Lo que descubrí fue que la razón por la que son nombrados por igual entre los dermatólogos es que la respuesta es una especie de sorteo. Cosas como el tipo de piel, la edad de la piel y los #objetivos generales entran en juego aquí, por lo que conocer los currículos de cada uno podría ayudarte a encontrar tu mejor piel en la repetición. Aquí, los dermatólogos comparten cómo utilizar los dos productos estrella y cómo determinar cuál es el adecuado para tu régimen.
¿Cómo funcionan el ácido glicólico y el retinol?
Bien, para empezar: Es importante entender lo que cada uno de estos ingredientes activos hace por tu piel. Empecemos con el ácido glicólico. «Es un tipo de alfa hidroxiácido y un exfoliante químico que elimina las células muertas de la piel aflojando el ‘pegamento’ que mantiene las células muertas en la capa superior de la piel», explica el doctor Dennis Gross, dermatólogo de la ciudad de Nueva York y fundador de Dr. Dennis Gross Skincare. «Una vez que se eliminan estas células muertas, se revelan las nuevas células jóvenes».
Al eliminar sistemáticamente la capa superior de células muertas de la piel, se descubren las nuevas, lo que es bueno por varias razones. En primer lugar, sus productos de tratamiento, como los péptidos, por ejemplo, penetran en la piel más profundamente sin tener que atravesar primero una capa de células cutáneas superpuestas. Además, dice que ayudan a acelerar la renovación celular -que se ralentiza a medida que se envejece- para reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
El retinol, por otro lado, es un derivado de la vitamina A que hace un montón de cosas diferentes. A menudo se utiliza para tratar el acné porque también ayuda a acelerar la renovación celular, evitando que las células muertas se enfríen en el cutis y obstruyan los poros. Como antienvejecimiento, también ofrece el beneficio de estimular la producción de colágeno. Esto es súper importante, porque, a medida que envejecemos, producimos cada vez menos colágeno, lo que a menudo puede conducir a la laxitud de la piel.
«También puede mejorar un poco la textura de tu piel, pero es realmente conocido por disminuir las líneas finas y las arrugas», dice Jeanine Downie, MD de Image Dermatology de Nueva Jersey. «Y lo hace potenciando el colágeno y la elastina, que son los componentes básicos de la piel».
¿Qué más pueden hacer los dos ingredientes?
Ayudar a prolongar las líneas finas y las arrugas no es lo único para lo que sirven estos productos. «El ácido glicólico tiende a ser más suave que un retinol, y es ideal si tus preocupaciones se centran más en una piel de aspecto apagado o cansado», dice el Dr. Gross. «Da a la piel un brillo radiante, reduce la apariencia de los poros, desvanece la decoloración, ayuda a prevenir y tratar los brotes y mejora la textura general». Así que, en resumen, si buscas una forma rápida de dar brillo a tu cutis, no busques más.
Por su parte, el retinol sí que hace horas extras para ayudar con los granos. «Me pondré Retin-A recetado tres días seguidos y sólo lidiaré con la descamación, porque quiero que el grano desaparezca», dice el Dr. Downie. «Funcionan muy bien como remedio contra el acné». Retin-A es la iteración de retinol con receta para que puedas obtener un impacto aún mayor si tu dermatólogo lo considera necesario.
Es importante tener en cuenta que tanto el ácido glicólico como el retinol pueden hacer que la piel sea más fotosensible, o en otras palabras, más propensa a quemarse con el sol. Si añades alguno de los dos a tu rutina, asegúrate de ponerte el SPF por las mañanas para asegurarte de que estás protegida.
Entonces, ¿cuál deberías usar?
Resulta que en realidad no es una decisión de «uno u otro» con los retinoles y los ácidos glicólicos. «La clave es utilizar ambos ingredientes como parte de su régimen general de cuidado de la piel contra el envejecimiento», dice el Dr. Gross. «Funcionan de forma diferente, pero unen sus fuerzas para proporcionar un tratamiento saludable y rejuvenecedor para tu piel». Sugiere empezar con un AHA alrededor de los 24 años, y luego añadir un retinol a mediados o finales de los 20 años, cuando la renovación celular y la producción de colágeno empiezan a ralentizarse.
Busca un ácido glicólico que contenga otros AHA y BHA en bajas concentraciones, lo que te permite abordar múltiples problemas de cuidado de la piel a la vez y no será tan irritante como un peeling glicólico duro. Evita utilizarlos junto con los retinoides recetados, como Retin-A, peróxido de benzoilo, y en su lugar utiliza uno por la mañana y otro por la noche.
Debido a que el retinol generalmente tiende a resecar, tendrás que disminuir su uso en función del tipo de piel que tengas. Si tienes el lado más graso, deberías poder utilizarlo 7 días a la semana, pero si tienes la piel seca o mixta, sólo deberías aplicarlo de una a tres veces a la semana para evitar que tu piel se agrave. Ten en cuenta que, dado que el retinol acelera la renovación celular, es posible que se produzca cierto grado de descamación. Es normal. En serio, todo el mundo pasa por ello. Si te parece excesiva, consulta a tu dermatólogo, que puede solucionar el problema cambiando el número de días a la semana que usas el producto. De lo contrario, sigue tu camino hacia una piel mejor.
Si quieres saber más sobre los ingredientes, tenemos toneladas de información. Mira lo que hay que saber sobre el retinol y aquí tienes una explicación rápida de las diferencias entre los AHA y los BHA.
0 comentarios