Stephen McCulley, chirurgien reconstructeur et esthétique. MBChb, FCS(SA)Plast, FRCS(plast)

Comment réduire les cicatrices après une chirurgie mammaire

L’une des plus grandes inquiétudes de nombreuses femmes à l’idée de subir une intervention d’augmentation ou de réduction mammaire est la visibilité des cicatrices de la chirurgie.

Nous proposons également un guide sur la réduction des cicatrices de la chirurgie esthétique générale. Bien que cela ne soit pas spécifique aux seins, une grande partie des informations peut être appliquée pour s’occuper des cicatrices résultant d’une chirurgie d’agrandissement des seins également.

Vous trouverez ci-dessous une liste de conseils et d’exercices utiles que vous pouvez suivre pour

.
1. Porter un soutien-gorge de maintien
2. Utiliser des crèmes
3. Appliquer des des traitements au silicone
4. Masser doucement la zone une fois complètement guérie
5. Arrêter de fumer
6. Manger sainement
7. Boire beaucoup d’eau

.

8. Évitez d’exposer la cicatrice à la lumière directe du soleil et aux UV des bancs solaires pendant les 6 premiers mois
9. Évitez de faire de l’exercice jusqu’à la guérison complète
10. Gardez la plaie sèche
11. Évitez les douches chaudes
12. Prenez soin de votre plaie
13. Surveillez-vous pour vous assurer que votre cicatrice guérit comme prévu

Les autres aspects de la cicatrisation abordés sur cette page sont :

• N’oubliez pas de suivre les instructions de votre chirurgien concernant les soins postopératoires
• Cicatrice de chirurgie mammaire. infection
• Durée de cicatrisation de la chirurgie mammaire
• Les cicatrices d’augmentation ou de réduction mammaire disparaissent-elles ?

1. Portez un soutien-gorge de maintien

Porter un soutien-gorge postopératoire tout au long de la journée et de la nuit suivant l’opération vous aidera à maintenir vos seins en place, ce qui exercera moins de pression sur la cicatrice. Selon l’avis de votre chirurgien, il vous sera peut-être demandé de porter ce type de soutien-gorge jusqu’à six mois après l’opération – c’est la période la plus importante du processus de cicatrisation car c’est à ce moment-là que le tissu cicatriciel commence à se former.

Il est important que vous ne portiez pas de soutien-gorge à armatures car les fils peuvent frotter et irriter certaines cicatrices. Un soutien-gorge postopératoire aura généralement une sous-bande souple mais solide, qui offre un soutien tout en étant doux contre la peau.

2. Utilisez des crèmes

Vous rencontrerez plusieurs types de crème lorsque vous opterez pour une chirurgie mammaire. Les trois types que vous êtes le plus susceptible d’utiliser sont :

• La crème antibactérienne. Occasionnellement, il vous sera demandé d’appliquer cette crème pour vous protéger contre les infections. L’utilisation de cette crème dépendra beaucoup des instructions postopératoires données par votre chirurgien. Il est important que vous suiviez ces instructions de près.
• Crème adoucissante. Ce type de crème ne doit être appliqué qu’après la cicatrisation de la plaie. Elle permettra de garder la cicatrice souple et, dans certains cas, d’hydrater la zone. Il n’y a pas d’études concluantes qui montrent que ces crèmes sont efficaces à 100%.
• Traitements au silicone. C’est de loin le traitement le mieux considéré par la communauté médicale pour réduire les cicatrices. Voir ci-dessous pour plus d’informations.

3. Appliquer des traitements au silicone

Les traitements au silicone aident à hydrater le tissu cicatriciel, produisant des cicatrices plus douces et plus plates. Ils agissent également comme une barrière contre les bactéries. Le matériau est  » respirant « , empêchant le tissu cicatriciel de transpirer et d’être irrité, et peut en fait réduire la sensation de démangeaison qui accompagne les cicatrices. Elles ne doivent être commencées qu’une fois la plaie complètement guérie, après 2 à 3 semaines.

4. Massez doucement la zone

Les massages doux permettent d’assouplir et d’aplanir la cicatrice. Cela ne doit être fait qu’une fois que la croûte a disparu d’elle-même. Utilisez une crème ou une huile pour faciliter ce processus. La pression peut également augmenter le flux sanguin dans la peau, accélérant ainsi le processus de guérison. Les cicatrices sont constituées de collagène qui s’est tricoté pour guérir toute blessure qui a été faite. Le massage aide à répartir le collagène, l’empêchant de s’accumuler.

Voir notre page Comment masser le tissu cicatriciel après une chirurgie mammaire pour plus d’informations.

5. Arrêtez de fumer

Le tabagisme réduit le flux sanguin, et par conséquent la quantité d’oxygène, vers la peau. Cet élément est nécessaire pour qu’une plaie guérisse correctement. Fumer peut également affecter la capacité des globules blancs à combattre les infections. Cela a un impact sur la façon dont votre corps guérit les incisions de la chirurgie, affectant directement le type de cicatrice laissée.

6. Mangez sainement

Avoir les bonnes vitamines, protéines et nutriments dans votre corps avec lui permettre de créer de nouveaux tissus et de guérir aussi rapidement que possible.

7. Buvez beaucoup d’eau

S’hydrater améliore l’élasticité de votre peau et favorise le processus de guérison. Lorsque la peau manque de liquide, la plaie ne recevra pas la bonne quantité d’oxygène et de nutriments pour guérir.

8. Évitez d’exposer les cicatrices à la lumière directe du soleil

Les tissus des cicatrices après une intervention chirurgicale sont moins protégés contre les UV, de sorte que l’exposition peut les faire paraître plus foncés. Ils souffrent également plus facilement des coups de soleil. Après la chirurgie, il est conseillé d’éviter toute exposition au soleil et si cela n’est pas possible, il est préférable d’utiliser une crème solaire à facteur élevé.

9. Évitez de faire de l’exercice

Vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour éviter d’exercer un stress sur la cicatrice. Cela signifie ne faire aucun exercice immédiatement après l’intervention, et seulement des exercices doux pendant la première semaine qui suit. Vous pouvez augmenter progressivement votre niveau d’exercice en suivant les conseils de votre chirurgien. L’exercice normal peut généralement reprendre environ six semaines après l’opération.

10. Gardez la plaie sèche

Bien qu’une plaie humide guérisse plus rapidement, le fait de mouiller une plaie peut favoriser l’infection. Pour réduire les cicatrices, il est préférable de la garder hors de l’eau. La plaie peut être maintenue humide grâce à l’utilisation de crèmes et de lotions.

11. Évitez les douches chaudes

La chaleur peut aggraver la plaie et provoquer une inflammation – empêchant la cicatrisation de la plaie. Gardez vos bains et douches tièdes au début jusqu’à ce que la plaie soit suffisamment guérie.

12. Prenez soin de votre plaie

La meilleure façon d’éviter les cicatrices d’une chirurgie de réduction mammaire ou d’une chirurgie d’augmentation mammaire est de permettre à votre plaie de guérir aussi vite que possible. Cela signifie qu’il faut garder la zone propre afin d’éviter toute infection et éviter tout stress excessif sur la cicatrice.

13. Surveillez-vous pour vous assurer que votre cicatrice guérit comme prévu

Veiller de près votre plaie vous permettra de juger de la progression de la guérison. Si elle ne guérit pas conformément aux attentes de votre chirurgien, il est important de prendre un rendez-vous de suivi et de parler de vos préoccupations.

N’oubliez pas de suivre les instructions de votre chirurgien en matière de soins postopératoires

Il est important de suivre les instructions de votre chirurgien en matière de soins postopératoires aussi étroitement que possible afin de favoriser la guérison.

Votre chirurgien vous donnera des instructions sur les choses à faire après l’opération, comme le type de pansement à utiliser sur les incisions et la fréquence à laquelle il doit être changé. Pendant la période de récupération initiale, veillez à changer le pansement selon les instructions.

Si votre chirurgien utilise de la colle de peau pour sceller la plaie, celle-ci se décollera au bout de deux semaines, et vous pourrez alors commencer à appliquer de la crème sur la plaie.

Voir notre section sur les soins postopératoires pour plus d’informations sur les activités à éviter et pendant combien de temps.

Infection de la cicatrice de chirurgie mammaire

Les gonflements autour du site d’opération sont un effet naturel de la chirurgie d’augmentation mammaire. Il n’affectera généralement pas l’état de votre cicatrice pendant le processus de guérison, mais il est important de parler à votre chirurgien si vous constatez un nouveau gonflement autour de votre cicatrice après que le gonflement initial se soit résorbé. Cela pourrait signaler une infection, ou étirer le site de votre incision de sorte que le tissu cicatriciel soit affecté.

Dans de rares circonstances, certaines complications peuvent survenir. Parlez immédiatement à votre chirurgien si vous présentez l’un des symptômes suivants concernant votre cicatrice :

• Des écoulements colorés provenant du site de votre plaie
• Des bosses ou un gonflement excessif

Durée de guérison de la chirurgie mammaire

La chronologie de la cicatrice

Les cicatrices d’augmentation ou de réduction mammaire peuvent varier en taille et en gravité en fonction de la santé d’une personne, de son type de corps et de l’opération qu’elle subit, alors assurez-vous d’en discuter avec votre chirurgien avant l’opération si vous êtes inquiet. Les cicatrices sont souvent légèrement rouges à 2-3 mois, puis de couleur violet pâle s’estompant vers le blanc en 8-12 mois chez la plupart des patients.

L’image ci-dessus montre une cicatrice de lifting mammaire à 12 semaines.

L’image ci-dessus montre une cicatrice de réduction mammaire à 1 an.

Les cicatrices d’augmentation ou de réduction mammaire disparaissent-elles ?

Les cicatrices ne s’effaceront jamais complètement. Cependant, certaines cicatrices peuvent être si légères et si fines qu’elles semblent presque invisibles. Cela dépendra généralement du fait que vous soyez ou non enclin à avoir des cicatrices très visibles. Vous pouvez évaluer cela en regardant les cicatrices existantes sur votre corps.

La plus grande influence sur les éventuelles cicatrices des implants mammaires ou les cicatrices après une réduction mammaire est l’expérience et les compétences du chirurgien plastique. Avant de choisir un chirurgien, assurez-vous de demander à voir des études de cas détaillées de patients précédents et demandez également à quoi peuvent ressembler les cicatrices potentielles de réduction ou d’augmentation mammaire. Dans de nombreux cas, un chirurgien compétent sera en mesure de laisser des cicatrices qui deviennent à peine visibles avec le temps.

Un soutien supplémentaire

Pour plus de conseils sur la réduction des cicatrices après d’autres procédures cosmétiques, veuillez cliquer ici. Si vous avez des questions sur le fait de subir une procédure d’augmentation ou de réduction mammaire, alors parlez à l’équipe au 0115 9624535.

Contenu connexe

Comment masser le tissu cicatriciel après une chirurgie mammaire

À quoi ressemblent les cicatrices d’une chirurgie mammaire ?

Recouvrement d’une chirurgie : un guide pour les amis et la famille