Los aguacates son los Tom Hanks de las frutas y verduras: No pueden hacer nada malo. Son amados por todos y universalmente atractivos. En el caso del aguacate (porque todos sabemos por qué Hanks es genial), es súper delicioso para comer (duh), realmente bueno para tu piel, e incluso bueno para tu cabello. Sí, usar el aceite de aguacate para los beneficios del cabello puede ser el beneficio menos discutido de la fruta, pero es definitivamente legítimo.
«El aceite de aguacate es un aceite increíble para el cabello», dice Debbi Burnes, experta en belleza y fundadora de Sumbody. «Tiene un alto contenido de grasa monoinsaturada, vitaminas E y D, y ácido oleico, y es uno de los muy pocos aceites que pueden penetrar en el eje del cabello y la cutícula en lugar de simplemente estar en la parte superior del cabello». Debido a que realmente puede entrar en tus hebras, puede trabajar para hidratar tu cabello al tiempo que reduce las puntas abiertas y la rotura.
La mayoría de la gente querrá mantener el aceite lejos del cuero cabelludo, ya que puede hacer que el cabello se vea demasiado graso, y porque las partes inferiores del cabello tienden a ser las más secas (a menos que, por supuesto, lo estés lavando después o haciendo algún tipo de mascarilla para el cuero cabelludo, como se menciona a continuación, y luego ir a jamón). «Además de los lípidos, el aceite de aguacate contiene antioxidantes liposolubles y fitoquímicos bioactivos, incluyendo la vitamina E y los carotenoides, que ayudan a proteger el cabello de los agresores ambientales y los contaminantes que pueden hacer que el cabello se reseque y se vuelva quebradizo», explica Paula Simpson, bioquímica, experta en belleza y autora de Good Bacteria for Healthy Skin.
Si te da reparo usar un aceite en el pelo en cualquier parte de la hebra, te entiendo, pero el aceite de aguacate es relativamente ligero. «A diferencia del aceite de oliva, es un aceite muy ligero y se absorbe bien en lugar de dejar una capa de grasa», dice Burnes. Simpson añade que, como es tan ligero, es una mejor opción para el cabello fino, también -y es bueno para «la mayoría de los tipos de cabello porque puede penetrar en el cabello y el cuero cabelludo, a diferencia de otros aceites que se sientan en la parte superior de la hebra del cabello».
Aquí se explica cómo utilizar el aceite de aguacate para los beneficios del cabello
1. Mascarilla para el cabello: Para un impulso de todo el cabello, Simpson recomienda hacer una mascarilla de aceite de aguacate, miel y clara de huevo para «promover la humedad del cabello, fortificar y fomentar el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo.» Mezcla los ingredientes, aplícalos por todo el cabello y el cuero cabelludo y déjalo actuar de 15 a 20 minutos antes de aclararlo bien.
2. Peinado: ¿Tienes frizz? (Lo mismo.) «Aplica ligeramente el aceite de aguacate con las yemas de los dedos en las puntas del cabello para suavizar el encrespamiento o mantener los rizos durante el día», dice Simpson.
3. Tratamiento nocturno: Si quieres un tratamiento intensivo, Burnes recomienda usar un poco mientras duermes. «Sobre el cabello seco antes de lavarlo, calienta un poco de aceite de aguacate, masajéalo en el cuero cabelludo y péinalo», dice. Aunque puedes dejarlo durante 10 minutos, dice que puedes usarlo durante la noche, incluso cubriendo tu cabello con un gorro para aumentar el calor.
4. Para un impulso del cuero cabelludo: «Para promover un cuero cabelludo saludable, fomentar el crecimiento del cabello y combatir la descamación del cuero cabelludo, prueba una mascarilla que favorezca el cuero cabelludo», dice Simpson. Necesitarás: una cucharada de aceite de aguacate, una cucharada de yogur natural, una cápsula de probiótico y media cucharadita de miel. «Con una suave presión y movimientos circulares, masajea la mezcla en tu cuero cabelludo para promover la absorción y la circulación», dice. Déjalo actuar de 15 a 20 minutos antes de lavarlo y acondicionarlo como de costumbre.
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