Le retour au travail ne doit pas forcément signifier la fin de l’allaitement. La prolongation de l’allaitement est possible grâce à l’extraction et à la conservation du lait afin que le bébé puisse en bénéficier même si la mère n’est pas avec lui. Pour ce faire, vous devez savoir comment conserver, réfrigérer et décongeler correctement le lait maternel.
Avoir de la nourriture de secours disponible en toute occasion, que ce soit pour le travail ou une autre circonstance où la mère est absente, peut résoudre de nombreux problèmes.
Au début, cela peut sembler fastidieux, mais avec de la pratique, vous serez en mesure d’exprimer le lait et de le conserver facilement afin que votre petit continue à recevoir la meilleure nourriture que vous pouvez lui donner.
Extraction
Il y a quelque temps, nous avons publié une vidéo expliquant comment exprimer le lait manuellement et comment conserver le lait exprimé. Jetez-y un coup d’œil, il vous sera utile, surtout pour ceux qui hésitent à pomper. Pour beaucoup, exprimer le lait avec ses propres mains est plus confortable et réduit également le risque de bactéries.
Avant de commencer l’extraction, il est essentiel que la mère se lave soigneusement les mains et les ustensiles qui seront utilisés à la fois pour l’extraction (tire-lait) et pour le stockage du lait. Le processus peut être effectué manuellement ou à l’aide d’un tire-lait.
Conserver le lait maternel
Il est nécessaire d’utiliser des récipients de qualité alimentaire, en verre ou en plastique dur, toujours avec un couvercle, ou des sacs spéciaux pour conserver le lait maternel que l’on trouve en pharmacie ou dans les magasins de puériculture. Il est recommandé de conserver environ 100 ml et d’inscrire la date sur chaque récipient.
Réfrigérer le lait maternel
La durée de conservation du lait maternel dépend de la température du réfrigérateur ou du congélateur. Le lait humain se conserve quelques jours au réfrigérateur et jusqu’à plusieurs mois au congélateur.
Il peut être conservé à 15°C pendant 24 heures, à 19-22°C pendant 19 heures et à 25°C pendant 4-8 heures. Réfrigéré entre 0º et 4º, il peut rester de 5 à 8 jours.
Pour sa part, dans le congélateur, si celui-ci est à l’intérieur du réfrigérateur, 2 semaines, dans un séparé (type combi) 3-4 mois, tandis que dans un congélateur séparé, type commercial avec une température constante de -19º, 6 mois ou plus.
Décongélation du lait maternel
La meilleure méthode de décongélation consiste à placer le récipient sous l’eau froide courante et à laisser l’eau ressortir progressivement plus chaude jusqu’à ce que le lait décongèle et atteigne la température ambiante.
Ne pas faire décongeler le lait maternel au micro-ondes ou le faire bouillir, il suffit de le porter à température ambiante, tiède, ce qui est la façon dont il quitte notre corps.
Comme il n’est pas possible de savoir quelle quantité le bébé prendra le plus pratique est de laisser le lait décongelé dans un récipient mère et de proposer au bébé de petites quantités dans un autre récipient (tasse, cuillère, seringue, biberon). De cette façon, le récipient décongelé est rechargé. Tant qu’il n’a pas été en contact avec la salive du bébé, le lait décongelé peut être conservé au réfrigérateur pendant 24 heures.
Si le lait a été congelé et décongelé, il peut être réfrigéré jusqu’à 24 heures pour une utilisation ultérieure, mais ne doit jamais être recongelé.
Photos | alberth2 et shingleback sur FlickrPlus d’informations | La Leche LeagueIn Babies & More | Hand expressing milk, How to express and store breast milk (video)
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