Os fabricantes afirmam que os óculos de luz azul podem prevenir que a luz azul danifique os olhos. Especialistas sugerem que os danos podem ocorrer com doses elevadas de luz azul mas também com uma duração mais longa de exposição menos intensa.
Com o aumento do uso de díodos emissores de luz (LED), LED orgânicos, e LED orgânicos de matriz activa em tecnologia, as pessoas têm agora exposição crónica à luz azul. Os especialistas não podem excluir um risco ainda não descoberto de exposição crónica, diodo emissor de luz dia e luz azul.
alguns especialistas sugerem que os baixos níveis de luz azul emitida pelos dispositivos não são perigosos, mesmo com exposição prolongada. Uma revisão sistemática em 2017 sugere que não existem provas suficientes para apoiar os potenciais benefícios dos óculos de luz azul, e alguns anunciantes receberam multas por fazerem afirmações enganosas.
Outros investigadores demonstraram que a exposição à luz de ondas curtas proveniente de dispositivos antes de se deitarem pode perturbar os padrões de sono. Um pequeno estudo de 2019 sugere que os óculos de luz azul podem ser benéficos para o tratamento de distúrbios do sono em pessoas com doença de Parkinson.
Embora alguns estudos possam sugerir que os óculos de luz azul aumentam a qualidade e a duração do sono, outros estudos sugerem evitar a utilização de aparelhos antes de dormir.
Os fabricantes de óculos de luz azul afirmam que ajudam a reduzir as dores de cabeça, reduzem a tensão ocular, e melhoram a secreção de melatonina para reduzir os sintomas da exposição à luz azul. Os investigadores não confirmaram se o bloqueio da luz azul reduz ou não os sintomas após exposição prolongada a ecrãs.
Alguns peritos acreditam que, em vez da toxicidade da luz azul, as pessoas podem estar a sentir sintomas de utilização excessiva da tecnologia. A síndrome da visão por computador, ou tensão ocular digital, é um grupo de problemas oculares e visuais que resultam da exposição crónica a ecrãs.
Outros estudos são necessários para determinar se os dispositivos podem ou não emitir luz azul suficiente para prejudicar os olhos e a visão. São necessários estudos a longo prazo para investigar os efeitos nocivos, caso existam, da exposição diária crónica aos ecrãs.
De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia e o Colégio de Optometristas, não existem actualmente provas suficientes para apoiar a utilização de óculos de luz azul.
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