«Espero no despertarme mañana por la mañana.»
Ese es el pensamiento clásico de alguien que sufre de ideación suicida pasiva. En realidad no es un deseo de morir por suicidio. Es sólo una forma de expresar lo mucho que te duele ser tú.
No es una ideación suicida activa, de esas en las que haces un plan real para matarte, aunque nunca lo pongas en práctica. Es pasiva, es decir, que te gustaría estar muerto pero no tienes intención de hacer nada al respecto. Es como pedirle al universo que se encargue de hacerlo por ti.
Ciertamente he tenido pensamientos suicidas pasivos. Una vez estaba muy estresado y deprimido mientras volvía a casa de una conferencia de negocios. Recuerdo claramente que pensé: «Tal vez el avión se caiga y me evite tener que lidiar con todo esto». Desde luego, no tenía previsto precipitarme a la cabina con un cúter ni nada parecido. Sólo quería que mi dolor terminara. Quería que la elección no estuviera en mis manos.
En otra ocasión estaba en una reunión de negocios en un hotel ostentoso que tenía habitaciones que rodeaban el vestíbulo en numerosos pisos. Recuerdo que estaba en el piso 16 y miraba el atrio de abajo con lo que parecía una curiosidad ociosa. Me preguntaba si molestaría más al hotel que aterrizara en la zona enmoquetada, lo que obligaría a una limpieza a fondo o a una sustitución total. ¿O se molestarían más si aterrizara en la parte del suelo de mármol del vestíbulo, ensuciando más y pudiendo astillar la superficie? (¿Y era sólo una coincidencia que las reuniones de negocios me hicieran contemplar mi mortalidad o es que venían cargadas de un montón de desencadenantes estresantes?)
En ninguno de los dos momentos me sentía activamente suicida. Yo también lo fui una vez, y esto fue completamente diferente. Cuando era suicida, tenía planes reales y muchos medios para llevar a cabo cualquiera de ellos. No voy a hablar de cuáles eran esos planes. (La dificultad de elegir entre ellos puede haber sido lo que me impidió hacerlo realmente. Para entonces, mi depresión había remitido lo suficiente como para pedir ayuda.)
Más tarde fue bastante fácil hacer bromas sobre las ocasiones de suicidio pasivo y la mayoría de la gente las tomó exactamente como eso: bromas. Incluso era plausible que fueran bromas. Yo solía hablar de saltar por una ventana, añadiendo que no funcionaría porque vivía en un sótano. Sólo mucho más tarde pensé en ello y me di cuenta de que necesitaba ayuda incluso en esas ocasiones. Al fin y al cabo, ¿no es el dolor la fuente de mucho humor y la perdición de muchos cómicos?
La ideación suicida pasiva es preguntarse «¿y si?». ¿Y si mis problemas se acabaran? ¿Y si mi dolor desapareciera? Qué pasaría si todo lo que tuviera que hacer para lograrlo fuera dejar que ese autobús me atropellara en lugar de apartarse del camino?
Lo importante es recordar que alguien pasivamente suicida tiene un gran dolor psicológico y quiere no sentirse así nunca más. En ese sentido, es similar a cortarse o a otras autolesiones. Y al igual que esos actos, no acaba con el dolor en absoluto. Puede ser una válvula de escape temporal, pero no es una solución.
La ideación suicida pasiva es ciertamente algo malo y una excelente razón para ver a su psiquiatra o terapeuta lo antes posible. Si escuchas a un amigo o a un ser querido hablar de esta manera, anímalo con toda la fuerza posible a buscar ayuda. Deja que un profesional decida si la persona tiene ideación suicida pasiva o activa. Es muy posible que la ideación suicida pasiva lleve al tipo más activo e incluso a la muerte si no se trata.
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