Estos son ejemplos de la rutina / horario diario de un bebé de 6 semanas para darte una idea de lo que otros bebés podrían estar haciendo en la marca de 6 semanas.
¡Lo más importante es recordar que las rutinas son muy raras a esta edad! A no ser que estés por una rutina basada en el reloj y no te importen los largos periodos de llanto y estar inquieto (hablo del bebé, pero la mamá también podría experimentar esto si intenta una rutina en un recién nacido) tu bebé probablemente no tendrá una rutina, y será difícil «poner al bebé en una rutina».
También recuerde, que las 6 semanas suelen ser el pico de llanto e inquietud del recién nacido, por lo que puede tener al bebé de mal humor durante una o dos semanas antes de que empiece a calmarse (una de las razones de esto es la semana de maravilla de las 5 semanas).
La mayoría de los bebés se asientan en un patrón predecible en la marca de 3 a 4 meses, algunos antes, otros después.
A esta edad cada día seguirá siendo diferente, puede empezar a ver un patrón emergente, pero muchos bebés todavía tienen días muy desorganizados. Uno de los puntos más importantes a esta edad, si quieres crear una rutina con el tiempo, es centrarse en crear una hora de acostarse que sea razonablemente consistente. Piensa en una rutina para ir a dormir (baño, cuento, comida, música, mimos, etc.), elige una hora para ir a la cama (la mayoría de los expertos coinciden en que entre las 6:30 y las 7:30 es la hora perfecta) e intenta que la hora de ir a la cama esté dentro de la media hora de la hora elegida, todas las noches. Por supuesto, esto no siempre sucederá, y no se preocupe si no lo hace, pero tener un objetivo y apuntar a él es un comienzo!
El otro punto importante es tener tiempos de vigilia consistentes. ¡Los tiempos inconsistentes o largos de despertar es la razón número uno para los bebés sobrecansados y de mal humor! Vea los tiempos de vigilia del bebé para esta edad que le ayudarán si desea facilitar suavemente a su bebé en patrones regulares de sueño y alimentación.
Los ejemplos de abajo son sólo eso, ejemplos. Son una guía general y probablemente variarán día a día.
Muestra de horario / rutina para un bebé de 6 semanas
| 7:00 | Alimentar | 8:00 | Dormir |
| 9:45 | Despertar | 10:00 | Alimentación | 11:00 | Dormir |
| 12:45 | Despertar | 1:00 | Alimentación | 2:00 | Dormir |
| 3:30 | Despertar | 4:00 | Alimentación | 5:00 | Dormir |
| Despertar | 6:00 | Baño y ritual para dormir | 6:30 | Alimentación | 7:00 | Dormir |
| 10:30 | Sueño |
Otro ejemplo de rutina para un bebé de 6 semanas
| 7:00 | Alimentar |
| 8:15 | Siesta |
| 10:00 | Despertar y alimentar | 11:15 | Siesta | 1:00 | Despertar y alimentar | 2:15 | Siesta | 4:00 | Despertar y comer |
| Siesta | 6:00 | Despertar y comer | 7:00 | Baño y rutina para acostarse | 7:30 | Acostarse |
| 8:00 | Alimentación en racimo y directamente a la cama | 11:00 | Alimentación de ensueño |
Recomiendo encarecidamente echar un vistazo al libro The Baby Whisperer de Tracy Hogg, ¡te ayudará con tu rutina/horario y te dará mucha tranquilidad!
Foto de Raphael Goetter, utilizada bajo licencia Creative Commons y editada por babysleepschedule.net
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