2. Limpiar la herida. Este paso suele ser fuente de confusión para muchos. Hay que echar agua oxigenada sobre la herida? Usar jabón? Qué pasa con las pinzas? La forma más segura y eficaz de limpiar un corte es utilizar agua. En ningún caso vierta peróxido de hidrógeno sobre la herida, ya que puede dañar aún más el tejido. El jabón también puede irritar la lesión. Es posible que tengas que utilizar agua a presión, como la de un grifo o una ducha (o una jeringuilla), para ayudar a eliminar los restos del corte. Si es necesario, utilice pinzas limpias para retirar piedras u otros restos de la herida, pero asegúrese de no hurgar en el tejido dañado.
3. Utilice un antiséptico natural. Para prevenir la infección, intente utilizar una variedad de opciones naturales, como las que se enumeran a continuación.
4. Cubra con un vendaje estéril después de aplicar un antiséptico. Cambia el vendaje a diario, así como cuando se moje o ensucie.
5. Vigila la herida para asegurarte de que no se infecte. Los signos de infección incluyen pus, coloración amarilla y propagación del enrojecimiento después de unos días. Si estos síntomas persisten o empeoran, visita a un médico.
Acelera la curación con estos remedios naturales
Una variedad de hierbas, suplementos y plantas pueden acelerar la curación y prevenir la infección de forma natural.
1. La miel ha demostrado tener actividades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Se ha demostrado que la miel ayuda a acelerar la curación de las heridas por numerosos mecanismos. Es un apósito ideal para las heridas, ya que combate la infección, reduce la inflamación y proporciona un entorno de curación húmedo, todo en una sola sustancia natural. La miel de Manuka puede ser la mejor opción. Para utilizarla, extiende una fina capa de miel cruda sobre el vendaje antes de cubrir el corte.
2. Manzanilla. Varios estudios sobre diversos tipos de heridas demuestran que la manzanilla es extremadamente eficaz para acelerar el ritmo de curación; incluso se ha demostrado que es tan eficaz como las cremas de hidrocortisona. Ayuda a poner en marcha los procesos naturales de curación del cuerpo y a regenerar los tejidos. Busque tinturas o productos naturales que contengan manzanilla en su tienda local de alimentos saludables, o haga una compresa de té de manzanilla (incluso puede poner las bolsitas de té directamente en cortes menores).
3. Aloe vera. Esta planta tiene muchas propiedades curativas. Es un gran tratamiento para las quemaduras, pero también puede ser bueno para los cortes y rasguños; el aloe promueve la formación de colágeno, previene la infección, y más. Puedes comprar cremas o geles que contienen aloe vera, pero mi forma favorita de utilizarlo es directamente de la planta. Corta una punta de la planta y extiende el interior del gel sobre el corte, luego cúbrelo con una venda. Los resultados mixtos muestran que el aloe vera no debe utilizarse en cortes muy profundos, así que limítate a los rasguños poco profundos para estar seguro.
4. El zinc es esencial para la curación de heridas. Las personas que tienen una deficiencia de zinc suelen mostrar un retraso en la cicatrización. La aplicación tópica de zinc en una herida puede ayudar a acelerar el proceso. Es antimicrobiano y antiinflamatorio, y también ayuda a estimular el crecimiento y la maduración de las células para reconstruir el tejido dañado. Busca una pomada de zinc pensada para el cuidado de las heridas en una tienda de alimentación natural.
Otros remedios naturales para los cortes incluyen el aceite de árbol de té, la equinácea y la caléndula.
Come bien para promover una curación más rápida. Si quieres saber cómo curar un corte rápidamente, es importante que tengas en cuenta tu dieta, ya que tu cuerpo necesita una variedad de vitaminas y nutrientes para apoyar el proceso de curación.
La vitamina C, por ejemplo, ayuda a producir colágeno, estimula la renovación y el crecimiento de las células de la piel, modula los procesos inflamatorios y ayuda a activar los genes que promueven la curación de las heridas. Y las proteínas tienen una gran demanda cuando el cuerpo necesita reconstruir los tejidos. Asegúrate de consumir mucha vitamina C, E y A, proteínas, ácidos grasos omega-3, zinc y antioxidantes para apoyar a tu cuerpo.
La próxima vez que te hagas un corte, sigue los cinco pasos anteriores, y luego elige algunos de los productos naturales mencionados anteriormente para ayudar a acelerar la curación. Recuerda que también debes llevar una dieta equilibrada para apoyar el proceso de curación de tu cuerpo.
Para más consejos de curación natural, lee:
1. Los mejores remedios caseros para las quemaduras
2. Consejos naturales para recuperarse de una cirugía de cesárea
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La editora colaboradora del Instituto Asesor de Salud Natural, Chelsea Clark, es una escritora apasionada por la ciencia, la biología humana y la salud natural. Es licenciada en biología molecular y celular con énfasis en neurociencia por la Universidad de Puget Sound en Tacoma, Wash. Su investigación sobre la relación entre el dolor de cabeza crónico y los niveles de estrés diarios ha sido presentada en varias conferencias regionales, nacionales e internacionales. El interés de Chelsea en la salud natural ha sido alimentado por su propia experiencia personal con problemas médicos crónicos. Sus numerosas y profundas experiencias con los profesionales de la salud natural y los remedios han motivado a Chelsea a contribuir al mundo de la salud natural como investigadora y escritora para el Natural Health Advisory Institute. Lea todos los posts de Chelsea aquí.
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