«¡Tengo mal aliento por mucho que me cepille! ¿Qué puedo hacer?» | Vision Dental In West Los Angeles

El origen del mal aliento es, en la mayoría de los casos, de diferentes partes de la cavidad bucal y por diferentes motivos. ¿Quién lo hubiera pensado? Esto puede parecer sencillo, pero el mal aliento también puede surgir, con menor frecuencia, de enfermedades sistémicas (diabetes, insuficiencia renal), o incluso de infecciones de los senos paranasales, la garganta y los conductos nasales. El modo más sencillo de deshacerse del mal aliento es eliminar la fuente. Para empezar, las bacterias, las partículas de alimentos y sus propias células muertas. Las bacterias, especialmente la variedad anaeróbica (no necesitan oxígeno), producen subproductos olorosos cuando metabolizan los alimentos. Las partículas de comida que se pierden se descomponen y son utilizadas por las bacterias de las que hemos hablado antes. Finalmente, aunque no es glamoroso, sus propias células de la mucosa se desprenden a intervalos regulares (de la misma manera que su piel se desprende), se rompen y se descomponen si se pierden al cepillarse y usar el hilo dental. Elimina estas tres cosas y estarás en el camino hacia una boca sana y con un olor fresco. Ahora, la parte del «cómo».

Tienes que llegar a todos los rincones y grietas de tu boca para asegurarte de que las bacterias, la comida y las células viejas no permanezcan y se queden fuera y causen mal olor. La lengua es la causa más común del mal aliento. La lengua está cubierta de pequeñas estructuras pilosas llamadas papilas que pueden atrapar bacterias y alimentos. Todas nuestras genéticas son diferentes, pero algunas de nuestras lenguas tienen papilas más largas y acumulan más residuos. ¡Es un poco de suerte, pero la solución aquí es conseguir un raspador de lengua y raspar y cepillar la lengua todos los días! Problema resuelto!

Bien, ahora tu lengua está inmaculada, pero sigues siendo consciente de tu aliento. El siguiente lugar más común donde residen las bacterias es dentro de las grietas de las encías alrededor y entre los dientes. Un buen cepillado y el uso del hilo dental las eliminarán. Los dientes más rectos son más fáciles de acceder y limpiar. Considere la posibilidad de utilizar brackets y sus encías se lo agradecerán. La acumulación persistente de placa alrededor de los dientes que no se elimina con el cepillado o el hilo dental, absorberá minerales como el calcio de su saliva y literalmente se endurecerá. Esto es lo que llamamos sarro o cálculo. Una vez en este estado endurecido, el cepillado y el hilo dental NO lo eliminarán. Las bacterias han construido un hogar impenetrable. En las primeras etapas, cuando la infección se localiza en las encías, la llamamos gingivitis. A medida que avanza más profundamente en las grietas/bolsas alrededor de los dientes y hace que el hueso de soporte se deteriore irreversiblemente, nos referimos a ella como periodontitis o enfermedad periodontal. ¡No huele bien! Las radiografías y la medición de la profundidad de las bolsas (sondeo) nos ayudan a diagnosticar la gravedad de la enfermedad. Acuda a su dentista inmediatamente, ya que es el único capaz de detener el proceso de la enfermedad periodontal. El hueso perdido por la enfermedad de las encías es permanente, así que acuda a su dentista si cree que es usted.

Otro factor que contribuye al mal aliento es la simple caries dental. De nuevo, se trata de las bacterias. Elimine las bacterias y eliminará el olor.

¿Todavía huele mal? La boca seca, o xerostomía, también puede contribuir al mal aliento. Un buen flujo de saliva ayuda a limpiar la boca de residuos, protegiendo los dientes y las encías y evitando el crecimiento de bacterias malolientes. La saliva contiene muchas enzimas y compuestos antibacterianos que ayudan a mantener la boca fresca. Si no hay suficiente saliva, se es más susceptible no sólo al mal aliento, sino también a la acumulación de sarro, a la enfermedad de las encías y a las caries. La xerostomía puede ser difícil de manejar y ser el resultado de una enfermedad sistémica o de medicamentos. Visite a su dentista con frecuencia para mitigar cualquier problema antes de que se convierta en algo abrumador. La prevención es la clave!

Después de conseguir una boca sana y limpia, las visitas dentales adecuadas y una buena higiene bucal ayudarán a mantener un aliento fresco. Visite a su dentista con regularidad, y considere los enjuagues bucales probados (discutidos en la entrada anterior del blog del Dr. García: Aquí) para ayudar a eliminar los residuos. En caso de duda, pregunte a su dentista, para que no tenga que taparse la boca la próxima vez que lo haga!

Will y Rog