Reducción de la hinchazón después de una abdominoplastia

No es infrecuente experimentar hinchazón después de una abdominoplastia (también conocida como abdominoplastia). De hecho, en la mayoría de los casos, habrá algo de hinchazón durante el proceso de recuperación. También puede notar dolor de estómago/abdominal de leve a moderado y molestias después de la cirugía. La buena noticia es que el dolor y las molestias deberían desaparecer en seis semanas. Es importante tener en cuenta que la hinchazón estomacal/abdominal puede durar hasta seis meses. Es fundamental que siga todas las instrucciones de su cirujano, descanse y acuda a todas las citas de seguimiento programadas durante el periodo de recuperación. Si la hinchazón persiste o empeora, póngase en contacto con su cirujano inmediatamente. Si se pregunta cómo reducir la hinchazón después de una abdominoplastia, ha llegado al lugar adecuado. Los siguientes pasos pueden reducir significativamente el dolor, los hematomas y la hinchazón de la abdominoplastia.

Pasos que pueden reducir la hinchazón y acelerar el proceso de curación después de una cirugía de abdominoplastia:

Calmar el dolor con un medicamento antiinflamatorio

Una de las formas más rápidas de reducir la hinchazón después de una abdominoplastia es tomar un medicamento antiinflamatorio. Es más que probable que su cirujano plástico le prescriba un analgésico para aliviar su vientre sensible e inflamado, pero si no se siente cómodo tomando un narcótico prescrito, pregunte a su cirujano si puede tomar un medicamento antiinflamatorio de venta libre (es decir, Advil, Bayer, Aleve o Excedrin). Absténgase de utilizar estos medicamentos de venta libre si tiene un trastorno hemorrágico, ya que pueden diluir la sangre e interferir en el proceso de coagulación. Lo mejor que puede hacer durante el período de recuperación es limitar el movimiento y descansar.

Utilice una prenda de compresión

Otra forma de reducir la hinchazón de la abdominoplastia es usar una prenda de compresión. Esta prenda ajustada ayuda a reducir la hinchazón al comprimir (apretar) la zona (es decir, el estómago y/o el abdomen). Una prenda de compresión es extremadamente beneficiosa durante el período de recuperación de la abdominoplastia porque evita que se abran las heridas, reduce la hinchazón y acelera el proceso de curación. Aunque las prendas de compresión pueden resultar incómodas, la tirantez ayudará a que la piel se cure de forma más uniforme. Con el tiempo, la prenda debería aflojarse ligeramente para que sea más cómoda de llevar. Es posible que tenga que llevar esta prenda hasta dos meses.

Consuma alimentos saludables

Es importante consumir alimentos saludables después de una cirugía de abdomen. Abastézcase de frutas y verduras frescas y añada fibra y cereales integrales adicionales a su dieta. Sobre todo, reduzca o evite los alimentos salados y/o procesados porque pueden hacer que retenga un exceso de líquido. También es importante que beba mucho líquido. Evite las bebidas azucaradas y con cafeína, si es posible, y limítese al agua con limón. El agua y el limón ayudarán a eliminar el exceso de líquidos, toxinas e impurezas, reduciendo así la hinchazón de su abdominoplastia.

Ejercicio

Otra buena manera de reducir la hinchazón después de una abdominoplastia es hacer ejercicio (cuando se sienta capaz). Evite los ejercicios de ritmo rápido o de tipo aeróbico; más bien dé un paseo corto alrededor de la manzana durante las primeras semanas. Cuando se sienta más fuerte puede aumentar el ritmo de las caminatas o intentar actividades más rigurosas, pero asegúrese de hablar primero con su cirujano. Los ejercicios de estiramiento también le ayudarán a reducir la hinchazón y a liberar los músculos tensos.

Asista a todas las citas de seguimiento

Es extremadamente importante que asista a todas las citas de seguimiento de la abdominoplastia. Durante la cirugía, se insertan tubos de drenaje en la zona del estómago/abdomen para ayudar a eliminar el exceso de líquido y reducir la hinchazón. Las citas de seguimiento se utilizan para revisar los lugares de la herida en busca de inflamación e infecciones, determinar si su cuerpo está sanando correctamente y asegurarse de que los tubos de drenaje están eliminando adecuadamente el líquido extra causado por la cirugía.

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