Los escalofríos sin fiebre pueden ser causados por una serie de condiciones.
Exposición al frío
Puede experimentar escalofríos porque está en un lugar muy frío, como el mar o una piscina, o al aire libre en un día frío. También puede tener escalofríos si su ropa se humedece o moja. También puede tener escalofríos en el interior, si el aire acondicionado está demasiado frío o la calefacción no es lo suficientemente caliente.
A medida que el cuerpo humano envejece, tiene más dificultades para regular la temperatura corporalFuente de confianza, incluso en adultos mayores sanos. Las condiciones médicas como la diabetes y las enfermedades del corazón pueden empeorar el problema.
Este tipo de escalofríos debería disiparse tan pronto como su cuerpo se caliente. Sin embargo, si experimenta escalofríos continuos cuando se ha expuesto a un frío intenso, puede haber desarrollado complicaciones como hipotermia o congelación, ambas potencialmente graves.
Otros síntomas de estas condiciones pueden incluir:
- entumecimiento
- cambios en el color de la piel
- hablar con dificultad
- somnolencia extrema
- sensación de picor o ardor, sobre todo en los dedos de las manos, de los pies, de las orejas o de la nariz
- ampollas
- En temperaturas calientes, el agotamiento por calor y la deshidratación pueden causar esta reacción.
- En temperaturas frías, la hipotermia y la deshidratación pueden ser la causa.
- Calambres musculares
- Mareos
- Fatiga
- Náuseas y vómitos
- Inflamación en la cara
- aumento de peso inexplicable
- Piel, uñas y cabello secos
- Debilidad muscular, dolor, o rigidez
- depresión o sentimientos de tristeza
- problemas de memoria
- estreñimiento
- sudoración
- irritabilidad
- palpitaciones
- sensación de hormigueo alrededor de la boca
- confusión
- convulsiones
- visión borrosa
- Fatiga o somnolencia
- Debilidad
- Dificultad para concentrarse
- Piel pálida
- Salpicaduras
- Palpitaciones del corazón
- Sentirse débil o mareado, o desmayo
- hormigueo o entumecimiento de las articulaciones o extremidades
- en las mujeres, ausencia de menstruación, ciclos menstruales abundantes o infertilidad
Busca ayuda médica inmediata si sospechas de hipotermia o congelación.
Efecto secundario de la medicación
Los escalofríos sin fiebre pueden ser consecuencia de la toma de ciertos medicamentos o combinaciones de medicamentos. También pueden producirse si toma la dosis incorrecta de un medicamento de venta libre, un suplemento de hierbas o un medicamento con receta médica.
Lea siempre la información sobre los posibles efectos secundarios incluida en el envase del medicamento. Si sospecha que tiene escalofríos a causa de uno o varios medicamentos que utiliza, comuníquelo inmediatamente a su médico o farmacéutico. Dependiendo de la gravedad, puede requerir atención médica.
Reacción a la actividad física extrema
Correr una maratón u otras formas de deporte extremo que requieran un esfuerzo físico intenso pueden provocar cambios en su temperatura corporal central. Eso puede dar lugar a escalofríos.
Esta reacción puede ocurrir en cualquier tipo de clima pero puede ser más probable que ocurra en temperaturas muy frías o muy calientes:
En ambos casos, otros síntomas que puede experimentar son:
Puede evitar los escalofríos por el ejercicio manteniéndose hidratado y vistiendo adecuadamente para sus entrenamientos. Considere la posibilidad de evitar el ejercicio durante las horas más frías o calurosas del día y también de limitar la duración del tiempo dedicado a la actividad intensa.
Hidratarse y conseguir que su temperatura vuelva a ser normal suele ser suficiente para eliminar los síntomas.
Sin embargo, en algunos casos, es posible que necesite líquidos intravenosos para tratar la afección.
Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
Una tiroides hipoactiva es una glándula tiroidea que no produce la cantidad suficiente de hormonas necesarias para regular la tasa metabólica o apoyar la salud en general. Esta condición puede causar una mayor sensibilidad al frío, lo que resulta en escalofríos.
Los síntomas adicionales asociados al hipotiroidismo incluyen:
El hipotiroidismo se diagnostica mediante un análisis de sangre. Es una enfermedad tratable y suele requerir medicación diaria.
Hipoglucemia
La hipoglucemia se produce si los niveles de azúcar en sangre descienden de forma anormal. Si tiene diabetes, puede ser una señal de que su medicación o su dieta necesitan ser ajustadas. También es posible experimentar una hipoglucemia sin diabetes.
La hipoglucemia requiere un tratamiento inmediato para que los niveles de azúcar en sangre vuelvan a la normalidad. Uno de los síntomas de la hipoglucemia es una sensación de temblor o debilidad muscular, que puede simular escalofríos. Otros síntomas de esta afección son:
Malnutrición
La malnutrición se produce cuando su cuerpo carece de los nutrientes necesarios. Esto puede ocurrir debido al escaso acceso a alimentos nutritivos, a una condición subyacente que afecta a la capacidad de su cuerpo para absorber adecuadamente los nutrientes, o a un trastorno alimentario, como la anorexia. Sin el equilibrio correcto de nutrientes, tu cuerpo no puede funcionar correctamente.
Otros síntomas de desnutrición incluyen:
Hable con su médico si sospecha de desnutrición. Se trata de una afección grave que puede provocar complicaciones si no se trata.
Reacción emocional
Los escalofríos pueden producirse si tiene una reacción emocional profunda o intensa ante una situación. Las emociones que podrían causar escalofríos incluyen el miedo o la ansiedad.
Los escalofríos también pueden ser causados por experiencias que le conmueven profundamente de forma positiva, como escuchar música o palabras inspiradoras.
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