Cómo usar correctamente Retin-A Tretinoin para el antienvejecimiento, el acné y las arrugas

Uno de nuestros medicamentos de prescripción más populares en dermatología es la tretinoína (Retin A). ¿Por qué? Porque es uno de los productos de cuidado de la piel más potentes en la guerra contra el envejecimiento de la piel. Sin embargo, es difícil de usar. Soy una gran fanática de la tretinoína y aquí te daré consejos de mi práctica sobre cómo usar la tretinoína con un menor riesgo de irritación y sequedad de la piel.

¿Por qué la tretinoína es un producto tan popular para el cuidado de la piel contra el envejecimiento?

Muchos estudios científicos, y mi propia experiencia utilizando tretinoína personalmente y en mi consulta, han demostrado estos poderosos resultados:

• La tretinoína ha demostrado reducir, revertir y prevenir las arrugas. (Cuanto más joven empiece una persona a usarla, es decir, en la adolescencia y la veintena, más beneficios recibirá. Pero, ¡nunca es demasiado tarde para empezar a usarla!)
• La tretinoína ayuda a aclarar y prevenir las manchas de la edad.
• La tretinoína construye colágeno para engrosar y aumentar la fuerza estructural de la piel tratada.
• La tretinoína ayuda a combatir la piel con pliegues.
• La tretinoína ayuda a disminuir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de piel. (¡Esto debería ser razón suficiente!)
• La piel simplemente se ve mejor y más joven cuando la gente usa tretinoína.

¡Cuando se usa correctamente, la tretinoína hace cosas increíbles para la piel!



Me encanta la tretinoína y la he utilizado personalmente durante más de 32 años. ¡Mi piel se ve mejor ahora que entonces! También he escrito miles de recetas para ella durante este mismo tiempo y he ayudado al mismo número de pacientes a integrarla en sus tratamientos para el cuidado de la piel.

Dermatóloga Cynthia Bailey, MD

Recientemente tuve algunas conversaciones interesantes con dos pacientes, ambos expresaron su gratitud por haber recomendado la tretinoína hace años. ¡Ambas atribuyeron el estado saludable de su piel a sus años de terapia cutánea con tretinoína.

La primera paciente es una mujer de unos 60 años con rosácea (aprenda más sobre la rosácea en mi libro electrónico gratuito, Rosácea) y un historial de cáncer de piel que dijo que tenía más arrugas hace 15 años cuando empezó a usar tretinoína que en la actualidad! Sus poros parecen más pequeños y la textura de su piel es mejor, lo que atribuye a su uso de tretinoína.

La segunda paciente acaba de cumplir 39 años y parece que tiene veintitantos, no es broma. Empezó a usar tretinoína cuando tenía 27 años y también cree que se ve mejor ahora que entonces. Incluso dijo que la mujer que le hizo la pedicura el día de su cumpleaños se quedó sorprendida al saber que tenía más de 30 años!

A la mayoría de los dermatólogos y de las personas que usan tretinoína (Retin-A) les encanta. Pero es difícil de usar. Esto es algo de lo que he aprendido a lo largo de los años, ya que he ayudado incluso a los cutis más sensibles a tolerar la tretinoína:

Lo que necesita saber sobre el uso de la tretinoína Retin-A.

• Cuando se aplica tretinoína a la piel húmeda es más probable que cause descamación e irritación.
• La tretinoína, el ingrediente activo de Retin-A, se descompone con la luz solar. Esto significa que la tretinoína se utiliza mejor a la hora de acostarse.
• Algunos de los ingredientes comunes y realmente buenos de otros productos para el cuidado de la piel no son compatibles con la tretinoína.

La terapia con tretinoína merece la pena en mi opinión, pero hay trucos para hacerlo bien.

Trucos para sacar el máximo partido a la tretinoína.

La tretinoína es claramente un potente tratamiento para el cuidado de la piel, pero hay trucos para utilizarla y obtener los mayores beneficios. Esto es lo que les digo a mis pacientes:

1. Aplique siempre tretinoína en su piel a la hora de acostarse. Nunca la utilices durante el día.
2. Nunca pongas la tretinoína en capas con el peróxido de benzoilo e idealmente no la apliques cuando también tengas algunos de los productos ácidos populares en tu piel como la vitamina C o el ácido salicílico. Sin embargo, el ácido glicólico y la tretinoína son compatibles.
3. Espera siempre al menos 15-30 minutos después de limpiar y aplicar cualquier otro producto de cuidado de la piel a tu piel antes de aplicar la tretinoína para ayudar a reducir la descamación y la sequedad.

Personalmente tengo mi tubo de tretinoína en la mesilla de noche y leo un poco para pasar el rato antes de aplicarlo.

La tretinoína suele provocar descamación y un poco de irritación de la piel al principio, lo que se llama ‘dermatitis retinoide’.

A lo largo de mis años de experiencia con la tretinoína he desarrollado algunos consejos más para ayudar a la piel a adaptarse tranquilamente a la tretinoína con la mínima descamación e irritación de la dermatitis retinoide.

Consejos de la dermatóloga Dra. Cynthia Bailey para el uso de Retin-A.

• Hago que mis pacientes se apliquen sólo una porción de tretinoína del tamaño de una perla en la cara. Si la usan en el pecho y el cuello, cada uno recibe otra ‘perla’.
• Le digo a mis pacientes que es importante comenzar a usar la tretinoína gradualmente para permitir que la piel se adapte. Hago que mis pacientes la usen dos veces por semana (cada tres noches) durante los primeros dos meses. Durante este tiempo, es normal que haya un poco de descamación e irritación al principio, pero si la piel tratada se vuelve muy sensible, les pido que dejen de usar la tretinoína durante un tiempo. Dejamos que la piel vuelva a la normalidad antes de volver a empezar el tratamiento. A medida que la piel se adapta, intentamos aumentar lentamente su uso todas las noches.
• Si la piel se enrojece y se irrita por cualquier motivo (por ejemplo, quemaduras por el viento, por el sol, por productos de cuidado de la piel agresivos, por procedimientos quirúrgicos o cosméticos, etc.), indico a mis pacientes que no se apliquen tretinoína hasta que su piel haya vuelto completamente a la normalidad. Esto se debe a que la tretinoína irrita la piel irritada.
• Si la piel sigue irritada y no se adapta al tratamiento con tretinoína, cambio a mis pacientes a un limpiador de piel totalmente no irritante como el limpiador facial espumoso extremadamente suave o el jabón Calming Zinc ®. Muchos otros limpiadores son simplemente demasiado irritantes para la piel tratada con tretinoína.
• Otro gran truco para ayudar a la piel a amar la tretinoína es usar la Terapia Antioxidante de Té Verde. Siempre lo añado a la rutina de cuidado de la piel cuando empiezo a tratar a un paciente con tretinoína. Los polifenoles antioxidantes del té verde son antiinflamatorios y profundamente calmantes. A veces, el simple hecho de añadir Green Tea Antioxidant Skin Therapy crea toda la diferencia entre una experiencia positiva y una problemática con este gran medicamento. Recomiendo que la Terapia Cutánea de Té Verde se aplique por la mañana y por la noche justo después de lavar y secar la piel con una toalla. Hago que mis pacientes apliquen tretinoína encima. Haga clic aquí para obtener más información sobre Green Tea Antioxidant Skin Therapy

Me encantan todos los productos de la Dra. Bailey, pero si tuviera que elegir sólo uno, tendría que ir con el Green Tea Antioxidant Skin Therapy. Me encanta cómo hace que mi piel se sienta y evita que mi piel se escame por el Retin-A. Anne F.

¿Cuáles son algunas de las precauciones importantes con el uso de tretinoína?

Dado que Retin-A puede ser un medicamento complicado, debes tener en cuenta las siguientes advertencias:

• La piel tratada con tretinoína está muy exfoliada y no debe depilarse.
• Cualquier médico o especialista en el cuidado de la piel que realice un procedimiento como un peeling químico, microdermoabrasión, tratamientos con láser o luz, etc., necesita saber si está tomando tretinoína. Podría interferir con sus otros tratamientos, por lo que pueden pedirle que deje de usarlo durante un período de tiempo antes y después de su procedimiento.
• Cualquier persona que esté o pueda estar embarazada no debe usar tretinoína.
• Es sumamente importante que cualquier persona que use cualquier retinoide tome las mayores precauciones al sol. Como se ha mencionado anteriormente, la piel tratada con tretinoína está muy exfoliada. Esto significa que, si los usuarios de tretinoína no adoptan agresivamente la protección solar, tendrán más daño solar en su piel que si nunca hubieran utilizado tretinoína. En resumen, si usa un retinoide, debe usar un protector solar realmente bueno en su piel tratada todos los días.

Soy muy particular sobre qué protector solar usan mis pacientes de retinoides. Recomiendo sólo protectores solares minerales de óxido de zinc porque he comprobado que son los que menos irritan la piel tratada con tretinoína y dan la mejor protección. Mi favorito es mi protector solar de óxido de zinc puro Sheer Strength Pure Physical Sunscreen en formulación Tinted (lo uso todos los días) o Invisible.

¿Valen la pena los productos para el cuidado de la piel con retinoides?

Los estudios científicos y mi experiencia médica me dan muchas razones para ser una gran fan de los retinoides, incluyendo la tretinoína. La piel tiene receptores especiales sólo para los retinoides (la familia de la vitamina A, a la que pertenece la tretinoína). A través de estos receptores, la tretinoína (y su primo el retinol, que no es de prescripción) transforman la piel

• Se ha demostrado que reduce, revierte y previene las arrugas. Cuanto más joven empiece una persona (adolescentes y veinteañeros), más beneficios recibirá, pero nunca es demasiado tarde.
• Ayuda a aclarar y prevenir las manchas de la edad.
• Construye colágeno para engrosar y aumentar la fuerza estructural de la piel tratada.
• Ayuda a reducir la piel crepada.
• Desactiva la destrucción del colágeno que se produce por la exposición a los rayos UV.
• Ayuda a disminuir el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de piel.
• Se ha comprobado que la piel simplemente se ve mejor y más joven cuando una persona usa tretinoína.

¿Qué productos para el cuidado de la piel usa la dermatóloga Dra. Cynthia Bailey con tretinoína Retin-A?

Actualizo este post en 2020. ¡He usado tretinoína ahora durante 32 años! Madre mía – y sigo siendo una gran fan. Alterno entre la tretinoína y mi Crema de Noche Antiarrugas de Retinol dependiendo de lo que quiera mi piel y si puedo esperar los 15 minutos o no antes de dormirme. Pero, casi todas las noches mi cara, cuello y pecho reciben un retinoide para dormir. La ciencia es así de convincente y me encanta cómo ha ayudado a que mi piel se vea cada vez mejor a lo largo de los años.

Voy a compartir con vosotros los productos que combino con mi cuidado de la piel con tretinoína y retinol. Mi piel no puede vivir sin estos productos y ser el mismo grado de ‘feliz’

Extremely Gentle Foaming Facial Cleanser es mi limpiador de cabecera que uso dos veces al día. Tiene un pH equilibrado para mi piel sensible tratada con retinoides y, sin embargo, elimina todo el maquillaje, los productos y la suciedad de mi rostro sin resecar. Me encanta este sencillo limpiador.



El Exfoliante Térmico de Bambú y Arcilla es lo que utilizo dos veces a la semana por la mañana para iluminar mi cutis durante el día y para eliminar los restos de tretinoína. ¡Me vuelven loca! Aplico el exfoliante con un suave masaje sobre la piel húmeda y lo aclaro bien para eliminar los gránulos de bambú, las células muertas y los restos de piel. Mi piel tiene un aspecto fresco y sorprendente para una mujer de más de 60 años.

Utilizo mi Tónico Facial Natural Hidratante Minimizador de Poros en un algodón dos veces al día justo después de lavarme. Mi piel está obsesionada con él: es calmante, refrescante, cierra los poros, hidrata y el hidrosol de rosa es el mejor aroma sutil que existe. Busqué este hidrosol por todo el mundo y realmente es el mejor.

Mi kit Layered Up Besties contiene los dos productos hidratantes y calmantes clave para el uso de la tretinoína. El suero Instantly Luminous Multi-Action Serum proporciona a la piel el ácido hialurónico de alta tecnología adecuado y otros hidratantes de la piel para rellenar y satisfacer al instante mi piel sedienta. Lo sigo con una pequeña porción de mi Green Tea Antioxidant Skin Therapy. Esta combinación de productos no tiene parangón. Cargan la piel con los mejores antioxidantes probados para luchar contra los radicales libres, rellenar las líneas de expresión y las arrugas y ayudar a reafirmar la piel arrugada. Nunca viajo sin este combo de productos – nunca.

He utilizado una de mis cremas faciales diarias durante más de 30 años. Sí, las formulaciones han cambiado con los avances tecnológicos de los tiempos, pero los elementos clave de estos productos son los mismos. Desde finales de mis 20 años hasta principios de los 40, utilicé mi Crema Facial Hidratante Diaria para Pieles Grasas. Después de la menopausia (oh sí) cambié a mi Crema Facial Hidratante Diaria para Pieles Secas. Estas cremas ayudan a proteger y reponer la barrera exterior de la piel para mantener una piel sana que sea capaz de tolerar la terapia con retinoides. Por la noche, aplico mi Crema de Retinol debajo de mi Crema Facial. En las noches de Retin-A, aplico tretinoína sobre esta Crema Facial después de leerla durante 15 minutos.



Todas las mañanas, remato mi rutina de cuidado de la piel con mi protector solar Sheer Strength Pure Physical Matte Tinted SPF 50+. Este protector solar de óxido de zinc puro es hipoalergénico y no irrita incluso los cutis más sensibles tratados con tretinoína, como el mío. El tinte de óxido de hierro se funde con todos los tonos de piel y también bloquea la luz visible que puede oscurecer los problemas de pigmentación de la piel como el melasma. Su textura ligera es ideal para usarla bajo el maquillaje y absorbe la grasa durante el día. Incluso juega bien con mis sofocos!

Soy tan fan de la tretinoína y los retinoides que he creado kits para ayudar a construir la rutina de cuidado de la piel perfecta para tolerar estos poderosos ingredientes que combaten el envejecimiento.

Mi kit completo para el cuidado de la piel tiene los productos clave para el uso de la tretinoína.



El Kit Brillante y Glorioso te da aún otras opciones de productos.



El combo Skin Cleanse Zen te da la rutina de limpieza de la piel clave para apoyar el uso de Retin A



Mi kit Fort Knox para tu rostro te da mi hidratante facial y protector solar favoritos para el uso diario con retinoides.



Si te estás embarcando en un tratamiento con tretinoína o retinol espero que te sirvan mis consejos. Soy una gran fan de los retinoides y los he usado profesional y personalmente durante más de 32 años y contando. La foto de mi solicitud de residencia en dermatología, tomada en 1985, lo demuestra. ¡Los retinoides funcionan! Incluso ayudaron a esta rubia ex-adicta al bronceado de California.

Por favor, recuerde que mientras estoy discutiendo cómo uso un producto de prescripción en mi práctica, esta información es sólo para fines informativos. Asegúrese de discutir el uso de la tretinoína con su médico prescriptor.

Descargo de responsabilidad necesario: La información en el sitio web de la Dra. Bailey Skin Care, y los enlaces, artículos, boletines y blogs relacionados, se proporciona únicamente con fines de información general y educativos. Es la opinión de la Dra. Cynthia Bailey, o de otros autores indicados. Consulte a su médico o proveedor de atención médica para cualquier condición médica específica o preocupaciones que pueda tener. (Esto también se aplica a los pacientes de su consulta médica; la información que aquí se ofrece no sustituye ni amplía la atención médica que ella le proporciona). Nunca ignore el consejo médico profesional ni retrase su búsqueda por algo que haya leído aquí. Utilice la información y los productos de este sitio bajo su propia responsabilidad. El uso de este sitio indica que está de acuerdo con estas declaraciones y los Términos y Condiciones de DrBaileySkinCare.com. Si usted no está de acuerdo con todos estos Términos y Condiciones de uso, por favor no utilice este sitio!