7 señales de advertencia de un trastorno alimentario
Aunque los comportamientos de un trastorno alimentario pueden variar de una persona a otra, hemos identificado algunas señales de advertencia comunes a las que hay que prestar atención, entre ellas:
1. Alteraciones en el peso
Si la persona pesa menos del 85 por ciento de su peso corporal ideal y muestra otros signos característicos de un trastorno alimentario, se le puede diagnosticar anorexia nerviosa. Alguien puede estar cerca, en o incluso por encima de su peso corporal ideal y tener un trastorno alimentario. Esto es común en aquellos diagnosticados con bulimia nerviosa, marcada por los atracones y las purgas.
2. Preocupación por la imagen corporal
¿Conoces a alguien que pasa una cantidad desmesurada de tiempo mirándose al espejo, hace comentarios negativos sobre su aspecto físico e insiste en que tiene sobrepeso? Ese comportamiento por sí solo no constituye necesariamente un trastorno alimentario, pero si se preocupan por ciertas celebridades y modelos, se comparan desfavorablemente con ellas o usan ropa holgada para ocultar la forma de su cuerpo, estas acciones pueden ser motivo de preocupación.
3. Alteraciones en los patrones de alimentación
Puede notar que alguien deja de comer con la familia, no le gustan los alimentos que antes disfrutaba, se preocupa por contar las calorías y los gramos de grasa, bebe cantidades excesivas de agua y cafeína para suprimir el apetito, come porciones notablemente más pequeñas o se niega a comer. O tal vez empiece a darse un atracón de ciertos alimentos y a ir al baño inmediatamente después de las comidas para vomitar lo que acaba de comer. También hay que estar atento a los nuevos rituales alimentarios, como masticar durante mucho tiempo antes de tragar, cortar la comida en pequeñas porciones, mover la comida en el plato o esconder la comida en una servilleta para deshacerse de ella más tarde.
4. Preocupación por el contenido nutricional
La dedicación a comer alimentos nutritivos es admirable, pero si alguien que conoce comienza a clasificar los alimentos como buenos o malos, sanos o insalubres, seguros o inseguros, y busca constantemente alimentos orgánicos y de dieta baja en grasas, visita con frecuencia sitios web centrados en la nutrición, o de repente se declara vegetariano o vegano, esto, junto con otros comportamientos, podría ser una señal de que necesita ayuda.
5. Cambios en los patrones de ejercicio
Otra señal de alerta es cuando alguien se preocupa por su estado físico, pasa horas haciendo ejercicio de forma ritual, habla excesivamente sobre el número de calorías que ha quemado o se molesta si se interrumpe su rutina de ejercicios.
6. Fluctuaciones del estado de ánimo
A medida que el trastorno alimentario va ganando terreno, puede dar lugar a signos de irritabilidad, depresión y ansiedad, haciendo que el individuo deje de socializar y pierda el interés por las actividades que antes disfrutaba.
7. Uso de laxantes, diuréticos o pastillas para adelgazar
Hay una tremenda presión sobre las chicas y mujeres jóvenes de hoy en día para que tengan un aspecto determinado, pero cuando están dispuestas a arriesgar su salud para alcanzar un estándar poco saludable, recurriendo a laxantes, diuréticos o pastillas para adelgazar, eso puede ser una señal de que necesitan ayuda.
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