Justo debajo de la superficie de nuestra piel hay una amplia red de vasos linfáticos superficiales. Estos vasos ayudan a eliminar cualquier sustancia de la piel, como infecciones, alergias o riesgos biológicos.
Las personas con linfedema tienen menos capacidad para eliminar estas sustancias, lo que aumenta el riesgo de desarrollar infecciones (celulitis). Esto puede llevar a una mayor hinchazón de la(s) extremidad(es) afectada(s) y a infecciones repetidas.
Por lo tanto, el cuidado meticuloso de la piel es vital en los pacientes con linfedema y en aquellos con riesgo de desarrollarlo.
A medida que envejecemos los factores naturales de hidratación comienzan a disminuir, y la piel se vuelve mucho más seca. Esto hace que la piel se engrose y se produzcan grietas que pueden favorecer la entrada de bacterias (infecciones).
Es importante mantener una piel sana en las personas que padecen linfedema. Esto se puede conseguir siguiendo estos sencillos pasos que se enumeran a continuación:
- Observe su piel a diario; compruebe si hay arañazos, enrojecimiento, abrasiones o cortes. Trate inmediatamente con una crema antiséptica como Savlon.
- Vigile los signos de infección (celulitis); compruebe si hay cambios en la piel, enrojecimiento, aumento de la hinchazón, síntomas parecidos a los de la gripe y fiebre. Busque atención médica urgente para recibir tratamiento antibiótico.
(Para más información sobre el tratamiento de la celulitis, consulte los enlaces PDF anteriores). - Limpie su piel a diario; límpiela con suavidad, asegurándose de prestar atención a cualquier pliegue de la piel y entre los dedos de las manos y de los pies. Seque su piel dando palmaditas en lugar de frotar.
- Utilice productos naturales para lavarse; como crema acuosa, pomadas hydromol/lavado de ducha, lavado E45, aveeno.
- Hidrate su piel a diario; hidrátela cada noche para asegurarse de que mantiene la piel lo más suave y sutil posible. Su enfermera de linfedema le recetará un emoliente adecuado para su tipo de piel.
- Las cremas hidratantes recomendadas incluyen;
- Crema de Aveeno
- Crema/ungüento de Hydromol
- Crema de Balneum
- Crema de Epaderm
- Aceite de coco BP
- Aceite de vitamina E
- Diprobase
- Doble base
- Seca bien tu piel, especialmente entre los dedos de los pies y de las manos.
- Utiliza inmediatamente una crema antiséptica para las quemaduras, arañazos y cortes.
- Utiliza un repelente de insectos y una loción solar de factor alto en vacaciones/viajes.
- Utiliza una maquinilla eléctrica para afeitarte.
- No tome muestras de sangre, presión arterial o inyecciones en el miembro afectado.
- Evite los baños calientes, la sauna y las camas solares.
- Aplique la crema/loción por la noche (se absorberá en la piel durante la noche).
Consejos y sugerencias
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