Explicación del poder de la mente subconsciente

El poder de tu mente subconsciente va más allá de lo que crees.

Sin ánimo de broma.

Estoy seguro de que estarás de acuerdo conmigo cuando digo que nuestro cerebro es extremadamente complicado.

Sin embargo, puede que te sorprenda el control que tenemos sobre su programación.

Antes de llegar a eso:

Primero tomemos un momento para considerar el hecho de que tu mente subconsciente es como un enorme banco de memoria. Su capacidad es prácticamente ilimitada y almacena permanentemente todo lo que te sucede.

Cuando llegas a los 21 años, ya has almacenado permanentemente más de cien veces el contenido de toda la Enciclopedia Británica.

Bajo hipnosis, las personas mayores a menudo pueden recordar, con perfecta claridad, acontecimientos de cincuenta años antes. Su memoria inconsciente es prácticamente perfecta. Es su recuerdo consciente el que es sospechoso.

La función de su mente subconsciente es almacenar y recuperar datos. Su trabajo es asegurar que usted responda exactamente de la manera en que está programado. Tu mente subconsciente hace que todo lo que dices y haces se ajuste a un patrón consistente con tu autoconcepto, tu «programa maestro». Esta es la razón por la que la repetición de afirmaciones positivas es tan eficaz: realmente puedes reprogramar tus propios patrones de pensamiento deslizando fragmentos de sonido positivos y orientados al éxito.

Esta es la razón por la que las actividades de motivación, como la lectura de citas inspiradoras, son tan impactantes para las personas comprometidas con el pensamiento positivo. Al centrar sus pensamientos en ideas edificantes, su subconsciente comenzará a implementar un patrón positivo en su forma de pensar y su visión de la vida.

Su mente subconsciente es subjetiva. No piensa ni razona de forma independiente; simplemente obedece las órdenes que recibe de tu mente consciente. Al igual que tu mente consciente puede ser considerada como el jardinero, que planta las semillas, tu mente subconsciente puede ser considerada como el jardín, o la tierra fértil, en la que las semillas germinan y crecen. Esta es otra razón por la que aprovechar el poder del pensamiento positivo es importante para los cimientos de todo tu proceso de pensamiento.

Tu mente consciente ordena y tu mente subconsciente obedece.

Tu mente subconsciente es un sirviente incuestionable que trabaja día y noche para hacer que tu comportamiento se ajuste a un patrón consistente con tus pensamientos, esperanzas y deseos emocionalizados. Tu mente subconsciente cultiva flores o malas hierbas en el jardín de tu vida, lo que sea que plantes por los equivalentes mentales que creas.

Tu mente subconsciente tiene lo que se llama un impulso homeostático. Mantiene la temperatura de tu cuerpo a 98,6 grados Fahrenheit, al igual que mantiene tu respiración regular y mantiene tu corazón latiendo a un ritmo determinado. A través de tu sistema nervioso autónomo, mantiene un equilibrio entre los cientos de sustancias químicas de tus miles de millones de células para que toda tu máquina física funcione en completa armonía la mayor parte del tiempo.

Tu mente subconsciente también practica la homeostasis en tu reino mental, manteniéndote pensando y actuando de forma coherente con lo que has hecho y dicho en el pasado.

Todos tus hábitos de pensamiento y actuación están almacenados en tu mente subconsciente. Ha memorizado todas tus zonas de confort y trabaja para mantenerte en ellas. Por eso es tan importante hacer de la escritura de objetivos SMART un hábito regular. Con el tiempo, mantenerse productivo y centrarse en todos sus objetivos se convertirá en parte de su zona de confort.

Su mente subconsciente le hace sentir emocional y físicamente incómodo cada vez que intenta hacer algo nuevo o diferente o cambiar cualquiera de sus patrones de comportamiento establecidos. La sensación de miedo e incomodidad son señales psicológicas de que tu subconsciente se ha activado. Pero ha estado trabajando para establecer esos patrones de comportamiento en el fondo mucho antes de que usted note tales sentimientos.

La tendencia a comprometerse con estos patrones es una de las razones por las que los hábitos pueden ser tan difíciles de romper. Sin embargo, cuando aprendes a crear intencionadamente esos patrones, puedes aprovechar el poder del hábito e inculcar intencionadamente nuevas zonas de confort a las que tu subconsciente se adaptará.

Puedes sentir cómo tu subconsciente te tira hacia tu zona de confort cada vez que intentas algo nuevo. Incluso pensar en hacer algo diferente a lo que estás acostumbrado te hará sentir tenso e incómodo.

Es por esto que los consejos de gestión del tiempo pueden ser más difíciles de implementar al principio, pero una vez que se conviertan en un hábito o rutina se mantendrán en tu zona de confort. Al hacerlo, habrás reprogramado tu subconsciente para que trabaje a tu favor.

Los hombres y mujeres superiores siempre se están estirando, empujando fuera de sus zonas de confort. Son muy conscientes de lo rápido que la zona de confort, en cualquier área, se convierte en una rutina. Saben que la autocomplacencia es el gran enemigo de la creatividad y de las posibilidades futuras.

Para que crezcas, para que salgas de tu zona de confort, tienes que estar dispuesto a sentirte torpe e incómodo haciendo cosas nuevas las primeras veces. Si vale la pena hacerlo bien, vale la pena hacerlo mal hasta que te sientas a gusto, hasta que desarrolles una nueva zona de confort en un nuevo y más alto nivel de competencia.

Para aquellos que buscan ampliar su ámbito de zonas de confort, recomiendo encarecidamente considerar los hábitos de las personas de éxito, ya que son los patrones comúnmente adoptados por las mentes de los grandes líderes y pensadores. Desbloquear el poder de estos comportamientos te pondrá un paso más cerca de poder hacer que ocurran las mismas cosas en tu vida.

Aprender técnicas para reprogramar tu mente subconsciente te ayudará a creer en ti mismo porque tu confianza ya no será desafiada por el miedo a lo desconocido. Pero lo más importante es que al hacerlo entrenarás a tu cerebro para que esté en línea con tus verdaderos deseos, sueños y objetivos de vida.

Cuanto más en sintonía estés con tu subconsciente, más cerca estarás de abrirte paso hacia el éxito. Por ejemplo, es posible que tengas una idea para un libro que ha estado en tu agenda durante años. Con el nivel adecuado de confianza, darás el siguiente paso para aprender a escribir un libro, en lugar de aferrarte al sueño, pero sin actuar nunca.

Recuerda:

Tomar acción inmediata sobre tus ideas es una poderosa clave para el éxito. Liberarse de las creencias autolimitadoras -o de las dudas- es el primer paso para estar preparado para la acción.