¿Por qué pego golpes de hierro gordos?
Tómese un momento para pensar en cómo el palo viaja desde la parte superior del backswing hasta la posición final. La cabeza del palo se mueve a lo largo de una trayectoria en forma de óvalo y la clave para entender de dónde provienen los golpes gordos es pensar en el punto más bajo de ese arco.
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El lugar ideal para el punto más bajo del swing es unos cinco centímetros más allá de la bola – ¡su divot debería empezar después de haber hecho contacto con ella, no antes!
Una de las principales razones por las que los golfistas pegan golpes gordos es que intentan desesperadamente poner la bola en el aire.
En lugar de mantener la parte superior del cuerpo sobre la bola (donde el esternón está directamente por encima de la bola en el impacto), se inclinan hacia atrás durante el contacto. Esto hace que el esternón se aleje del objetivo y que el punto más bajo del arco de swing se mueva hacia atrás también – haciendo que el jugador golpee el suelo antes que la bola.
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Para remediar esto, pruebe este ejercicio. Coloque un palo de alineación adyacente a su cadera izquierda en el address. La idea de este ejercicio es dejar que su cadera choque con el palo cuando comience el downswing.
Esto evitará que se incline hacia atrás en el downswing, y ayudará a acanalar un movimiento que es mucho menos probable que produzca golpes gordos.
Si todavía se está preguntando – ¿por qué pego golpes de hierro gordos? el siguiente elemento a considerar es su ángulo de ataque.
Golpear la bola gorda es a menudo una consecuencia de tener un ángulo de ataque demasiado pronunciado. Para evitarlo, sienta que lleva el palo hacia atrás con los brazos mientras gira los hombros alrededor de la columna vertebral.
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Este movimiento debería sentirse más alrededor de su cuerpo, en oposición a un movimiento empinado hacia arriba y hacia abajo. Para practicar este movimiento de swing más plano, intente golpear desde un lie de colina lateral donde la pelota esté por encima de sus pies. Esto fomentará un plano de swing más plano.
Desplazar su peso hacia adelante correctamente en el downswing es otra forma de dejar de golpear pesado. A medida que retira el palo hacia atrás, su peso debería desplazarse hacia su pie trasero.
Para eliminar un golpe pesado, desplace su peso hacia atrás a través de su pie delantero cuando termine su downswing. Asegúrese de no dejar caer su hombro demasiado bajo.
Un punto de control muy útil aquí es el talón de su pie trasero. En la posición final, este talón debería estar arriba – mostrando que ha cambiado correctamente su peso hacia su lado principal.
Una buena prueba para intentar si se está atascando en su pie trasero es dar un paso a través del tiro – dando un paso hacia el objetivo después de haber golpeado la pelota. Esto le obliga a utilizar su peso de manera más eficaz.
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