Il ritorno al lavoro non deve significare la fine dell’allattamento. Prolungare l’allattamento al seno è possibile grazie all’estrazione e alla conservazione del latte affinché il bambino possa beneficiarne anche se la madre non è con lui. Per fare questo, bisogna sapere come conservare, refrigerare e scongelare correttamente il latte materno.
Avere a disposizione cibo di riserva per ogni occasione, sia per il lavoro che per un’altra circostanza in cui la madre è assente, può risolvere molti problemi.
All’inizio può sembrare noioso, ma con la pratica sarete in grado di estrarre il latte e conservarlo facilmente in modo che il vostro piccolo continui a ricevere il miglior cibo che potete dargli.
Estrazione
Poco tempo fa abbiamo pubblicato un video che spiega come spremere il latte manualmente e come conservare il latte espresso. Dategli un’occhiata, vi sarà utile, soprattutto per coloro che sono riluttanti a pompare. Per molti, estrarre il latte con le proprie mani è più comodo e riduce anche il rischio di batteri.
Prima di iniziare l’estrazione è essenziale che la madre si lavi bene le mani e gli utensili da usare sia per l’estrazione (tiralatte) che per la conservazione del latte. Il processo può essere fatto manualmente o usando un tiralatte.
Conservare il latte materno
È necessario utilizzare contenitori sicuri per gli alimenti, di vetro o di plastica dura, sempre con un coperchio, o sacchetti speciali per conservare il latte materno che si possono trovare in farmacia o nei negozi per l’infanzia. Si raccomanda di conservare circa 100 ml e di mettere la data su ogni contenitore.
Refrigerare il latte materno
La durata di conservazione del latte materno dipende dalla temperatura del frigorifero o del congelatore. Il latte umano può essere conservato per alcuni giorni in frigorifero e fino a diversi mesi nel congelatore.
Si può conservare a 15°C per 24 ore, a 19-22°C per 19 ore e a 25°C per 4-8 ore. Refrigerato tra 0º e 4º, può rimanere da 5 a 8 giorni.
Da parte sua, nel congelatore, se questo è dentro il frigorifero, 2 settimane, in uno separato (tipo combi) 3-4 mesi, mentre in un congelatore separato, tipo commerciale con temperatura costante di -19º, 6 mesi o più.
Scongelare il latte materno
Il metodo migliore per scongelare è mettere il contenitore sotto l’acqua corrente fredda e lasciare che l’acqua esca progressivamente più calda finché il latte si scongela e raggiunge la temperatura ambiente.
Non scongelare il latte materno nel microonde o farlo bollire, basta portarlo a temperatura ambiente, caldo, che è il modo in cui lascia il nostro corpo.
Poiché non è possibile sapere quanto il bambino prenderà il più conveniente lasciare il latte scongelato in un contenitore madre e offrire al bambino piccole quantità in un altro contenitore (tazza, cucchiaio, siringa, bottiglia). In questo modo, il contenitore scongelato viene riempito di nuovo. Finché non è stato in contatto con la saliva del bambino, il latte scongelato può essere conservato in frigorifero per 24 ore.
Se il latte è stato congelato e scongelato, può essere refrigerato fino a 24 ore per un uso successivo, ma non dovrebbe mai essere ricongelato.
Foto | alberth2 and shingleback on FlickrPer ulteriori informazioni | La Leche LeagueIn Babies & More | Spremere il latte a mano, Come spremere e conservare il latte materno (video)
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