Fecha de nacimiento: 04 de mayo de 1929
Fecha de fallecimiento: 20 de enero de 1993 (Edad 63)
Altura: 5′ 7″ (170 cm)
Peso: 103 libras (47 kg)
Medidas del cuerpo de Audrey Hepburn:
Pecho: 33″ (84 cm)
Cintura: 20″ (51 cm)
Caderas: 34″ (86 cm)
Talla de sujetador: 32A
Talla de zapato: 10 (US)/ 40 (EU)
Color de pelo: Marrón oscuro
Color de ojos: Verde/marrón
Cuando hablamos de Audrey Hepburn, la conciencia nos dibuja la imagen de una mujer frágil, con una figura increíble, un porte regio y un cuello de cisne.
Y a pesar de que hoy sabemos la razón de su delgadez -el hambre en el territorio ocupado durante la guerra-, la vemos como una musa de Hubert de Givenchy y entendemos por qué el diseñador estaba tan fascinado por esta mujer excepcional.
Incluso una mirada rápida a la foto de Audrey capta sus hermosos y delgados músculos -el resultado de años de entrenamiento de ballet. Cuando dejó la escuela de ballet, el deporte no sustituyó al baile en las aulas. Pero solía pasear con su perro durante largas horas.
Esta legendaria mujer siguió el régimen de ballet durante toda su vida – se trataba, en primer lugar, de la alimentación. La base de su dieta incluía el consumo de proteínas y fibra.
Dicen que a Audrey le gustaba mucho la pasta, pero la comía muy poco y nunca intentaba combinarla con alimentos proteicos, sino que sólo la comía con ensaladas.
No le gustaban los platos refinados. Según Audrey Hepburn, ella hubiera preferido una comida más sencilla, pero bien cocinada. Por ejemplo, un buen filete, ensalada y… un poco de frambuesas.
Además, como toda mujer, Hepburn también tenía su debilidad: le encantaba el chocolate: solía comprarse una caja de bombones y la disfrutaba durante unas dos horas.
Uno de los principales secretos de su bella apariencia era que no bebía alcohol. Eso sí, en ocasiones podía permitirse una copa de buen vino para cenar. Pero sólo una.
Otro secreto – es el número necesario de horas de sueño, aunque Audrey prefería levantarse temprano.
Con el paso de los años la dieta de Audrey se mantuvo igual, así como su peso. Audrey Hepburn a sus 63 años parecía una mujer sin edad. Mantenía una estupenda figura sin aparatos, inyecciones de bótox e intentos de parecer más joven.
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