Yoga para principiantes a estrenar:
¿Has querido probar el yoga? Esta es tu oportunidad de aprender codo con codo con otros principiantes. Exploraremos las posturas y técnicas básicas para empezar. No importa lo flexible que seas (¡o NO!), ni la condición física que tengas, el yoga puede ayudarte a aliviar el estrés y a tonificar tu cuerpo. Habrá mucho tiempo para hacer preguntas y probar nuevas poses. ¡Todo el mundo es bienvenido!
¡Saldrás de las clases sintiéndote relajado y listo para hacer del yoga una parte de tu estilo de vida saludable! Y cuando termines, trabajaremos contigo para seleccionar profesores y clases en el Yoga Garden que se ajusten a tus necesidades y habilidades.
En este accesible taller aprenderás:
– Posturas básicas de yoga
– Técnicas de respiración para calmar la mente y tranquilizar los sentidos
– Variaciones de las posturas básicas de yoga para que puedas adaptar la práctica a tus propias necesidades.
* Además, como alumno de YOGA PARA NUEVOS PRINCIPIANTES, ¡TIENES TU PRIMER MES COMPLETO DE YOGA ABSOLUTAMENTE GRATIS!
¡Consulta nuestra página de Talleres para ver cuándo es el próximo Yoga para Nuevos Principiantes!
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