El tiempo está de tu lado si estás intentando quedarte embarazada a los 20 años. Tu cuerpo está preparado para el embarazo, y probablemente lo seguirá estando cuando estés planeando el segundo bebé.
¿Cuáles son mis posibilidades de quedarme embarazada a los 20 años?
Tu probabilidad de concebir en un ciclo a los 20 años es de aproximadamente el 45% (basado en la tasa media anual de embarazo por ciclo) (NICE 2013). La mayoría de las mujeres de 20 años conciben en un año con relaciones sexuales regulares (NICE 2013). Siempre que goce de buena salud, sus probabilidades de concebir en un plazo de dos años son de aproximadamente el 98% a principios de los 20 años, y descienden ligeramente a aproximadamente el 95% a finales de los 20 años (NICE 2013).
Es muy poco probable que experimente infertilidad inexplicable a los 20 años. La infertilidad inexplicada se produce cuando el médico no puede encontrar una razón para no concebir. Pero para las mujeres de más de 35 años, la mayor parte de la infertilidad es inexplicable. Esto tiene mucho que ver con la disminución de la calidad de los óvulos a medida que se envejece (RCOG 2011).
¿Cuáles son los pros y los contras de quedarme embarazada a los 20 años?
Pros
Desde un punto de vista estrictamente biológico, los 20 años son los mejores para concebir y llevar un bebé. Tu fertilidad probablemente alcanzará su punto máximo cuando tengas veintitantos años (NICE 2013).
Naciste con todos los óvulos que tendrás, alrededor de 1 a 2 millones en cada ovario (FPA 2018). En la pubertad, te habrán quedado unos 300.000 óvulos en cada ovario. Aunque tengas todos estos óvulos, sólo se liberarán de tus ovarios entre 400 y 500 durante los años que tengas la menstruación (FPA 2018, Wallace y Kelsey 2010).
A medida que envejece, sus ovarios y óvulos envejecen junto con el resto de su cuerpo. Por esa razón, mientras eres más joven tus óvulos son menos propensos a tener problemas estructurales (anormalidades cromosómicas). Las anomalías cromosómicas pueden dar lugar a afecciones como el síndrome de Down (NHS 2017a).
Alrededor de uno de cada 1.500 bebés nacidos de una madre de entre 20 y 24 años tendrá síndrome de Down. Compara esta cifra con la de uno de cada 270 bebés nacidos de madres de 35 años (NHS 2017a).
En tus 20 años, tienes menos probabilidades de sufrir un aborto espontáneo. Su riesgo de aborto espontáneo aumenta a medida que envejece, de aproximadamente uno de cada 10 a los 20 años a dos de cada 10 a los 35 años (NHS 2018a, RCOG 2016).
También es menos probable que tenga otras condiciones de salud reproductiva a los 20 años, como fibromas y endometriosis. Ambas afecciones pueden convertirse en un problema mayor con el paso del tiempo (CKS 2014, CKS 2017).
Es posible que te resulte más fácil quedarte embarazada a los 20 años. Tu edad significa que es probable que disfrutes de un embarazo sano y sin problemas (RCOG 2011). Hay menos probabilidades de que tengas una condición de salud en curso, como la presión arterial alta (NHS 2016, RCOG 2011) y la diabetes (NHS 2017b, RCOG 2011) que pueden afectar a lo bien que va el embarazo y el parto (Fretts 2018a).
También tienes menos probabilidades que una mujer mayor de tener complicaciones en el embarazo, como un embarazo ectópico y diabetes gestacional (RCOG 2011, Utting y Bewley 2011).
Descubre más sobre cómo tu edad puede afectar a tu embarazo, a tu bebé y a tu parto.
Una vez que llegue tu bebé, como mamá veinteañera, es probable que tengas más energía. Podrás despertarte para alimentar a tu bebé durante la noche y seguir funcionando bien al día siguiente.
También tendrás mucha compañía de tu edad mientras persigues a tu pequeño por el patio de recreo. La edad media de una mujer británica para tener su primer bebé es de 28 años (ONS 2016).
Contratiempos
Cuando tienes 20 años, es posible que todavía estés elaborando una trayectoria profesional. Si te sales de este camino para tener un bebé, puede ser difícil volver a la pista.
Incluso si vuelves a trabajar directamente después de tener hijos, es probable que ganes hasta un 15% menos que las mujeres que no se convierten en madres (TUC 2016). Y hasta un 12% menos que las madres trabajadoras de más edad que ascendieron en la escala profesional antes de tener una familia (TUC 2016). Esa perspectiva puede ser un fuerte incentivo para que algunas mujeres retrasen el embarazo.
Aunque tener un hijo a los 20 años puede ser biológicamente el mejor momento, puede que no lo sea para la economía familiar. Por ejemplo, es posible que no haya tenido tiempo de pagar las deudas estudiantiles.
Tener un hijo puede ser duro para su relación. Es fácil sentir que las primeras etapas de la vida de un bebé se hacen eternas. Esto puede ocurrir especialmente si su bebé no duerme bien o llora mucho. A una pareja mayor, con más experiencia en la vida, le puede resultar más fácil mantener estos problemas en perspectiva.
A los 20 años, además de explorar su carrera, puede que disfruten de muchas noches de fiesta o de vacaciones sin preocupaciones. Es posible que esté menos preparada para las realidades cotidianas de tener un bebé.
¿Cómo debo prepararme para el embarazo?
Hay medidas que puede tomar para tener la mejor oportunidad de tener un embarazo y un bebé saludables. Si fuma, ahora es el momento de dejar de hacerlo. Además, mantenerse en forma, mantener un peso saludable y eliminar el alcohol te ayudará a prepararte para el embarazo (DH 2016, Utting y Bewley 2011).
En cuanto decidas intentar tener un bebé, empieza a tomar un suplemento diario que contenga 400 microgramos (mcg) de ácido fólico (NHS 2017c). Se ha descubierto que tomar ácido fólico reduce en gran medida el riesgo de defectos del tubo neural, como la espina bífida.
Lee nuestros consejos para ayudarle a prepararse para el embarazo.
¿Debo acudir a mi médico antes de intentar tener un bebé?
Sí, es una buena idea. Los cuidados previos a la concepción pueden ayudarles a usted y a su pareja a estar lo más sanos y preparados posible antes de concebir a su bebé.
El médico de cabecera o la enfermera de la consulta te aconsejarán sobre las opciones de estilo de vida que podrían afectar a tus posibilidades de quedarte embarazada y a tu bebé en desarrollo (NHS 2018b). Otra de las ventajas de someterse a una revisión es que puedes ponerte al día con los controles de salud y las vacunas.
¿Qué debemos hacer si tenemos problemas para concebir?
Si no te quedas embarazada enseguida, intenta relajarte y seguir intentándolo. El tiempo está muy a tu favor mientras tienes 20 años.
Si no te has quedado embarazada en el plazo de un año después de mantener relaciones sexuales sin protección, dos o tres veces por semana, acude a tu médico (NICE 2013).
Algunos problemas médicos pueden dificultar la concepción. Consulte a su médico cuanto antes si está intentando tener un bebé y tiene o ha tenido:
- períodos menstruales irregulares
- endometriosis (CKS 2014)
- síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- enfermedades de transmisión sexual
- También deberías acudir al médico antes si tu pareja tiene un problema de fertilidad conocido.
Consulta 11 cambios que debes hacer antes de intentar tener un bebé.
CKS. 2017. Última actualización en marzo de 2018. Fibromas. Clinical Knowledge Summaries. www.cks.nhs.uk
DH. 2016. Guías de consumo de bajo riesgo de los Chief Medical Officers del Reino Unido. Department of Health. www.gov.uk
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