Como alguien que duerme mucho, rara vez recuerdo mis sueños de la noche anterior. Me acuesto, me desmayo y me despierto horas después. Pero para muchas personas, los sueños juegan un papel muy importante en sus hábitos de sueño. Y para unos pocos afortunados, se produce la sensación de compartir sus sueños con otra persona… mientras suceden. ¿Qué significa que usted y su amigo tengan el mismo sueño? Vuestro sueño mutuo puede indicar la intensa profundidad de vuestra relación.
Se han dedicado muy pocos estudios científicos al «sueño mutuo», por varias razones. En primer lugar, es bastante raro. La mayoría de las pruebas que indican incluso la existencia del sueño mutuo son anecdóticas. En segundo lugar, es un fenómeno casi imposible de predecir o seguir. Incluso si acabas soñando con alguien, ¿cómo puedes saber de antemano qué persona de tu vida sería? En tercer lugar, las comunidades científicas siguen siendo escépticas en cuanto a la existencia de este fenómeno. A menudo, la gente sólo se entera de que ha compartido un sueño cuando lo menciona de improviso. Es increíblemente difícil de cuantificar o regular, y luego, por supuesto, está el «poder de la sugestión». Las mentes humanas son salvajes, ¿no?
Y, por último, no hay un consenso singular sobre por qué los humanos sueñan. ¿Qué propósito tiene? ¿De qué es indicativo soñar? Sin embargo, amigos, padres e hijos, terapeutas y clientes, amantes, gemelos… todo tipo de personas en todo tipo de relaciones han informado de que han experimentado el mismo sueño al mismo tiempo. ¿Qué significa esto? Primero vamos a hablar de los fundamentos del ciclo REM. Un poco de Sueño 101.
Una de las teorías más aceptadas sobre lo que soñamos y por qué postula que el fenómeno es el trabajo de nuestro cerebro a través de todas las montañas de cosas, de datos, básicamente, que acumulan en el transcurso de un día. La noche es el momento del ciclo de 24 horas en el que nuestras mentes tienen la oportunidad de convertir los recuerdos a corto plazo en recuerdos a largo plazo, y descartar los trozos que consideran innecesarios.
Otra teoría popular es que, sin la concentración intensa y singular que se requiere para las tareas diurnas -resolver un problema de matemáticas, por ejemplo, o probar una nueva receta para la cena- nuestros cerebros están esencialmente de recreo por la noche. Tienen la oportunidad de hacer conexiones sueltas, de ordenar las emociones más difíciles que podemos estar experimentando. Es una explicación de por qué tenemos sueños de ansiedad y pesadillas.
Pero si has tenido una experiencia de compartir sueños con un amigo, lo más probable es que se deba a una combinación de estas teorías, junto con un poco de magia de BFF.
Experiencias de despertar compartidas
Pero sí diré que es más probable que sueñes mutuamente con los amigos con los que pasas más tiempo de cara.
Cuando experimentamos un evento, respondemos con emociones específicas. Para compartir un sueño con un amigo, es probable que se tenga un instinto similar, reacciones emocionales y formas de afrontar dichas emociones.
Pero si tú y un amigo comparten un sueño, es en última instancia, indicativo de una cercanía emocional. Ustedes dos operan en la misma longitud de onda – literalmente – y están esencialmente rondando el subconsciente del otro. Estáis conectados por algo más que experiencias compartidas y mecanismos de afrontamiento similares. Compartís algo que no se puede cuantificar, medir o incluso discutir de forma concreta. Sois amigos espirituales. Apreciadlo.
0 comentarios