Una nota que diga lo siento con un corazón: una buena forma de cómo disculparte con tu novia.

Es probable que si estás leyendo esto, hayas hecho algo que haya molestado a tu novia, y ahora necesites disculparte. Pedir disculpas a tu novia puede sonar como una tarea desalentadora, pero en realidad es más fácil de lo que crees. Hay algunas cosas clave que toda mujer quiere escuchar cuando busca una disculpa, así que te diremos exactamente lo que necesitas decir.

Aquí tienes seis consejos para disculparte con tu novia:

1. Entiende por qué está molesta.
Saber cómo disculparte con tu novia empieza por saber por qué te estás disculpando. Elaborar una disculpa por haberla atacado durante la cena o haberla avergonzado delante de sus amigos es muy diferente a, por ejemplo, elaborar una disculpa por haberla engañado. Pero en cualquier caso, la clave de una buena disculpa es dejar claro que entiendes por qué está enfadada y que tiene todo el derecho a estarlo.

2. Hazlo en persona.
Cuando llegue el momento de tener la charla de disculpas, si puedes, discúlpate en persona. A menos que te estés disculpando por algo pequeño y que no amenace la relación, no te disculpes por texto; significará más si lo haces en persona. (Si tienes una relación a distancia o no estás en el mismo lugar en ese momento, entonces discúlpate por FaceTime, Skype o al menos por teléfono). De esta manera, también puedes llevar una ofrenda de paz, si te parece bien. Pueden ser flores si a ella le gustan las flores, pero no tiene por qué serlo. Una bonita tarjeta de felicitación, un café o su postre favorito ayudarán a aliviar la tensión y a romper el hielo.

3. Asegúrate de decir realmente que lo sientes.
Ahora, a la disculpa en sí. Empieza por decir realmente las palabras «lo siento». No es una disculpa sin ellas. Luego, reconoce lo que hiciste mal. Parece sencillo -los dos sabéis lo que hicisteis mal-, pero el simple hecho de decir lo que hiciste mal a tu novia será de gran ayuda. Le hará sentirse escuchada y comprendida. Intenta decir: «No quería herir tus sentimientos, pero lo hice y lo siento. Me equivoqué al hacer lo que hice». Es sencillo, honesto y directo. Pero sobre todo, es efectivo.

4. Reconoce sus sentimientos.
También reconoce que respetas cómo se siente en este momento. Todo lo que tu novia quiere oírte decir es: «Sé que estás molesta, y tienes todo el derecho a estarlo». Así que dilo. Valida sus sentimientos.

5. Ten respuestas a sus preguntas.
A continuación, afirma que lamentas haberla herido. Cualquiera puede decir que lo siente, pero tú quieres que ella sepa que realmente lo sientes. Así que investiga un poco. ¿Por qué crees que la has molestado? ¿Cómo piensas seguir adelante para que no vuelva a ocurrir? Responde a estas preguntas y díselo. No pongas excusas. No seas sarcástico. No hagas bromas. Sé dueño de tu comportamiento y sé genuino.

6. Pídele perdón.
Por último, termina pidiendo perdón. Dependiendo de por qué te estés disculpando, su perdón puede no ser un hecho, así que no asumas que lo es. Preguntarle: «¿Crees que puedes perdonarme y confiar en mí cuando te digo que esto no volverá a suceder?» le mostrará que no la das a ella ni a vuestra relación por sentado. Si acepta tus disculpas, dale las gracias. Si necesita tiempo para pensar, dáselo.

Y no te olvides de los pequeños detalles. Mantén el contacto visual con ella. No murmures tus disculpas. Si quiere hablar, déjala hablar sin interrumpirla. Si puedes demostrar que te estás esforzando en todos los sentidos, será más probable que te tome a ti y a tu disculpa en serio.

Sobre todo, habla en serio. Si te estás disculpando con tu novia sólo porque no quieres que se enfade contigo, y en realidad no crees que hayas hecho nada malo ni tienes intención de tomarte a pecho sus sentimientos heridos, entonces podría ser el momento de reconsiderar la relación.

Escritor independiente

Elizabeth es una escritora independiente, editora y redactora de publicidad en Brooklyn. En este momento, probablemente esté en algún lugar haciendo Instagram a sus perros.

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