El Reiki es fácilmente aprendido y practicado como autocuidado por cualquier persona que esté interesada, independientemente de la edad o estado de salud de la persona. Los niños pueden aprender a practicarlo, así como los ancianos y los enfermos. No se necesitan antecedentes ni credenciales especiales para recibir formación. Uno de los rasgos distintivos de la práctica de Reiki es su simplicidad: puede aprenderse en unas diez horas de formación presencial, generalmente ofrecida en formatos de clases grupales, y no requiere conocimientos de bioenergía sutil ni de atención sanitaria.

¿Por qué querría aprender Reiki?

Aunque es una experiencia maravillosa recibir Reiki de otra persona, un amigo o un profesional, hay muchas razones para considerar aprender a practicar Reiki en uno mismo. La conveniencia del autocuidado es valorada no sólo por las personas con problemas de salud, sino también por otras con agendas ocupadas que buscan más equilibrio en sus vidas.

El autocuidado diario de Reiki proporciona una oportunidad para restablecer el equilibrio, reducir el estrés, y volver a conectar con una experiencia de bienestar.
Además, los momentos de práctica de Reiki a lo largo del día pueden traer centrado y alivio del dolor, la ansiedad y el estrés tan a menudo como sea necesario. Las personas que sufren de ansiedad o dolor que aprenden el autocuidado de Reiki tienen el empoderamiento adicional de saber que nunca más están solos e indefensos con su sufrimiento.
mujer acostada con las manos sobre los ojos, haciendo auto reikiAprender el autocuidado de Reiki puede beneficiar a las personas que están sanas y a las que tienen condiciones de salud crónicas, ya sea diabetes, asma, cáncer, epilepsia, síndromes de fatiga, depresión, o enfermedades del corazón, por nombrar algunas. Pueden practicar Reiki en sí mismos todos los días para reducir el estrés y fortalecer el bienestar y repetir la práctica de Reiki tan a menudo como sientan la necesidad.
También hay algunas pruebas anecdóticas de que el Reiki tiene potencial para beneficiar a los animales en muchas de las mismas formas experimentadas por los seres humanos. Aquellos que ofrecen Reiki a sus mascotas a menudo se sorprenden gratamente por el interés y la cooperación de su mascota.

Cuando hay limitaciones financieras, las ventajas de una inversión única en aprender a practicar el autocuidado de Reiki sobre el pago de sesiones repetidas son obvias. Cuando hay una enfermedad en una familia y ya no es factible que el paciente se autotrate, uno o más miembros de la familia pueden aprender Reiki de Primer Grado (práctico) y tratar al paciente (y a otros miembros de la familia) así como a ellos mismos.

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