La kola amarga se ha utilizado en la medicina tradicional africana durante siglos, y se considera que tiene muchas propiedades beneficiosas, entre ellas la de ayudar a combatir las infecciones bacterianas y víricas.
En cuanto al sabor, ¡la planta tiene un buen nombre! Las semillas comestibles tienen un sabor notablemente amargo, aunque también hay un ligero dulzor en ellas. Cuando se consume, la kola amarga ofrece muchos nutrientes, y los estudios han demostrado que la planta tiene un alto contenido de carbohidratos, grasas, proteínas, vitamina c, calcio, potasio, hierro y cafeína.
Beneficios para la salud de la nuez de kola amarga:
1.Las credenciales afrodisíacas
La medicina tradicional considera que la kola amarga es afrodisíaca, por lo que se cree que aumenta el deseo, el placer y el rendimiento sexual. Con estas cualidades en mente, ¿por qué no probar un poco de kola amarga para ayudar a turbo-cargar su vida sexual!
2.Los frutos secos pueden ser un remedio para la osteoartritis
Con síntomas que van desde incómodos a debilitantes, la osteoartritis es una forma común de artritis. Se caracteriza por la degeneración del cartílago de las articulaciones y del hueso subyacente, causando dolor y rigidez, especialmente en las articulaciones de la cadera, la rodilla y el pulgar. Las causas de la osteoartritis pueden incluir lesiones articulares, obesidad, envejecimiento, así como factores hereditarios.
Investigadores de la Universidad Obafemi Awolowo de Nigeria probaron la kola amarga en los síntomas de la osteoartritis, y concluyeron que la kola amarga puede reducir significativamente la inflamación y el dolor asociados a la enfermedad. La planta también aumentó el movimiento de las articulaciones en los pacientes.
La kola amarga tiene cualidades antibacterianas
Un estudio publicado en el Science Journal of Microbiology ha demostrado que tanto las semillas como las hojas de kola amarga tienen propiedades antibacterianas. La kola amarga se probó contra Staphylococcus aureus, Streptococcuspyogenes, Salmonella typhi y Escherichia coli, y la planta fue capaz de inhibir estos microorganismos. Se descubrió que la actividad antibacteriana se debía a la presencia de componentes bioactivos en el extracto, como el tanino y las saponinas.
4.Las nueces pueden mejorar la función de los pulmones
Los resultados de las investigaciones realizadas en colaboración con varias universidades nigerianas demostraron que la kola amarga tiene un efecto positivo en los pulmones y puede mejorar los niveles de ventilación. Los extractos de la planta también se han estudiado en relación con el asma, y se sugiere que la kola amarga puede tener algunos efectos protectores contra el trastorno respiratorio.
5.La nuez de kola amarga puede mejorar el sistema inmunológico
La kola amarga tiene una alta concentración de antioxidantes, que es un término para cualquier compuesto que contrarresta los radicales libres. Mientras que los factores de estrés ambiental como el humo del tabaco, los rayos ultravioleta y la contaminación del aire causan la producción de radicales libres, también son producidos por muchos procesos normales en el cuerpo, incluyendo el ejercicio y nuestra respuesta inmune. Los radicales libres dañan el ADN, las membranas celulares y otras partes de las células. Así que, además de ser una ayuda esencial para funciones importantes del cuerpo, los antioxidantes también ayudan al sistema inmunitario. Con un sistema inmunológico fuerte estamos más capacitados para combatir las enfermedades y mantenernos sanos.
6.Puede ser un agente antipalúdico
La kola amarga contiene el antioxidante kolaviron, que según una investigación publicada en el Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, muestra resultados positivos en cuanto a propiedades antipalúdicas. Los curanderos tradicionales han recetado durante muchos años la kola amarga para el tratamiento de las infecciones de malaria, y ahora, los estudios científicos están empezando a respaldar sus creencias.
7.La kola amarga puede ayudar a combatir el glaucoma
El glaucoma es una condición de aumento de la presión dentro del globo ocular, que causa una pérdida gradual de la vista, y puede resultar en ceguera permanente si no se trata. Un estudio publicado en el Middle East African Journal of Ophthalmology, demostró que la kola amarga es útil para reducir la presión en el ojo de los pacientes recién diagnosticados, y fue tan eficaz como los tratamientos más convencionales. Es importante tener en cuenta que hay que seguir el consejo y el tratamiento médico profesional si se tiene glaucoma, incluso si la enfermedad es de reciente diagnóstico.
Efectos secundarios de la kola amarga
Es importante tomar cualquier suplemento o producto medicinal tradicional con moderación. La kola amarga tiene una serie de efectos secundarios conocidos.
Puede aumentar la presión arterial
Si sufres de hipertensión, evita la kola amarga, ya que según informa Medical News Today, el fruto seco contiene un estimulante con propiedades que aumentan la presión arterial.
La kola amarga puede causar insomnio
Debido a la presencia de cafeína en la nuez de cola, puede resultarte difícil dormir después de su consumo. La cafeína aumenta el estado de alerta, lo que puede hacer que conciliar el sueño sea más difícil para algunas personas.
Puede provocar temblores (movimientos involuntarios)
Medical News Today también informa de que la nuez de cola amarga puede tener un impacto negativo en el sistema nervioso central y en el sistema nervioso periférico, lo que puede provocar temblores, ansiedad y estremecimientos.
Preparación y precauciones
Ahora que conoce los numerosos beneficios potenciales para la salud de la cola amarga, querrá saber cuál es la mejor forma de prepararla. En la medicina tradicional, se pueden consumir todas las partes de la planta de kola amarga, pero es más común que las nueces se coman solas y crudas.
Aunque los muchos beneficios para la salud de la kola amarga pueden hacer que te dirijas directamente a la tienda para comprar un suministro, por favor, ten siempre cuidado al tomar cualquier suplemento dietético. Consulte siempre a su médico, y recuerde seguir sus consejos sobre cómo tratar cualquier condición que pueda tener. La kola amarga tiene propiedades que pueden apoyar el tratamiento de muchas enfermedades y la prevención de otras, aunque ningún suplemento dietético es un sustituto del consejo médico profesional.
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