2. Nettoyer la plaie. Cette étape est souvent source de confusion pour beaucoup. Faut-il verser du peroxyde d’hydrogène sur la plaie ? Utiliser du savon ? Et une pince à épiler ? Le moyen le plus sûr et le plus efficace de nettoyer une coupure est d’utiliser de l’eau. Ne versez en aucun cas du peroxyde d’hydrogène sur la plaie, car cela pourrait endommager davantage les tissus. Le savon peut également irriter la blessure. Vous devrez peut-être utiliser de l’eau sous pression, comme celle d’un robinet ou d’une pomme de douche (ou une seringue), pour aider à éliminer les débris de la coupure. Si nécessaire, utilisez une pince à épiler propre pour retirer les pierres ou autres débris de la plaie, mais veillez à ne pas creuser dans les tissus endommagés.
3. utilisez un antiseptique naturel. Pour prévenir l’infection, essayez d’utiliser une variété d’options naturelles, telles que celles énumérées ci-dessous.
4. Recouvrez d’un bandage stérile après avoir appliqué un antiseptique. Changez le bandage quotidiennement, ainsi que lorsqu’il est mouillé ou sale.
5. Surveillez votre plaie pour vous assurer qu’elle ne s’infecte pas. Les signes d’infection sont le pus, la coloration jaune et l’extension de la rougeur après quelques jours. Si ces symptômes persistent ou s’aggravent, consultez un médecin.
Accélérer la guérison avec ces remèdes naturels
Une variété d’herbes, de suppléments et de plantes peuvent accélérer la guérison et prévenir l’infection naturellement.
1. Le miel a des activités antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes prouvées. Il a été démontré que le miel aide à accélérer la cicatrisation des plaies par de nombreux mécanismes. C’est un pansement idéal pour les plaies car il combat l’infection, réduit l’inflammation et fournit un environnement de guérison humide, le tout dans une seule substance naturelle. Le miel de Manuka peut être la meilleure option. Pour l’utiliser, étalez une fine couche de miel brut sur votre pansement avant de recouvrir la coupure.
2. la camomille. Plusieurs études sur différents types de blessures montrent que la camomille est extrêmement efficace pour accélérer la vitesse de guérison ; il a même été démontré qu’elle est aussi efficace que les crèmes à l’hydrocortisone. Elle aide à relancer les processus naturels de guérison de l’organisme et à régénérer les tissus. Recherchez des teintures ou des produits naturels contenant de la camomille dans votre épicerie diététique locale, ou faites une compresse à base de thé à la camomille (vous pouvez même mettre les sachets directement sur les coupures mineures).
3. l’aloe vera . Cette plante possède de nombreuses propriétés curatives. C’est un excellent traitement pour les brûlures, mais elle peut aussi être bonne pour les coupures et les éraflures également ; l’aloès favorise la formation de collagène, prévient les infections, et plus encore. Vous pouvez acheter des crèmes ou des gels qui contiennent de l’aloe vera, mais ma façon préférée de l’utiliser est de l’utiliser directement à partir de la plante. Coupez un bout de la plante et étalez l’intérieur gélatineux sur votre coupure, puis recouvrez-la d’un pansement. Des résultats mitigés montrent que l’aloe vera ne doit pas être utilisé sur des coupures très profondes, alors tenez-vous-en aux écorchures peu profondes pour être sûr.
4. Le zinc est essentiel à la cicatrisation des plaies. Les personnes qui ont une carence en zinc présentent souvent des taux de guérison retardés. L’application topique de zinc sur une plaie peut aider à accélérer le processus. Il est antimicrobien et anti-inflammatoire, et il aide également à stimuler la croissance et la maturation des cellules pour reconstruire les tissus endommagés. Recherchez une pommade au zinc destinée au soin des plaies dans une épicerie naturelle.
Les autres remèdes naturels pour les coupures comprennent l’huile d’arbre à thé, l’échinacée et le calendula.
Mangez bien pour favoriser une guérison plus rapide. Si vous voulez savoir comment guérir rapidement une coupure, il est important de prendre en compte votre alimentation, car votre corps a besoin d’une variété de vitamines et de nutriments pour soutenir le processus de guérison.
La vitamine C, par exemple, aide à fabriquer du collagène, stimule le renouvellement et la croissance des cellules de la peau, module les processus inflammatoires et aide à activer les gènes qui favorisent la cicatrisation. Et les protéines sont très demandées lorsque votre corps a besoin de reconstruire des tissus. Assurez-vous de consommer beaucoup de vitamine C, E et A, de protéines, d’acides gras oméga-3, de zinc et d’antioxydants pour soutenir votre organisme.
La prochaine fois que vous aurez une coupure, suivez les cinq étapes ci-dessus, puis choisissez certains des produits naturels énumérés ci-dessus pour accélérer la guérison. N’oubliez pas de suivre également un régime alimentaire équilibré pour soutenir le processus de guérison de votre corps.
Pour plus de conseils de guérison naturelle, lisez :
1. Les meilleurs remèdes maison pour les brûlures
2. Conseils naturels pour se remettre d’une opération de césarienne
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La collaboratrice de l’Institut consultatif sur la santé naturelle, Chelsea Clark, est une écrivaine passionnée par la science, la biologie humaine et la santé naturelle. Elle est titulaire d’une licence en biologie moléculaire et cellulaire avec une spécialisation en neurosciences de l’Université de Puget Sound à Tacoma, Wash. Ses recherches sur la relation entre les maux de tête chroniques et le niveau de stress quotidien ont été présentées lors de diverses conférences régionales, nationales et internationales. L’intérêt de Chelsea pour la santé naturelle a été alimenté par son expérience personnelle de problèmes médicaux chroniques. Ses nombreuses expériences profondes avec des praticiens de la santé naturelle et des remèdes ont motivé Chelsea à contribuer au monde de la santé naturelle en tant que chercheuse et rédactrice pour le Natural Health Advisory Institute. Lisez tous les articles de Chelsea ici.
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