Perché riesco a raggiungere l’orgasmo solo da solo?

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Q: Il sesso con mio marito è un po’… beh, sinceramente, non sento niente. So come farmi venire, è solo che voglio provarlo con lui e non metterci una vita per arrivarci. Come possiamo lavorare su questo?

Questa è davvero una buona notizia! Conosci il tuo corpo abbastanza bene per portarti all’orgasmo. Ora devi solo insegnare e allenare tuo marito su come ti piace essere toccata.

Quando si tratta di autopiacere, le persone si abituano ad un certo modo di toccare. È il momento di mostrargli esattamente qual è questo modo. Vai avanti e trova un ponte tra ciò che ti piace e le tue normali attività sessuali. Cerca di simulare ciò che ti piace durante il sesso, ma non dimenticare di comunicare questi cambiamenti di ritmo al tuo SO. Non essere timido. Sii loquace, dai dettagli. Ha bisogno di sapere cosa ti fa eccitare.

Oltre al coaching pratico, osa condividere la tua fantasia preferita. Dillo ad alta voce. So che può sembrare che stiano succedendo troppe cose, ma essere in grado di riferire le storie, i suoni e i tocchi che ti fanno eccitare è la via più veloce da A a B per ottenere il tuo piacere.

Sembra che tu possa anche avere delle aspettative su quanto velocemente dovresti venire. Questo potrebbe aggiungere pressione nascosta e interferire con la tua capacità di rilassarti completamente durante il sesso. Non c’è bisogno di affrettarsi, a meno che tu non voglia fare una sveltina. Ognuno viene con i suoi tempi, e va bene così.

Quando si tratta di orgasmo, sei responsabile del tuo finché non hai insegnato al tuo partner cosa ti fa sentire bene per te e il tuo corpo. Se ti senti sotto pressione da tuo marito, parla con lui. Perché finché non gli mostri o non gli dici come fare, non può aiutarti.

I nostri esperti possono affrontare le tue domande (come questa inviata da un lettore) sulla cura della pelle, la terapia, il dolore, il sesso, la nutrizione e altro ancora! Invia la tua domanda sulla salute a [email protected].

Janet Brito è una terapista sessuale certificata AASECT che ha anche una licenza in psicologia clinica e lavoro sociale. Ha completato la sua borsa di studio post-dottorato presso la University of Minnesota Medical School, uno dei pochi programmi universitari al mondo dedicati alla formazione sulla sessualità. Attualmente vive alle Hawaii ed è la fondatrice del Center for Sexual and Reproductive Health. Brito è stata citata su molti giornali, tra cui The Huffington Post, Thrive e Healthline. Contattatela attraverso il suo sito web o su Twitter.