Como si el goteo nasal, los estornudos y la picazón en los ojos no fueran lo suficientemente malos, sus síntomas de alergia también pueden hacer que sea casi imposible dormir. Pero, ¿por qué los síntomas de la alergia suelen empeorar por la noche?

Estar tumbado empeora la congestión.

La gravedad no es tu amiga cuando se trata de tus alergias en la cama. Cuando te acuestas, todo lo que hay en tu nariz empieza a gotear por tu garganta. Debido a la anatomía de la nariz y la garganta, eso puede provocar más o peor tos, sibilancias y dificultad para respirar que cuando está de pie.

Su dormitorio está lleno de ácaros y moho.

No es que los niveles de polen aumenten por la noche. (¡En realidad son más altos a primera hora de la mañana!) Sus alergias podrían sentirse peor por la noche porque ahora está añadiendo desencadenantes de interior a la mezcla. Mucha gente es alérgica a las cosas que hay en sus dormitorios, como los ácaros del polvo que se alojan en las almohadas, el colchón o el somier y el moho que crece en las paredes de las casas más antiguas o después de los daños causados por el agua. Los dormitorios tienden a ser la parte más alergénica del hogar.

Su mascota duerme en su cama.

¿Otro alérgeno común que empeora las cosas en su dormitorio? La caspa de las mascotas que se acumula en su alfombra o edredón. Claro que los amigos peludos son compañeros de acurrucamiento, pero si usted es alérgico a su mascota, dormir al lado de ella no le hace ningún favor. Lo mejor es mantener a los animales fuera del dormitorio.

Estás solo con tus pensamientos… y con los mocos.

¿Por qué las alergias empeoran por la noche? Además del hecho de que todas las enfermedades se sienten peor por la noche? Cuando estás ocupado durante el día, puede que te olvides de ello y te sientas un poco mejor. Cuando estás acostado en la cama, la mayoría de la gente no está pensando en nada más, y los síntomas se sienten mucho peor. Por eso, la noche es un buen momento para probar los medicamentos antialérgicos de venta libre. Busque un antihistamínico oral o un aerosol nasal con corticosteroides que puede ayudar a limitar la congestión y reducir la inflamación.

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