A medida que las temperaturas fluctúan con la tentadora esperanza de que la primavera se asome a la esquina, parece que los gérmenes del resfriado y la gripe salen de su escondite para otro ataque de resfriados de finales de invierno. Esos desagradables bichos empiezan a salir a la superficie cuando el tiempo se calienta un poco.
Distroscale
¿Y adivina qué?
Ese viejo y desagradable monstruo del frío se retiró con un gemido, con el rabo entre las piernas.
No lo he vuelto a ver.
Pero si es así – ya sabes lo que tienes que hacer…
La miel y la canela son las superestrellas de la tos &
Tanto la miel como la canela tienen cualidades increíbles que las hacen ideales para la dura tarea de hacer frente al feo monstruo del resfriado.
Las investigaciones han demostrado que la miel reduce los síntomas de la tos en los pacientes. La miel cruda tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. También es un humectante natural, lo que significa que absorbe la humedad del aire y la lleva a tu garganta seca. No sólo evita que crezcan las desagradables bacterias del resfriado, sino que también alivia el dolor de garganta y la tos.
La canela es ese otro pequeño y poderoso guerrero del resfriado. Es antiviral, antifúngica, antibacteriana, antiparasitaria y antiinflamatoria. Básicamente es anti todo lo que es desagradable
- ¼ de taza de miel cruda (sin pasteurizar)
- 1 cucharada de canela
Revuelva la miel y la canela para formar una pasta. Métala en un pequeño recipiente con tapa. Guárdelo a temperatura ambiente durante varios meses.
Tome una cucharadita del jarabe de miel y canela tres veces al día en cuanto sienta los primeros síntomas de un resfriado, y continúe hasta que cesen los síntomas. La miel y la canela ayudarán a combatir la infección, a aliviar los síntomas de la tos y a acelerar la duración del resfriado común. Es más eficaz si se toma al primer signo de los síntomas del resfriado, pero puede tomarse en cualquier momento durante el resfriado.
Se prepara ¼ de taza (12 cucharaditas), suficiente para una persona durante 4 días.
Por Margaret Bose-Johnson
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