Yosemite es un parque de montaña: Situado en la vertiente occidental de Sierra Nevada, abarca desde las estribaciones del chaparral hasta los riscos alpinos. Este entorno se traduce en un paisaje fantástico, por supuesto, pero también significa que los visitantes del parque deben ser conscientes de los efectos de la elevación en Yosemite.Después de todo, si su cuerpo está acostumbrado a las tierras bajas, una visita a las montañas puede tener impactos fisiológicos pronunciados. No está absorbiendo tanto oxígeno con cada respiración, por lo que inhala con más frecuencia y su corazón trabaja un poco más duro bombeando sangre para compensar la diferencia.
Preparación para la elevación en Yosemite
Yosemite se extiende desde los 2.127 pies en las estribaciones occidentales hasta los 13.120 pies en la cima del Monte Lyell en la Cordillera de la Catedral. Aunque el verdadero mal de altura suele ser una preocupación para los alpinistas que se dirigen a las cumbres más altas, en Yosemite se pueden experimentar síntomas leves debido a la altitud -dolores de cabeza, falta de aliento, etc.- a tan sólo 1.500 metros. Aclimátese a la altitud de Yosemite comenzando sus exploraciones en la zona baja: Los valles de Hetch Hetchy y Yosemite, por ejemplo. No se atreva a hacer una excursión por las carreteras de Glacier Point o Tioga el primer día: Beber mucha agua es esencial, ya que la deshidratación agrava los efectos de la altitud. Si tiene sed, ya está bastante deshidratado; haga que los tragos regulares de la botella de agua formen parte de su rutina. Asegúrate de tener suficiente agua a mano cuando salgas de excursión.Una experiencia segura en YosemiteSi estás planeando pasar mucho tiempo de excursión en la zona alta de Yosemite, no sería mala idea hacerte un chequeo médico con antelación. A cualquier altura, descanse si se siente mareado o fatigado, y pida ayuda a un guarda forestal si los síntomas no desaparecen. Beba suficiente agua y modere sus aventuras, y lo más probable es que no tenga problemas para recorrer nuestras hermosas montañas de categoría mundial.
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Blog del Parque Nacional de Yosemite
El blog de Yosemite de Scenic Wonders ofrece las últimas noticias relacionadas con el Parque Nacional de Yosemite. Al leer nuestro blog, se mantendrá al día sobre las actividades, el alojamiento y mucho más.Crédito de la foto: kevincole
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