¿Qué coño debo hacer con mi vida? (Un proceso paso a paso)

No estoy aquí para decirte: «Está bien, algún día lo descubrirás», o «donde estás es exactamente donde debes estar» o «confía en el proceso».
Si estás aquí leyendo este artículo, hay algo dentro de ti que no está satisfecho. Hay algo que te araña, que te insta a hacer más y a ser más: sabes que no estás viviendo todo tu potencial.

La sensación de no saber qué hacer con mi vida es muy familiar. De hecho, algunos podrían decir que «insatisfacción» es mi segundo nombre.
Nunca he sido de los que se conforman con lo que la vida me da, o de los que siguen la manada y se sienten bien con eso.
Soy inquieto. Inquieta. Centrado en el futuro. Buscando. Pensando en profundidad.
Intenté la educación ambiental… no fue así.

Intenté la educación juvenil… no fue así.
Intenté la gestión de proyectos… no fue así.

Intenté el marketing digital… no fue así.
Entonces, finalmente -¡finalmente! – después de 15 años de trabajar en más de 30 empleos diferentes, encontré algo con lo que realmente quería quedarme (al menos por ahora): carrera & coaching de vida.
No es de extrañar que algo con lo que he luchado tanto yo misma (averiguar qué quiero hacer con mi vida), sea algo con lo que quiero ayudar a los demás.
¿Quieres una GRAN PISTA sobre lo que podrías hacer con tu vida?
Busca algo con lo que luches, supera esa lucha y luego ayuda a otros a hacer lo mismo.
No tiene que ser para tu trabajo, pero te garantizo que eso le dará mucho sentido y plenitud a tu vida.
Pero, divago.
Este artículo realmente trata de mostrarte un proceso paso a paso para averiguar qué hacer con tu vida.

Paso 1: Revisa tu mentalidad

Desde hace más de 7 años trabajando con cientos de personas para ayudarles a averiguar qué hacer con su vida, lo más grande que he aprendido es esto:

La mayoría de la gente realmente sabe lo que quiere hacer, sólo hay una tonelada de miedos, dudas y excusas en el camino.

Ahora, si lees esto y te encuentras pensando, «Pero probablemente estoy en esa pequeña minoría que realmente NO sabe lo que quiere hacer» – revísate. Eso es una historia que entra en juego y esa historia probablemente te está frenando.

También podrías encontrarte diciendo: «Pero no sé lo que no sé. No sé todo lo que hay ahí fuera, así que ¿cómo puedo avanzar?»

De nuevo, contrólate. Nunca vas a saber todo lo que hay ahí fuera – yo trabajo en el desarrollo de carreras y ni siquiera pretendería saber la MITAD de lo que hay ahí fuera. Sabes lo suficiente de lo que hay ahí fuera como para encontrar algo significativo y agradable para empezar, te lo prometo.

Así que, amigo mío, ¿estás dispuesto a dejar de lado tus historias limitantes y excusas sobre por qué no es posible que sepas lo que quieres hacer, y abrirte a la perspectiva de que en algún lugar dentro de ti, la claridad ya existe?

Espero que hayas respondido que sí.

Ahora bien, si te preocupa que tu problema sea que no has dado con «lo correcto todavía», ¡tengo buenas noticias para ti!

No hay una cosa correcta que debas hacer con tu vida.

(Y probablemente no tengas una vocación. Aquí está el porqué.)

Deja de lado la idea de que hay UNA cosa correcta que debes hacer con tu vida, o algo que se «supone» que debes hacer. Hay muchas opciones correctas para ti y tu vida – deja de ser tan monógamo cuando se trata de tus elecciones, y empieza a dar la bienvenida al poliamor en la carrera y en la vida!

La vida es un proceso de adivinar y comprobar. Ve con una POSIBLE cosa correcta que PODRÍA gustarte de inmediato, y ve a dónde te lleva.

¿Los 30 trabajos diferentes que he tenido hasta la fecha? Eso es lo que me llevó a donde estoy hoy (rockeando y amando mi negocio de coaching independiente de la ubicación desde hace casi 8 años).

¿Las diferentes cosas que estoy experimentando tanto dentro como fuera de mi negocio, ahora mismo? Eso me llevará a la siguiente cosa (donde sea o lo que sea).

Aquí hay un reencuadre para ti:

En lugar de preguntar, «¿Qué debería hacer con mi vida?», considera contemplar, «¿Qué es lo siguiente que quiero hacer en mi vida?»

El objetivo aquí es aliviar parte de la presión que sé que estás poniendo en ti mismo para resolverlo todo y sentir que tienes tus mierdas juntas – porque la presión nos estresa, y el estrés nos hace estúpidos. Probablemente no necesito convencerte del hecho de que las personas estresadas y estúpidas son las que menos posibilidades tienen de pensar con claridad y tomar decisiones acertadas para su vida.

¿Quieres comprobar más profundamente tu mentalidad y las formas en que puede estar limitándote? Dedica un tiempo a reflexionar sobre las siguientes preguntas (ESCRIBE TUS RESPUESTAS):

• Si soy totalmente sincero conmigo mismo, ¿de qué me sirve quedarme atascado en la indecisión sobre lo que quiero hacer con mi vida? Cuál es la recompensa?
• ¿Cuáles son las expectativas (o, más probablemente, las expectativas percibidas) de cómo debería vivir mi vida? ¿De dónde provienen estas expectativas?
• Si no existieran expectativas, ¿qué tipo de vida y carrera querría construir?
• ¿Qué miedos y dudas me surgen en torno a la construcción del tipo de vida y carrera que quiero? (¿incluso si el tipo de vida/carrera que quiero es vago en este momento? Por ejemplo, «dirigir un negocio online en el que pueda vivir y trabajar desde cualquier lugar» o «estar jubilado a los 45 años»)
• Si no tuviera miedos ni dudas sobre mí mismo, ¿qué estaría haciendo de forma diferente en mi vida ahora mismo?

Te reto a que te sientes con papel y bolígrafo, apagues las distracciones y te des realmente el espacio para reflexionar sobre estas preguntas.

El objetivo aquí no es deshacerse de los miedos y las dudas sobre uno mismo. Más bien, es hacer brillar una luz de conciencia sobre ellos – porque con la conciencia viene la elección.

Una vez que somos totalmente honestos con nosotros mismos acerca de nuestros deseos (incluso si son vagos en este momento), y una vez que somos totalmente honestos con nosotros mismos acerca de nuestros temores en torno a esos deseos, podemos elegir actuar a pesar de esos temores y auto-dudas (o no).

Evitar los temores y auto-dudas por completo no es una opción: Nadie crea el tipo de vida que quiere sin actuar a pesar de la mierda de miedos y autodudas que tiene (yo incluido).

Paso 2: Ten claro quién eres y en qué crees



Vivir una vida plena es vivir una vida coherente, en la que se alinea quién eres, en qué crees y cómo pasas tu tiempo.

«Una vida coherente es aquella que se vive de tal manera que puedes conectar claramente los puntos entre tres cosas: quién eres, en qué crees y qué haces.» -Diseñando tu vida, de Bill Burnett y Dave Evans

Eso significa que es hora de investigar un poco sobre ti mismo.

Hay diferentes subpasos que te ayudarán a hacerlo:

• Conoce tus puntos fuertes (aka. en lo que eres bueno)
• Conoce tus valores (aka. lo que es más importante para ti en tu vida)
• Identifica los retos/oportunidades que te importan en el mundo

Paso 2a: Conoce tus fortalezas



Tus puntos fuertes son aquellos en los que eres bueno por naturaleza. Puede que no te des cuenta de que tienes un punto fuerte en particular porque siempre te ha resultado fácil, y por eso puedes asumir que también le resulta fácil a los demás.
Cuando estamos utilizando nuestros puntos fuertes, lo más normal es que disfrutemos de lo que hacemos: una carrera que utilice nuestros puntos fuertes debería ser algo innegociable en nuestras vidas.
Para ayudarte a tener claras tus fortalezas únicas, escribí un artículo aparte sobre cómo averiguar tus puntos fuertes.

Paso 2b: Conoce tus valores



Tus valores son básicamente lo que es más importante para ti en tu vida. Por ejemplo, los míos son la libertad, la curiosidad, las nuevas experiencias y la salud/vibración. Tú eliges cómo definir tus valores.
La mejor manera de hacerlo es pensar en un momento de tu vida (ya sea un momento, o un día) en el que todo fue absolutamente perfecto, y no habrías cambiado nada. Escribe la experiencia y lo que te gustó de ella. Por ejemplo, si la experiencia que te viene a la mente es ir de excursión por tu cuenta en Tailandia, algunos de los valores podrían ser la independencia, el viaje, la aventura y la libertad.

Si estás realmente atascado en la elaboración de valores, te recomiendo que revises la lista de Max Neef de las 9 necesidades humanas fundamentales: ¿qué valores te surgen al leer esta lista?
Una vez que tengas tu lista de valores, clasifícalos hasta que los reduzcas a tus 3-5 principales. También puedes hacer este ejercicio para tener claros tus valores relacionados específicamente con el trabajo.

Paso 2c: Identifica los retos/oportunidades que te importan en el mundo



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¿Cuáles son algunos de los retos/oportunidades que ves en el mundo que te rodea?

Piensa en los documentales que ves, en los blogs a los que estás suscrito, en los artículos de prensa que te atraen, en las revistas o libros que lees, en los vídeos de YouTube que ves o en los temas de los que te gusta hablar: escribe una lista de los temas/tópicos que más te atraen.

Una vez que tengas tu lista de temas/tópicos, repasa cada uno de ellos para identificar los retos/oportunidades que existen dentro de cada área. Al identificar las áreas de retos y oportunidades, está identificando dónde hay potencial para añadir valor (porque añadir valor es un componente esencial de una carrera viable y significativa).

Por ejemplo, digamos que lo que más le atrae es el tema de la alimentación: la dieta, la nutrición, la salud, el bienestar y la seguridad alimentaria son todos temas de interés.

Cuando se trata de la salud, algunos de los retos que identifica podrían ser la obesidad, la diabetes, la baja energía, la ansiedad y la depresión.

Algunas de las oportunidades podrían ser la educación en salud pública, la medicina funcional, los suplementos o las dietas más limpias.

• ¿Qué tipo de empresas u organizaciones están trabajando en las áreas de desafío/oportunidad que ha identificado?
• ¿Cómo podría contribuir con sus puntos fuertes en esas áreas?

(Nota al margen: no tenga miedo de pensar fuera de la caja. El hecho de que creas en las oportunidades que ofrece una empresa de reparto de comidas saludables, no significa que tengas que convertirte en nutricionista, experto en comidas saludables o repartidor. Un servicio de entrega de comidas saludables necesita todo tipo de personas con una variedad de fortalezas y habilidades: ventas, marketing, gestión de proyectos, administración, desarrollo de web/app, diseño de productos, diseño UX/UI, comercio electrónico, contabilidad, gestión de personas, atención al cliente, abogados, y probablemente un número de otras cosas que no estoy pensando!)

Recuerda, el objetivo principal es empezar a pensar en cómo puedes alinear lo que haces con lo que crees y lo que eres.

Paso 3: Salir y hacer que las cosas sucedan



Dato divertido: Las personas que crean la vida y la carrera que quieren no están ahí porque tengan un 100% de claridad todo el tiempo, o porque no tengan miedo.

Están viviendo la vida que quieren porque se han arriesgado, se han expuesto, han fracasado miserablemente, y han estado dispuestos a sentirse incómodos – a pesar de sus miedos, inseguridades, síndrome del impostor, y de no saber qué están haciendo a veces.

La mayoría de la gente tiende a pensar que necesitan claridad antes de tomar acción, cuando en realidad, suele ser al revés (es decir, la claridad suele venir de la toma de acción).

¿Alguna vez has sabido que te encanta trabajar en equipo, sin haber trabajado realmente en un equipo primero?

¿Alguna vez has sabido que odias trabajar en espacios de oficina abiertos, sin haber trabajado realmente en una oficina abierta primero (y haberte dado cuenta de lo difícil que es hacer cualquier trabajo)?

Como niño tímido e introvertido, ni en un millón de años habría pensado que se me daría bien (y mucho menos que disfrutaría) hablar en público -sin embargo, por desgracia, después de unas cuantas oportunidades de hablar en público en las que recibí comentarios positivos, acabé disfrutando de la posibilidad de compartir ideas con un público de esa manera.

Cuando se trata de pasar a la acción, no hay acciones INCORRECTAS que puedas tomar (suponiendo que no estés dañando o matando a nadie).

Sí, algunas acciones serán más solidarias que otras, pero incluso apuntarte a una clase de baile de salsa cuando quieres empezar un negocio podría ser la forma en la que acabes conociendo a tu socio. (PD – Si estás viendo similitudes entre las carreras y las citas, no serías el primero.)

Dicho esto, aquí tienes algunas preguntas de reflexión para guiarte a la hora de tomar las acciones que sean más coherentes para ti:

• ¿Cuáles son algunas posibilidades de involucrarte en los retos/oportunidades que te interesan, de inmediato?
• ¿Cuáles son algunas formas de traer más de tus valores/fortalezas a tu vida, de inmediato?
• ¿Cuál es un curso online relacionado con algo en lo que crees y/o una habilidad que quieres desarrollar, que podrías empezar mañana mismo?
• ¿Quién es alguien que está haciendo algo que admiras o que potencialmente te interesa hacer tú? Cuándo te pondrás en contacto con ellos para conversar? (Consulte mi artículo sobre Cómo solicitar, realizar y dar seguimiento a una entrevista informativa para obtener todos los detalles y la etiqueta que rodea a este tipo de conversaciones.)
• ¿Qué oportunidades de voluntariado le interesan?
• ¿Dónde necesita investigar más?
• ¿Dónde podría encontrar clientes de prueba beta para lanzar su nuevo negocio secundario o servicio independiente?
• ¿Cómo podría realizar un mini-experimento (es decir, prototipo) para su idea de negocio, con un riesgo mínimo?
• ¿Cuál es una pequeña acción que puede realizar de inmediato mañana por la mañana, para avanzar?

Una vez que haya reflexionado sobre estas preguntas, escriba la acción (o acciones) a la que se compromete en un papel. Sé específico con lo que harás exactamente y para cuándo.

Ahora, recuerda, todo esto es un proceso – es el proceso de la vida, no el destino de la vida. Así que adivina qué?

Una vez que hayas tomado alguna(s) acción(es), vuelve al paso 1. Revisa tu mentalidad, reflexiona sobre quién eres y en qué crees, y luego toma alguna acción más. Continúa enjuagando, repitiendo y refinando este proceso a medida que te conozcas a ti mismo y ames más tu vida a lo largo del tiempo (aunque una advertencia para que no esperes que este proceso sea lineal – la vida es desordenada, así que prepárate para algunos vuelcos, retrocesos y vueltas de tuerca en el camino).

Te reconozco por haber llegado hasta aquí, mi querido lector. Esto me dice que estás realmente comprometido con sentirte realizado, actualizado y en paz con y en tu vida.

También quiero reconocer que no todo el mundo tiene la libertad de hacer lo que elige en la vida y vivir sus deseos, y no todo el mundo tiene el privilegio de contemplar lo que quiere hacer con su vida.

He escrito este artículo para los que tenemos la suerte de hacer estas cosas: no demos por sentada nuestra libertad de hacer lo que queremos en la vida.

Espero de verdad que este artículo te ayude a encontrar algo de claridad y que descubras qué coño quieres hacer con tu vida.

Abrazos,

Rebecca

P.D. – ¿Quieres más ideas sobre qué hacer con tu vida? Comparto regularmente en mi página de Instagram. Ven a seguirla!