Si está pensando en tener un bebé al final de la treintena o al principio de la cuarentena, no está sola. Las mujeres de entre 35 y 45 años son cada vez más madres primerizas. Y la mayoría de las mujeres sanas de este grupo de edad tienen embarazos, partos y bebés sanos. Sin embargo, no se sorprenda si su médico le habla de que tiene un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones.
¿Qué cambia a los 35 años?
A decir verdad, no hay nada dramático en cumplir 35 años con respecto a tener un bebé. El riesgo de una mujer de sufrir problemas de salud generales y relacionados con el embarazo aumenta gradualmente cada año, y no hay mucha diferencia entre los 34 y los 35.
Sin embargo, los 35 años es la edad en la que la investigación médica indica que los factores de riesgo relacionados con el embarazo merecen algo más de discusión. Cada vez tienes más riesgo de sufrir problemas de infertilidad, embarazos múltiples, partos prematuros, una anomalía cromosómica, un aborto espontáneo o una muerte fetal y un crecimiento anormal del feto. Y aumentan tus posibilidades de necesitar una cesárea.
También es posible que tu médico te vigile más de cerca para detectar la diabetes gestacional y la hipertensión arterial.
Lo que puede hacer antes de estar embarazada
Es una buena idea programar una cita con su médico antes de quedarse embarazada para discutir un plan de preconcepción para asegurar una salud óptima durante un embarazo. Si está sana en general, un plan puede incluir mantenerse activa, comer sano y tomar una vitamina prenatal.
Si tiene sobrepeso, diabetes, presión arterial alta u otro problema de salud, es posible que su médico quiera trabajar en un plan para ayudarle a abordar esos problemas antes de quedarse embarazada.
Si está experimentando dificultades para quedarse embarazada, su médico puede actuar con mayor rapidez para evaluarla para tratamientos de infertilidad.
Durante su embarazo
Su médico puede hablar de su riesgo de padecer algunos defectos de nacimiento y afecciones relacionadas con la genética, como el síndrome de Down. Puede hablar con un asesor genético para comprender mejor el riesgo y determinar si desea realizar alguna prueba de detección.
Las pruebas de detección a considerar incluyen:
- un cribado del primer trimestre que incluye un análisis de sangre y una translucencia nucal, que es una ecografía para medir el grosor del tejido de la parte posterior del cuello del bebé no nacido
- un cribado del segundo trimestre, que es un análisis de sangre conocido como cribado de suero o «prueba cuádruple» para determinar si el bebé corre el riesgo de padecer ciertos defectos congénitos
- un cribado secuencial – una combinación de un cribado del primer y segundo trimestre
- un análisis prenatal no invasivo (NIPT), que es un análisis de sangre de ADN que detecta anomalías cromosómicas comunes.
- Evita el alcohol, el tabaco y cualquier otra droga
- Si estás tomando medicamentos, consulta su seguridad con tu médico
- Visita a tu médico con regularidad y mantente dentro de las pautas de aumento de peso durante el embarazo
Otras pruebas diagnósticas a tener en cuenta son el muestreo de vellosidades coriónicas y la amniocentesis.
Dependiendo de su salud y de cualquier complicación del embarazo, puede requerir un aumento de las visitas a su médico. Es probable que le remitan a una ecografía de nivel II, que es una ecografía detallada que evalúa la anatomía del bebé. Su médico también puede recomendar exámenes de ultrasonido adicionales, especialmente al final de su embarazo.
Si tiene veinte, treinta o cuarenta años, y si está teniendo un embarazo de bajo o alto riesgo:
Poniéndolo en perspectiva
Como ya he dicho, no hay nada realmente destacable por cumplir 35 años. Lo mejor que puede hacer a cualquier edad, si está pensando en tener un bebé, es cuidarse bien a sí misma y a su cuerpo para prepararse para una nueva vida.
foto de grupo de médicos perinatales de Minnesota
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