Tamaño promedio de los senos en Estados Unidos y Tabla de tallas de senos

Antes de que todo el mundo tuviera un iPhone en el bolsillo, culpábamos a las revistas y a las pasarelas. En 2019, todo gira en torno a las redes sociales. Las estrellas de Instagram y las influencers abundan con un aspecto siempre exquisito, pero sin esfuerzo, con su piel tensa y sus curvas de reloj de arena que presumen de abdominales duros como piedras, cinturas diminutas y pechos y culos turgentes.

No es de extrañar que las adolescentes quieran emular su supuesta impecabilidad mientras son demasiado jóvenes para darse cuenta de lo inalcanzable que es en realidad este tipo de «perfección». ¿Y lo que es peor? Los cuerpos de los adolescentes apenas han terminado de desarrollarse. El aspecto de una chica a los 12 años, y luego a los 15, y luego a los 17 puede parecer a menudo tres mujeres completamente diferentes.

Aunque los pechos de una mujer suelen estar completamente formados cuando termina la pubertad (lo que suele implicar a una joven de 14, 15, 16 o 17 años), eso no quiere decir que su talla de sujetador de entonces sea la que llevará el resto de su vida. Los pechos cambian de tamaño y forma a lo largo de la vida, e incluso mensualmente, ya que pueden hincharse ligeramente durante la menstruación.

Es especialmente difícil calcular la talla media de sujetador entre las adolescentes, porque la pubertad puede llegar en momentos muy diferentes. A los 7 años, el 15% de las niñas ya están desarrollando tejido mamario. A los 8 años, esa cifra se eleva al 25%. Sin embargo, hay otras que llegan a los 12 ó 13 años sin ningún signo de crecimiento mamario. Es perfectamente posible que una adolescente lleve un sujetador «de adulto» mientras que muchas de sus compañeras todavía llevan un sujetador de entrenamiento, o no necesitan llevar sujetador en absoluto.

Al llegar a la edad adulta, el tamaño medio de los pechos de las mujeres de 20, 30 y 40 años será menor que el de las mujeres de 50 años o más. Esto se debe a la menopausia, que suele comenzar entre los 45 y los 55 años. Provoca una ralentización del metabolismo, que a su vez puede provocar un aumento de peso. Según un estudio de 2004, alrededor de 1 de cada 5 mujeres llevará una talla de sujetador más grande después de la menopausia que antes.

Nadie parece haber estudiado en profundidad la talla de sujetador según la edad. Pero parece seguro conjeturar que la talla media aumentará gradualmente con la edad -con quizás un pico en los veinte y principios de los treinta, ya que es cuando muchas mujeres se quedan embarazadas y ven cómo su talla de sujetador se dispara temporalmente.

Talla media de sujetador en América y otros países:

Así como la talla media de la ropa varía en todo el mundo, también lo hace el tamaño de las tetas, ¡bastante! Un amplio estudio realizado con más de 340.000 mujeres midió la talla media de las copas de las personas nacidas en 108 países, y descubrió que variaba desde menos de una A hasta más de una F (DDD estadounidense). Estos son algunos de ellos:

Tamaño medio de copa en Australia:D

Tamaño medio de copa en Brasil:B

Tamaño medio de copa en Canadá:DD

Tamaño medio de copa en Francia:A

Tamaño medio de copa en Alemania:D

Tamaño medio de copa en Irlanda:D

Tamaño medio de copa en Italia:A

Tamaño medio de copa en Japón:A

Tamaño medio de copa en México:B

Tamaño medio de copa en Nueva Zelanda:D

Talla de copa media en Rusia:B

Talla de copa media en Singapur:< A

Talla de copa media en España:C

Talla de copa media en Reino Unido:D

Tamaño medio de la copa en EE.UU. (caucásica):> DDD

Tamaño medio de la copa en EE.UU. (no caucásica):DD

Las mujeres del sur de Asia y del sudeste asiático tienden a tener los tamaños de copa más pequeños. Aunque algunos países fueron excluidos de este estudio, como China, en todo Japón, Singapur, Taiwán, Tailandia, Malasia, Indonesia y Camboya la talla media de copa fue siempre una A o inferior. Como es lógico, esta región en general es conocida por sus estilos de sujetadores ultra-acolchados y ultra-empujadores!

La talla de copa media más grande (popular) se encontró en los Estados Unidos, específicamente entre las mujeres caucásicas. Este fue el único grupo del estudio en el que la talla media estaba por encima de una DD.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las tallas de tetas, como las «copas D» son del mismo tamaño. Una 36D es más grande que una 34D en la banda y la copa, y tiene la misma cantidad de tejido mamario que una 38C. Hemos explicado por qué en detalle en la sección ‘tallas hermanas’ de nuestra página de tabla de tallas de sujetador.

Por lo tanto, es mejor mirar el tamaño medio de las tetas en términos de volumen, y no sólo el tamaño medio de la copa. Por suerte, en el mismo estudio también se midió el volumen del pecho en mililitros.

Tamaño medio de los pechos por país (mL)

Tabla de tamaños de pechos

Se dará cuenta, por ejemplo, de que el volumen medio de los pechos en Irlanda es significativamente mayor que en Alemania, a pesar de que ambos países tienen una talla media de copa D. Aunque el estudio no incluía datos sobre el tamaño de la banda, esto sugiere que en Irlanda el tamaño medio de la banda es mayor: una 36D, por ejemplo, en lugar de una 34D. Como se acaba de mencionar, las «copas D» son más grandes cuando tienen una talla de banda más grande.

Nótese que las dos tablas de tallas de pecho anteriores se basan en las medidas tomadas a mujeres de entre 28 y 30 años únicamente (que no estaban embarazadas ni en periodo de lactancia, y que no se habían sometido a ningún tipo de cirugía mamaria). Por lo tanto, aunque son muy útiles para comparar las tallas de copa y de pecho entre países, no representan necesariamente la talla media de cada país en general.

Entonces, ¿cuál es la media general? Bueno, según un estudio de 60.000 personas, la talla media de sujetador en Estados Unidos es una 34DD. Sin embargo, al menos una parte de ese aumento puede atribuirse a una mejor educación sobre el tamaño del sujetador y al hecho de que hoy en día es mucho más fácil encontrar un sujetador con una talla de copa D+. Hoy en día hay menos mujeres con mucho pecho que lleven una talla de copa demasiado pequeña por error, o que intenten meter sus pechos en una simplemente porque no hay nada más grande disponible. Y dado que el tamaño medio de la banda no ha cambiado, parece que las mujeres estadounidenses no han aumentado mucho.

¿Qué determina tu tamaño de pecho?

¿Por qué algunas mujeres llevan una copa AA y otras una GG? El peso total es un factor, por supuesto, pero luego, por supuesto, hay tanto mujeres delgadas con pechos naturalmente grandes como mujeres de talla grande con pechos pequeños.

Como se explica más arriba, la edad juega un papel en la determinación de su talla de sujetador. Una mujer de cincuenta o sesenta años es más probable que tenga mucho pecho que una joven de 17 años recién salida de la pubertad.

El embarazo también es un factor. No sólo la lactancia en sí, que puede causar fácilmente un aumento (aunque temporal) de dos o tres tallas de copa, o incluso más. Pero también si ha estado embarazada en el pasado – los pechos de algunas mujeres siguen siendo más grandes después de haber terminado de amamantar, pero muchas encuentran que los suyos se reducen a un tamaño más pequeño que el que tenían antes del embarazo.

La mayoría, sin embargo, sólo depende de su genética. A pesar de que se diga lo contrario, no hay pastillas que puedas tomar, cremas que puedas usar o ejercicios que puedas hacer para aumentar el tamaño de tus pechos (aunque fortalecer los músculos pectorales que se encuentran debajo de los pechos puede hacer que parezcan un poco más grandes). Si tu madre tenía un pecho especialmente pequeño o grande, o experimentó un cambio particular en el tamaño de la copa después de tenerte, es muy probable que tú sigas su ejemplo.

Estilos de sujetador para que tus pechos parezcan más grandes o más pequeños

¿No estás contenta con tu tamaño natural de busto? Si buscas una solución menos invasiva que la cirugía, puede que te sorprenda la diferencia que puede suponer cambiar de estilo de sujetador.

Sujetadores para que tus pechos parezcan más grandes

Copas moldeadas – aunque en realidad no añaden mucho volumen, te dan una forma redondeada que tendemos a asociar con la «plenitud» de los pechos más grandes.

Sujetadores acolchados – normalmente hechos con espuma o gel, tienen relleno escondido dentro de la copa para dar la impresión de volumen extra. Dependiendo de la cantidad de relleno, puede parecer de 1 a 3 tallas de copa más grande.

Sujetadores con relleno – un tipo específico de sujetador con relleno, estos tienen la mayor cantidad de relleno en la base de la copa. Tu tejido mamario se asienta encima, levantándolo más alto para un escote más evidente.

Sujetadores para que tus pechos parezcan más pequeños

Sujetadores minimizadores – diseñados específicamente para este propósito, utilizan copas altas y no elásticas que mantienen tu tejido mamario comprimido, para un perfil más plano. Suelen hacer que su busto parezca una talla de copa más pequeña.

Sujetadores de aro – un estilo de sujetador sin alambre y a menudo sin relleno, que ofrece menos elevación y una forma más natural. Aunque no «aplastan» sus pechos en absoluto como un minimizador, muchas mujeres piensan que su busto parece más pequeño en un bralette.

Bandeaus – esencialmente un tubo de tela, este estilo de sujetador básico no tiene copas separadas o aros. La falta de apoyo y la compresión ligera se combinan para dar a su busto una apariencia ligeramente más plana.