Puedes reconectar con la naturaleza incorporando una de sus muchas maravillas a tu rutina diaria. Muchos de ellos vienen con un montón de beneficios (como el poder de calmar la irritación y proporcionar humedad, por nombrar sólo algunos), pero hay algunas cosas a tener en cuenta.
Algunas delicias terrestres son más deliciosas para tu cabello y piel que otras: «Sólo porque un ingrediente sea botánico o totalmente natural no significa necesariamente que sea beneficioso», dice Melanie Palm, dermatóloga de San Diego. «Creo que muchos dermatólogos utilizan el ejemplo de la hiedra venenosa, que es obviamente una planta natural – pero para mucha gente puede ser realmente problemática».»
Los ingredientes de origen natural también vienen con una advertencia gigante: Dejarán de existir si los proveedores no juegan a largo plazo. «En la mayoría de los casos, la naturaleza no es replicable. Una vez que desaparece, se acabó», dice Juliette Crepin, que asesora a las empresas sobre abastecimiento responsable en Conservation International. «El abastecimiento sostenible ayuda a crear una cadena de suministro que garantiza mejor la resistencia de los ecosistemas en los que se cultivan las plantas valiosas y, al mismo tiempo, crea un entorno equitativo para las comunidades locales».
Para fomentar las prácticas responsables, busca marcas que estén estrechamente alineadas con organizaciones de protección del medio ambiente como Conservation International (que trabaja con Costa Brasil y Biolage), Green America (que ha certificado Derma E y Aveda) y el Forest Stewardship Council (busca la certificación FSC en el envase).
Y con todo eso en mente, hemos identificado cinco ingredientes -de las laderas de las montañas de Japón, las tierras altas florecientes de Colombia y más allá- que han demostrado enriquecer tu rutina.
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Aloe
Lo que te pones en las quemaduras del sol y en las rozaduras también es bueno para el pelo y el cuero cabelludo. Y después de siete años de crecer en climas áridos como los que se encuentran en México, los compuestos activos del aloe están en niveles ideales. Y los mismos compuestos que calman la piel (azúcares polisacáridos) también pueden recubrir e hidratar el cabello y calmar el cuero cabelludo tenso y con picores, dice Melanie Palm, dermatóloga de San Diego.
Prueba algo como el Herbal Essences Bio: Renew Potent Aloe + Bamboo Shampoo, que contiene sábila acondicionadora de una granja orgánica en México.
Quinoa
El suroeste de Colombia está salpicado de plantas de flores rojas y anaranjadas, cuyas semillas cosechadas son la quinoa-y no sólo se recolectan para ensaladas y tazones. «La quinoa contiene inhibidores de la tirosinasa, que reducen la pigmentación de la piel», dice Morgan Rabach, dermatólogo de Nueva York. «Funciona de forma similar a los productos de prescripción que inhiben la pigmentación, como la hidroquinona, que se utilizan para tratar la hiperpigmentación».
Zue Botanicals ha formado y equipado a miembros de la comunidad indígena Páez de Colombia para que ayuden a cosechar el super cultivo centenario de su tierra, la quinoa. La Crema de Noche Restauradora combina el extracto de semillas de quinoa con el aceite de árbol de té astringente para iluminar y aclarar.
Mantequilla de karité
Se necesitan 18 pasos para que una sola nuez de karité se convierta en manteca de karité en la Asociación de Mujeres de Tungteiya, en el norte de Ghana, que produce al menos 390 toneladas del producto final cada año. Como saben las mujeres ghanesas desde hace generaciones, esta densa manteca es un hidratante rico y oclusivo. «Tiene ácidos grasos que restauran la barrera de la piel y evitan que el agua se escape», dice Palm. Por la misma razón, el químico cosmético Perry Romanowski sugiere aplicar la manteca de karité inmediatamente después de un aceite hidratante para fijar la hidratación. Sólo una advertencia: Palm recomienda evitar este rico ingrediente sobre el acné, ya que es probable que empeore los brotes.
Cada paquete de manteca de karité 100% natural de The Body Shop contiene 192 nueces de karité de Ghana. Exprime un poco, frótalo entre las manos y se fundirá en una crema hidratante rica y untable, ideal para la piel áspera de codos y pies.
Algas marinas
«Los beneficios de las algas marinas pueden ir desde la protección antioxidante hasta el aumento de la elasticidad de la piel y la creación de colágeno», dice la química cosmética Ni’Kita Wilson, señalando que las algas marinas tienen diferentes concentraciones de nutrientes dependiendo de su procedencia. Las algas de Japón, por ejemplo, se utilizan a menudo en productos reafirmantes de la piel, y las del Atlántico Norte están repletas de nutrientes, como el cobre, que ayudan a potenciar la producción de colágeno. «Ciertos procesos biológicos, como la formación de elastina y colágeno en la piel, requieren minerales como los que contienen las algas», dice Wilson. «Ayudan a que la piel funcione con la máxima eficacia». Las algas también son ricas en polifenoles antioxidantes y en algunos ácidos grasos, dice Palm.
Más de una década después de su lanzamiento, La Mer The Regenerating Serum contiene más Miracle Broth con algas marinas que nunca; las algas se obtienen en la costa de la isla de Vancouver, en Canadá.
Matcha
Acerca la imagen de las laderas de las montañas de Kioto, Japón, y verás que todo ese verde son hectáreas de hojas. Hojas de té verde, para ser exactos. A partir de estas hojas, el matcha se convierte en un polvo antioxidante que ayuda a proteger la piel de los factores de estrés ambiental, como la contaminación, dice Rabach. «Muchos de esos antioxidantes también tienen propiedades antiinflamatorias, por lo que el matcha podría ayudar a calmar las rojeces y las manchas». Por eso Palm sugiere a los pacientes con piel sensible que consideren su uso tópico. Y si ya tienes el hábito de tomar matcha latte por las mañanas, sigue bebiendo a sorbos, añade Wilson. Sus altos niveles de galato de epigalocatequina antiinflamatorio son buenos para el cuerpo y la piel.
Kitao obtiene su matcha de una fábrica de té orgánico certificada por Ecocert en Kioto, Japón. La crema facial Matcha + Chia de la marca tiene los beneficios antioxidantes del matcha y un efecto calmante e hidratante del aceite de escualeno.
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