Cuando un paciente sufre una hernia discal que no responde al tratamiento conservador, con frecuencia recurrimos a la microdiscectomía. Una hernia discal ejerce presión sobre los nervios, y esto puede causar dolor de ciática, debilidad en las piernas, entumecimiento y dolor incesante, y el procedimiento de microdiscectomía elimina el tejido herniado, proporcionando un alivio casi instantáneo.
La cirugía es mínimamente invasiva, lo que significa que las incisiones quirúrgicas son diminutas y las herramientas quirúrgicas que se utilizan también son pequeñas. Hay mucho menos daño al cuerpo, ya que los músculos y los tejidos no se cortan, y la recuperación es mucho más rápida.
A pesar del hecho de que el procedimiento está diseñado específicamente para minimizar el tiempo de inactividad, muchos pacientes que esperan la cirugía nos dicen de sus planes para «pasar desapercibidos». Prevén que tendrán que ausentarse del trabajo y de sus actividades habituales durante largos periodos de tiempo, y hablan de planes de ayuda doméstica durante largos periodos de tiempo.
Aunque ciertamente pedimos a nuestros pacientes que restrinjan sus actividades inmediatamente después de sus cirugías de microdiscectomía, también les animamos a que se muevan y a que realicen niveles razonables de actividad física moderada para facilitar una recuperación más rápida y la vuelta a la normalidad.
Los estudios han demostrado que los pacientes que salen y dan paseos o nadan tienden a recuperarse más rápidamente y tienen menos formación de tejido cicatricial. De hecho, un estudio clínico publicado en la revista BMC Musculoskeletal Disorders informó de que los pacientes que no se limitaron en sus actividades fueron capaces de volver al trabajo más rápido que los que limitaron sus actividades.
Entonces, ¿qué significa eso?
Ciertamente hay actividades que advertimos a nuestros pacientes que no consideren realizar durante los primeros días después de su cirugía. Los pacientes deben evitar torcerse y agacharse, y no deben levantar nada que pese más de 5 libras durante un período de al menos dos semanas.
Los pacientes no deben llevar la compra, barrer o palear, pasar la aspiradora o hacer la colada. Pero también deben moverse todo lo que puedan para mantener la movilidad, y deben evitar estar sentados en el sofá durante demasiado tiempo.
Una buena regla general es empezar caminando por la casa durante el primer o segundo día, y luego aventurarse a salir y caminar distancias ligeramente más largas cada día. El objetivo es trabajar hasta ser capaz de caminar durante un período de media hora a una hora cada día, y también debe ser capaz de participar en otros ejercicios suaves similares, como montar en una bicicleta estacionaria o nadar.
En referencia a otras actividades, la conducción generalmente se puede reanudar una vez que no está tomando ningún medicamento para el dolor y se siente capaz de girar la cabeza y mirar por encima del hombro sin dolor. Lo mismo ocurre con la vuelta al trabajo, aunque depende en gran medida de lo que supongan sus tareas laborales.
Estas recomendaciones son generales: cada paciente es diferente y se le darán sus propias recomendaciones específicas para su estado físico y su cirugía. Para más información sobre si este procedimiento puede ayudarle, póngase en contacto con nuestra oficina para concertar una cita.
0 comentarios