Trattamenti basati sull’evidenza per la bulimia

Contrariamente a quanto il grande pubblico può credere, la bulimia nervosa è una malattia psichiatrica grave e complessa, influenzata da forti componenti biologiche. Mentre la nostra società e la nostra cultura, che è spesso ossessionata dal perdere peso e dal raggiungere standard corporei irrealistici, possono dipingere la bulimia come una malattia di “vanità”, c’è molto di più in questo disturbo di quanto non appaia. Per esempio, un individuo con bulimia può avere un episodio di abbuffata che in genere dura da 1 a 3 ore. Questo episodio di abbuffata potrebbe comportare l’ingestione di una quantità anormalmente grande di cibo, in cui una persona mangia ben oltre la sua capacità di sazietà.

Senso di colpa e vergogna tremendi

Dopo un episodio di abbuffata, una persona sperimenterà enormi quantità di senso di colpa, vergogna, tristezza, rabbia, ecc. che spesso li porta verso comportamenti di compensazione, come il vomito autoindotto, l’esercizio compulsivo, o l’abuso di lassativi/diuretici. Questi comportamenti, anche se distruttivi, possono aiutare ad alleviare i sentimenti intensi e opprimenti di una persona, che sono tipicamente presenti a causa di problemi sottostanti non collegati al cibo.

Mentre alcuni individui possono inizialmente impegnarsi in comportamenti di dieta nel tentativo di perdere peso, la bulimia nervosa non è solo un tentativo di perdita di peso. Questi comportamenti distruttivi portano a gravi complicazioni mediche che possono compromettere gravemente la salute e il benessere dell’individuo. Poiché questi comportamenti associati alla bulimia sono spesso ricorrenti, è necessario un aiuto e un’assistenza professionale per intervenire e smettere di impegnarsi in abbuffate e spurghi.

Cosa è stato efficace nel trattamento della bulimia?

Quali trattamenti basati sull’evidenza si sono dimostrati efficaci per il trattamento della bulimia? Fortunatamente, c’è una maggiore consapevolezza e comprensione di questo disturbo alimentare, e con la ricerca in corso sulle cause plausibili e sui metodi di trattamento efficaci, la prognosi per chi soffre di bulimia sta migliorando.

I metodi di trattamento attuali per la bulimia spesso combinano un approccio terapeutico e medico. L’intervento medico è necessario per affrontare le complicazioni fisiche e le preoccupazioni che spesso derivano dalla bulimia. Una volta che una persona è stabile dal punto di vista medico, il lavoro può iniziare ad affrontare i problemi di fondo associati alla bulimia. Questo può includere processi attraverso qualsiasi evento traumatico o fattore psicosociale/ambientale che ha innescato lo sviluppo della bulimia.

Tecniche di psicoterapia

Molte tecniche di psicoterapia hanno dimostrato di essere efficaci nel ridurre gli impulsi di abbuffata/spurgo o nell’aiutare una persona a guarire dai problemi di fondo che sono collegati a questo disturbo alimentare. Questo include la pratica e l’integrazione di:

• Mindfulness
• Terapia dialettica comportamentale (DBT)
• Terapia cognitivo comportamentale (CBT)
• Desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR)
• Terapia interpersonale

Lavorare con un clinico specializzato che è addestrato in queste varie forme di terapia può essere utile nel processo di recupero della bulimia.

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