6 modi per combattere l’acne da squilibrio ormonale

La tua acne potrebbe essere un’acne da squilibrio ormonale? Se sei una donna con più di 25 anni, c’è una buona probabilità che la risposta sia sì.

Avere a che fare con l’acne durante l’adolescenza è praticamente un rito di passaggio, ma avere l’acne che persiste in età adulta è qualcosa che nessuno dovrebbe affrontare.

Purtroppo, circa il 54% delle donne oltre i 25 anni soffre ancora di scoppi di acne, e si dice che i numeri siano in aumento.

Siccome l’acne degli adulti è tipicamente di origine “ormonale”, le donne sono particolarmente propense a soffrire di breakout intorno al loro periodo del mese, e durante altri periodi di fluttuazioni ormonali (come la gravidanza e la menopausa).

Questa acne ormonale di solito si presenta sotto forma di brufoli profondi e simili a cisti proprio intorno alla linea della mascella. Oltre ad essere doloroso, questo tipo di acne può causare cicatrici significative, ed è notoriamente più difficile da trattare rispetto ad altri tipi di acne.

Fortunatamente, anche se questi sfoghi hanno la tendenza ad essere persistenti, ci sono ancora molti trattamenti che puoi utilizzare per combattere e noi siamo qui per parlartene!

Leggi per scoprire 7 modi per combattere l’acne da squilibrio ormonale.

I detergenti da banco sono spesso la prima linea di difesa da provare contro i brufoli fastidiosi. Dal momento che questi detergenti non richiedono alcuna prescrizione, questa opzione è relativamente senza problemi.

Se si prende questa strada, si desidera utilizzare un detergente che contiene acido salicilico o glicolico (che aiuterà anche a esfoliare la pelle). Molti specialisti raccomandano anche un detergente probiotico, che può aiutare a controllare i batteri e il lievito nella tua pelle e diminuire l’infiammazione.

Anche se i detergenti OTC possono aiutare a gestire i focolai di acne, per molte donne non è sufficiente per respingere completamente l’acne da squilibrio ormonale, il che ci porta alla #2.

Retinoidi topici

Se i detergenti da banco sono stati inefficaci nel trattare la tua acne, potresti voler vedere il tuo medico per discutere di trattamenti più forti. Per l’acne da lieve a moderata, il medico può probabilmente suggerire di provare i retinoidi topici.

I retinoidi topici funzionano accelerando il tasso di caduta delle cellule morte della pelle, aiutando a prevenire che queste cellule ostruiscano i pori. Questo farmaco è spesso il trattamento preferito per l’acne lieve-moderata, perché ha pochi effetti collaterali gravi, e aiuta a prevenire futuri scoppi, oltre a combattere quelli attivi.

Mentre ci sono alcuni prodotti contenenti retinolo che puoi comprare da banco, sarai in grado di ottenere retinoidi topici molto più potenti dal tuo medico (tramite prescrizione).

Pillole orali-contraccettive

Gli orali-contraccettivi possono essere una buona opzione per trattare l’acne nelle donne che non vogliono rimanere incinte nel prossimo futuro. Piuttosto che trattare l’acne stessa (come fanno i trattamenti topici), i contraccettivi orali lavorano per trattare gli squilibri ormonali che causano questi breakout in primo luogo.

Più specificamente, i contraccettivi orali mantengono i livelli di estrogeno/progesterone costanti (invece di permettere loro di cambiare come farebbero naturalmente durante il mese). I contraccettivi orali aiutano a combattere gli sfoghi che tendono a verificarsi quando i livelli di estrogeno/progesterone si abbassano naturalmente.

Se pensi che i contraccettivi orali possano essere adatti a te, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico per esplorare ulteriormente l’opzione. Assicurati di spiegare al tuo medico perché vuoi iniziare la pillola, dato che alcuni contraccettivi orali sono in genere migliori di altri per il trattamento dell’acne.

Spironolattone (Farmaci Anti-Androgeni)

I Farmaci Anti-Androgeni (come lo Spironolattone) sono un’altra classe di farmaci orali che aiutano a trattare l’acne da squilibrio ormonale nelle femmine.

Come i contraccettivi orali, lo Spironolattone tratta l’acne regolando gli ormoni che sono dietro i breakout per cominciare. Tuttavia, mentre i contraccettivi orali lavorano per regolare gli ormoni sessuali femminili (estrogeni e progesterone), i farmaci anti-androgeni lavorano per regolare gli ormoni sessuali maschili (chiamati androgeni).

Siccome i livelli anormalmente alti di androgeni contribuiscono ai break-out nelle donne, questi farmaci anti-androgeni (che impediscono agli androgeni di diventare troppo alti) possono essere estremamente efficaci per il trattamento dell’acne.

Lo sprinoloactone non è per tutte le donne, però, e comporta alcuni effetti collaterali potenzialmente gravi. È anche importante notare che i risultati non saranno immediati, il che significa che dovrai impegnarti per diversi mesi di trattamento prima di vedere un miglioramento nella tua acne.

Se sei interessata a provare lo Spironolattone, prendi un appuntamento con il tuo medico per scoprire se il farmaco è giusto per te.

Accutane

Accutane è un farmaco molto più forte per combattere l’acne sia negli adulti che negli adolescenti.

A differenza dei contraccettivi orali e dello Spironolattone, Accutane è usato esclusivamente per il trattamento dell’acne. A causa del maggiore potenziale di effetti collaterali dell’Accutane, è solitamente riservato alla lotta contro l’acne grave che è stata resistente ad altri trattamenti.

L’Accutane è una forma orale di vitamina A che lavora per diminuire l’acne abbassando la quantità di olio rilasciato dalle ghiandole. Aiutando la pelle a rinnovarsi più velocemente, l’Accutane aiuta anche a combattere le cicatrici dell’acne. L’Accutane è solitamente preso temporaneamente per un ciclo di 15-20 settimane, con la possibilità di sottoporsi ad un secondo ciclo (se i sintomi non sono migliorati).

Mentre il ciclo, molti potrebbero sperimentare duri effetti collaterali (come pelle secca e desquamata e sangue dal naso). Tuttavia, molti credono che resistere agli effetti collaterali ne valga la pena.

Accutane non dovrebbe essere preso da donne che sono, o possono rimanere incinte nel prossimo futuro (in quanto può causare gravi danni al bambino). Anche se non hai intenzione di rimanere incinta a breve, il tuo medico ti chiederà di iniziare il controllo delle nascite insieme all’Accutane per assicurarsi che tu non rimanga incinta durante l’assunzione del farmaco.

Pulisci la tua dieta

Un’altra alternativa naturale per trattare l’acne ormonale consiste nel guardare la tua dieta. Aneddoticamente, molte donne dicono di aver sperimentato meno breakout da quando hanno eliminato gli alimenti trasformati, in particolare quelli contenenti latticini e alte quantità di zucchero.

Queste modifiche alla dieta si dice siano efficaci nel trattamento dell’acne perché possono aiutare a regolare lo zucchero nel sangue (che può causare infiammazione e fluttuazioni ormonali quando è instabile).

Come la gestione dello stress, le modifiche alla dieta potrebbero non essere sufficienti a fermare completamente i breakout, ma possono sicuramente aiutare!

Come puoi vedere, c’è una vasta gamma di trattamenti che possono aiutarti a controllare i break-out dell’acne da squilibrio ormonale, in modo che tu non debba più affrontare il dolore e l’imbarazzo dei break-out ormonali.

Con queste armi di lotta all’acne nel tuo arsenale, sarai sulla buona strada verso la pelle pulita che meriti! Fissa un appuntamento con il tuo medico per scoprire quale trattamento è giusto per te.