I brividi senza febbre possono essere causati da una serie di condizioni.
Esposizione al freddo
Puoi avere i brividi perché sei in un posto molto freddo, come l’oceano o una piscina, o fuori in una giornata fredda. Puoi anche avere i brividi se i tuoi vestiti diventano umidi o bagnati. Puoi avere i brividi anche al chiuso, se l’aria condizionata è troppo fredda o il calore non è abbastanza caldo.
Quando il corpo umano invecchia, ha più difficoltà a regolare la temperatura corporeaFonte affidabile, anche negli adulti anziani sani. Condizioni mediche come il diabete e le malattie cardiache possono peggiorare il problema.
Questi tipi di brividi dovrebbero dissiparsi non appena il corpo si riscalda. Tuttavia, se sperimentate continui tremori quando siete stati esposti al freddo intenso, potreste aver sviluppato complicazioni come l’ipotermia o il congelamento, che sono entrambi potenzialmente gravi.
Altri sintomi di queste condizioni possono includere:
- sonnolenza
- cambiamento del colore della pelle
- capacità di parola
- sonnolenza estrema
- sensazione di bruciore o pizzicore, in particolare alle dita delle mani e dei piedi, alle orecchie o al naso
- bolle
Cerca immediatamente aiuto medico se sospetti ipotermia o congelamento.
Effetto collaterale dei farmaci
I brividi senza febbre possono derivare dall’assunzione di alcuni farmaci o combinazioni di farmaci. Possono anche verificarsi se si prende il dosaggio sbagliato di un farmaco da banco, un integratore a base di erbe o un farmaco da prescrizione.
Leggi sempre le informazioni sui potenziali effetti collaterali incluse nella confezione del farmaco. Se sospetti di avere i brividi a causa di uno o più farmaci che usi, fallo sapere immediatamente al tuo medico o farmacista. A seconda della gravità, potresti aver bisogno di cure mediche.
Reazione all’attività fisica estrema
La maratona o altre forme di sport estremi che richiedono un intenso sforzo fisico possono causare cambiamenti nella temperatura del tuo corpo.
Questa reazione può verificarsi in qualsiasi tipo di tempo, ma è più probabile che si verifichi con temperature molto fredde o molto calde:
- Nelle temperature calde, l’esaurimento da calore e la disidratazione possono causare questa reazione.
- Nelle temperature fredde, l’ipotermia e la disidratazione possono essere la causa.
In entrambi i casi, altri sintomi che potreste sperimentare includono:
- punte d’oca
- crampi muscolari
- capogiri
- fatica
- nausea e vomito
Potete evitare i brividi da esercizio rimanendo idratati e vestendovi adeguatamente per i vostri allenamenti. Considerate di evitare l’esercizio durante le ore più fredde o più calde della giornata e anche di limitare la durata del tempo trascorso in attività intense.
Idratarsi e riportare la temperatura in un range normale sono di solito sufficienti per eliminare i sintomi.
In alcuni casi, però, potresti aver bisogno di liquidi per via endovenosa per trattare la condizione.
Ipotiroidismo (tiroide sottoattiva)
Una tiroide sottoattiva è una ghiandola tiroidea che non produce abbastanza ormoni necessari per regolare il tasso metabolico o sostenere la salute generale. Questa condizione può causare una maggiore sensibilità al freddo, con conseguenti brividi.
Altri sintomi associati all’ipotiroidismo includono:
- soffocamento del viso
- aumento di peso inspiegabile
- pelle, unghie e capelli secchi
- debolezza muscolare, dolore, o rigidità
- depressione o sentimenti di tristezza
- problemi con la memoria
- costipazione
L’ipotiroidismo viene diagnosticato attraverso un esame del sangue. E’ una condizione curabile e tipicamente richiede farmaci giornalieri.
Ipoglicemia
L’ipoglicemia si verifica se i livelli di zucchero nel sangue scendono anormalmente. Se hai il diabete, può essere un segno che i tuoi farmaci o la tua dieta devono essere regolati. È anche possibile sperimentare l’ipoglicemia senza diabete.
L’ipoglicemia richiede un trattamento immediato per riportare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità. Uno dei sintomi dell’ipoglicemia è una sensazione di tremore o debolezza muscolare, che può simulare dei brividi. Altri sintomi di questa condizione includono:
- sudorazione
- irritabilità
- palpitazioni
- sensazioni di formicolio intorno alla bocca
- confusione
- crisi
- visione offuscata
Malnutrizione
La malnutrizione si verifica quando il corpo manca dei nutrienti necessari. Questo può accadere a causa di uno scarso accesso a cibi nutrienti, una condizione di base che colpisce la capacità del tuo corpo di assorbire correttamente i nutrienti, o un disturbo alimentare, come l’anoressia. Senza il corretto equilibrio di nutrienti, il tuo corpo non può funzionare correttamente.
Altri sintomi della malnutrizione includono:
- affaticamento o sonnolenza
- debolezza
- difficoltà di concentrazione
- pelle pallida
- arrossamenti
- palpitazioni
- sentimento di svenimento o testa leggera, o svenimento
- disturbo o intorpidimento delle articolazioni o delle estremità
- nelle donne, periodi mancati, cicli mestruali pesanti, o infertilità
Parla con il tuo medico se sospetti la malnutrizione. Questa è una condizione seria che può portare a complicazioni se non trattata.
Reazione emotiva
I brividi possono verificarsi se si ha una reazione emotiva profonda o intensa a una situazione. Le emozioni che possono causare i brividi includono la paura o l’ansia.
I brividi possono anche essere causati da esperienze che ti commuovono profondamente in modo positivo, come l’ascolto di musica o parole ispiratrici.
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