by Institute for Health Sciences L.L.C
Los sofocos, los sudores nocturnos, la baja energía y el estado de ánimo…
¿Crees que sólo tienes que aprender a vivir con los síntomas de la menopausia? Si es miembro de HSI desde hace tiempo, seguro que no quiere complicarse con la terapia hormonal sustitutiva (THS). (Para obtener más información sobre los peligros de la TRH, busque «terapia de reemplazo hormonal» en www.hsibaltimore.com.)
Así que ha decidido aguantar, pero ¿cuánto tiempo más puede hacerlo realmente?
Bueno, por fin hay una respuesta. Puede equilibrar sus hormonas sin los peligros de la TRH. De hecho, esto podría superar incluso a la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica en términos de seguridad y efecto.
Porque este método no implica añadir hormonas a su cuerpo en absoluto. En su lugar, se basa en un vegetal, venerado durante miles de años en Perú, que ayuda a su cuerpo a equilibrar su propia producción de hormonas.
Y ha sido rigurosamente probado en numerosos ensayos clínicos publicados en los últimos cinco años. Estos estudios demuestran que este enfoque de la menopausia sin THS no sólo alivia los síntomas de la posmenopausia, sino que también puede ayudar en gran medida a la salud del corazón y la densidad ósea.
Después de todo, la transición a la menopausia debe ser relativamente libre de síntomas. Y lo ha sido para generaciones de mujeres, gracias a un alimento básico de la dieta que sólo puede cultivarse en su Perú natal.
El vegetal peruano que ha vencido a la menopausia durante generaciones de mujeres
Aunque se cultiva en todos los países de Sudamérica, sólo la maca (Lepidum peruvianum) de Perú ha sido investigada de forma significativa y ha demostrado tener un beneficio terapéutico. De hecho, los productores que han intentado cultivar este vegetal milagroso en otras partes del mundo no han tenido mucho éxito.
Pero no es de extrañar que sigan intentándolo. La maca presume de una larga lista de beneficios. Tradicionalmente (tal vez desde hace miles de años), se ha utilizado para tratar la fatiga, la anemia y la infertilidad, así como para mejorar la resistencia y como afrodisíaco.
Y eso sin entrar en lo que ha estado haciendo específicamente para las mujeres durante el mismo tiempo. Los peruanos la utilizaban (y aún la utilizan) para tratar «condiciones femeninas», incluyendo los síntomas de la menopausia y la disminución de la libido.
La investigación moderna está respaldando los muchos usos de la maca. Los estudios han demostrado beneficios en la producción de hormonas sexuales, el aumento del deseo sexual, la estimulación del metabolismo corporal, el control del peso corporal, el aumento de la energía, la reducción del estrés, la actividad antidepresiva y la mejora de la memoria.
La maca tiene el poder de equilibrar las hormonas sin contener ninguna hormona en sí misma, por lo que no puede ser agrupada con otros remedios naturales para la menopausia como el trébol rojo, el cohosh negro y las isoflavonas de soja. La maca puede dirigirse a los mismos síntomas, pero su acción es muy diferente. 1
Esto se debe a que la maca es una planta adaptógena, lo que significa que ayuda a regular y equilibrar los sistemas del cuerpo, particularmente la producción de hormonas. Los adaptógenos modulan la respuesta del cuerpo ayudándolo a lidiar con una variedad de factores de estrés -fisiológicos, bioquímicos y psicológicos.
Se encuentran entre las hierbas medicinales más útiles, ayudando a las personas a lidiar con la fatiga, la ansiedad, la depresión y los problemas de sueño. Otras hierbas adaptógenas muy conocidas son el ginseng americano y el ginseng siberiano.
Sin embargo, esas otras hierbas no parecen tener el mismo efecto sobre los síntomas de la menopausia que la maca. Los investigadores teorizan que la maca estimula las reservas hormonales fortaleciendo la capacidad del cuerpo para recuperar y mantener el equilibrio hormonal frente a los factores de estrés.
A diferencia de la TRH, la maca puede realmente aumentar la propia producción de estrógeno del cuerpo, en lugar de simplemente añadir estrógeno al cuerpo. Estimula el hipotálamo, la pituitaria, las glándulas suprarrenales y los ovarios para reequilibrar la producción de hormonas del cuerpo y tratar los síntomas de la menopausia en su conjunto. 1
Una formulación particular de maca, llamada Maca-GO, ha demostrado su eficacia durante cinco años de ensayos clínicos. Las investigaciones revelan una tasa de éxito del 84% en la reducción de los síntomas de la menopausia (sofocos, sudores nocturnos, fatiga, cambios de humor, etc.); un aumento de la densidad ósea; una mayor absorción de hierro, calcio y otros oligoelementos; y una mayor capacidad para mantener un peso saludable, niveles óptimos de colesterol y triglicéridos. 2
Los síntomas de la menopausia se reducen en un 84%
Cuando la producción de hormonas está regulada y equilibrada, es más fácil para su cuerpo alcanzar la armonía general. Esto significa menos síntomas de la menopausia y una mejora general de la salud.
Maca-GO tiene una ventaja sobre la TRH porque trabaja con su propio cuerpo para equilibrar los niveles de las hormonas clave: FSH, estrógeno, LH y progesterona, y nada es más natural que sus propias hormonas.
Los beneficios de la maca han sido reportados en muchas publicaciones durante los últimos 20 años.
Se ha demostrado que mejora la producción de hormonas sexuales, estimula el metabolismo corporal, aumenta la energía y la vitalidad, reduce el exceso de peso corporal, alivia el estrés y la depresión, mejora la memoria y aumenta el impulso sexual de una persona.
Pero en los últimos cinco años, la primera formulación estandarizada de maca (Maca-GO) se ha estudiado específicamente en mujeres menopáusicas. Y Maca-GO es la única formulación que ha demostrado mejoras estadísticamente significativas tanto en el alivio de los síntomas de la menopausia como en el equilibrio hormonal.
Además de aliviar los síntomas de la menopausia, se ha demostrado que el uso de Maca-GO disminuye el colesterol total en las mujeres menopáusicas, con reducciones significativas de los triglicéridos y del IMC. También ha conducido a aumentos en el colesterol HDL y a reducciones significativas en el colesterol LDL.
Un estudio se llevó a cabo en cinco clínicas ginecológicas urbanas en dos ciudades culturalmente diferentes en Polonia-los investigadores querían ver el efecto de Maca-GO en una amplia variedad de mujeres.
El uso de Maca-GO condujo a un aumento altamente significativo en los niveles de estrógeno inicialmente bajos después de un mes y de nuevo después de dos meses. Inicialmente, los niveles elevados de FSH disminuyeron significativamente a medida que se normalizaba la producción de estrógenos. Después de dos meses de placebo, los dos meses de Maca-GO trajeron aumentos significativos de estradiol. Y después de esos dos meses, los pacientes experimentaron un aumento muy significativo de las HDL y una disminución de las LDL, así como una reducción de los triglicéridos y del colesterol total. Cuando los pacientes fueron cambiados de nuevo a un placebo, los síntomas de la menopausia y los niveles hormonales volvieron a los niveles no tratados.
Aunque Maca-GO benefició a los pacientes después de sólo dos meses, los investigadores notaron tendencias hacia ajustes metabólicos que podrían requerir unos tres meses para mostrar alguna diferencia, como efectos positivos en el colesterol total y la densidad ósea. 3
Otro estudio, llevado a cabo en el transcurso de tres meses (un mes con placebo, dos meses de tratamiento), exploró los efectos de Maca-GO en mujeres que habían dejado de menstruar y no utilizaban TRH antes del estudio. La formulación alivió los síntomas de las molestias de la menopausia y los investigadores observaron un efecto general de equilibrio en los niveles de hormonas sexuales. 4
Un ensayo de cuatro meses en mujeres que tomaban Maca-GO midió varios atributos de la menopausia. Las mujeres, que se encontraban en la posmenopausia temprana, tomaron Maca-GO dos veces al día con las comidas. Cada mes, se midieron los niveles hormonales y un ginecólogo realizó entrevistas. Se pesó a las pacientes, se registró la presión arterial y se analizaron los síntomas de la menopausia.
Se demostró que la Maca-GO aliviaba significativamente los síntomas de malestar, con una reducción del 84%. Hubo aumentos significativos en los niveles de estrógeno y progesterona y reducciones en la presión arterial, el peso corporal, los triglicéridos y el colesterol.
También se demostró que estimula significativamente la producción de estradiol, que ayuda a regular la tiroides y que aumenta la densidad ósea.
Los investigadores concluyeron que la Maca-GO podría ser un valioso preparado vegetal no hormonal para aliviar los síntomas de la menopausia, incluyendo la frecuencia de los sofocos, la incidencia de la sudoración nocturna, los patrones de sueño interrumpido, el nerviosismo, la depresión y las palpitaciones del corazón. 5
Diez años de síntomas de la menopausia revertidos en dos semanas
Maca-GO está disponible en un suplemento de Symphony Natural Health llamado Femmenessence, que muchas mujeres de todo el mundo están describiendo como un «milagro»
Linda Ackerman, una mujer de California, llama a Femmenessence una «maravillosa adición nutricional a mi vida.» Lo ha estado tomando durante cuatro meses y ha comprobado que sus sofocos e insomnio han disminuido significativamente. Además, sin alterar su dieta ni hacer ejercicio, ha perdido unos 5 kilos.
Gail Kennedy, una mujer de 54 años de Australia, lleva 10 años sufriendo los síntomas de la menopausia. Después de sólo dos semanas con Femmenessence, su energía aumentó, se sintió más motivada y su deseo sexual comenzó a recuperarse.
Y cuando las mujeres no hablan de su éxito con Femmenessence, sus médicos lo hacen. El naturópata Peter Bablis describió a una mujer de 53 años que llevaba siete años lidiando con los síntomas de la menopausia. Experimentaba sudores nocturnos, sofocos, fatiga, mala memoria, aumento de peso y disminución de la libido. También se sentía deprimida y sin motivación.
Su vida estaba más o menos controlada por sus síntomas. Había probado todos los medicamentos habituales, pero absolutamente nada le había ayudado.
Entonces empezó a tomar Femmenessence. Tomando una cápsula dos veces al día, notó una ligera mejora en sus sofocos en unos cinco días. Una vez que empezó a tomar dos cápsulas dos veces al día, los sofocos cesaron por completo.
Y después de seis semanas, su fatiga desapareció, su memoria empezó a mejorar, y había perdido 5 libras sin siquiera intentarlo. Después de 12 semanas, las cosas estaban aún mejor. Había perdido 5 kilos, de nuevo sin hacer dieta ni ejercicio, y no se sentía deprimida en absoluto. Para su sorpresa, incluso recuperó la libido.
La naturópata y profesora Tori Hudson, especializada en la salud de la mujer desde hace 25 años, también ha tenido mucho éxito con Femmenessence. Señala que está impresionada por el nivel de compromiso con la investigación del producto. Y en su clínica, ha visto algunos resultados bastante sorprendentes.
Por lo general, ve los beneficios en dos o tres semanas, aunque pueden pasar hasta tres meses para ver resultados realmente significativos. Lo más frecuente es una notable reducción del número de sofocos, así como una mejora general del estado de ánimo y la energía.
En realidad, hay una gama de productos Femmenessence, para mujeres en cada etapa de la vida. Hay una variedad para las mujeres jóvenes que buscan alivio de los síntomas premenstruales, una para preparar el cuerpo para una fertilidad óptima, y variedades para las mujeres que se ocupan de los síntomas pre y postmenopáusicos.
Symphony Natural Health cuenta con médicos naturistas en el personal que pueden hablar a través de cualquier preocupación o pregunta que pueda tener sobre Femmenessence.
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