A la mayoría de nosotros no nos enseñan a vivir la vida, y mucho menos a escribir unas memorias. Puede parecer abrumador escribir la historia de tu vida.
Pero la clave para escribir unas memorias -como con cualquier proyecto grande- es dividirlo en pasos más pequeños. Cada paso es una tarea manejable y realizable. Día a día, cada paso te acerca a tu objetivo. Una vez que te pongas en marcha, también puedes consultar 12 consejos para escribir memorias.
10 pasos para escribir una memoria
1. Determina el porqué
Escribir unas memorias puede ser un proyecto desalentador. Cuanto más claro tengas el por qué lo estás haciendo, más motivación tendrás para completarlo. Tus razones para escribir unas memorias pueden ser:
- Dejar un legado para tus hijos y nietos
- Dejar un legado para tu negocio u organización
- Compartir sabiduría con otros que están pasando por lo mismo que tú
- Sanar o entenderte a ti mismo
- Tus años de infancia
- Tus años viviendo en una determinada ciudad
- Tu tiempo persiguiendo una determinada meta y su consecución
- El tiempo pasado con un cónyuge u otro ser querido
- Tu viaje espiritual
- Una aventura en el extranjero
- El amor nunca muere
- Nunca te rindas
- Sigue adelante con tus sueños
- Puedes sanar tu vida
- Las cosas pequeñas son hermosas
- grabadora
- programa de software
- cámara de vídeo
- escritor fantasma
- tomando una clase de escritura de memorias
- encontrando un consultor de escritura
- contratando un escritor fantasma
Las razones para escribir unas memorias son amplias y variadas. Conocer tu propio propósito y razones te dará combustible emocional para terminar tus memorias con el tiempo.
2. Elige un periodo de tiempo
Determina sobre qué momento de tu vida quieres escribir. Una línea de tiempo puede marcar el principio y el final de tu historia. Estas líneas de tiempo podrían abarcar:
3. Dibuja una línea de tiempo
Una vez que hayas elegido un periodo de tiempo, puedes determinar los principales acontecimientos que tuvieron lugar en una línea de tiempo.
Puede dibujar literalmente una larga línea de tiempo horizontal y marcar pestañas de media pulgada a lo largo de la línea de tiempo. Luego, etiquete cada pestaña para cada año, mes o día, dependiendo de la longitud de su línea de tiempo total.
Por ejemplo, su línea de tiempo podría tener este aspecto:
I——I——I——I——I——I——I—–
1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 y así sucesivamente.
4. Marca los principales acontecimientos de la vida
Marque su línea de tiempo con los principales acontecimientos que ocurrieron durante ese período. Por ejemplo:
I——-I——-I——–I——–I——-I———–
19551956 1960 1961 1962 1963
Conoció a Fred
Se casó
Nació Tiffany
Fred se fue a la guerra
Nació Hank
Fred mató…
Los principales acontecimientos de la vida pueden ser el nacimiento, la graduación, el primer trabajo, la llegada a una ciudad, el enamoramiento, el encuentro con una némesis, el matrimonio, la creación de un negocio, el encuentro con un mentor, la pérdida de un trabajo, el nacimiento de hijos, la llegada a un nuevo país, el divorcio, la enfermedad, el encuentro con un maestro espiritual, la obtención de un premio, el nuevo matrimonio.
Esto proporciona una estructura cronológica para tus memorias.
5. Encuentra los puntos de inflexión emocional
En tu línea de tiempo, puedes empezar a ver los puntos de inflexión emocional de tu vida. Por ejemplo:
I——I——I——-I——I———–
1955 1956 1960 1961 1962 1963
Conoció a Fred
Se casó
Nació Tiffany
Fred se fue a la guerra
Nació Hank
Fred mató…
Me enamoré
Me comprometí con el amor
Experimenté el amor incondicional
Miedo por el futuro
Incertidumbre
Dolor y determinación para crear una buena vida para los hijos
Otra forma de hacerlo es utilizar un cuaderno en blanco y etiquetar una página por cada año de tu vida. Rellena los principales acontecimientos vitales, los puntos de inflexión emocional y los hechos históricos de cada año. Utiliza ese diario como un registro cronológico de tu vida a partir del cual escribir tus memorias.
6. Encuentra un tema
Se ha dicho que el universo de las historias comprende sólo dos temas: el amor y el cambio. Todas las historias entran en estas dos categorías. Cada historia, canción, película, guión, obra de teatro o cuento es una expresión única e individual del amor o del cambio, o de ambos.
¿De qué trata tu historia? Cuál es el tema principal? Cuál es la principal lección que has aprendido de tus experiencias?
Tu tema puede ser:
No tienes que conocer el tema para empezar a escribir tus memorias. A menudo, surgirá en la propia escritura. Pero en algún momento, querrás elegir el tema principal de tus memorias y organizar los detalles de la historia en torno a este tema. Un buen escritor fantasma puede ayudarte a reconocer los temas de tu vida y a sacar detalles que apoyen el tema.
Un tema transforma tus memorias de una colección de eventos a una historia convincente que otros querrán seguir leyendo.
7. Escribe tus memorias
Empieza a escribir.
Puedes comprometerte a un tiempo determinado cada día. Pueden ser sólo 10 minutos. O tal vez 30 minutos. No importa.
También puedes comprometerte a un determinado número de páginas o palabras cada día. Puede ser una página. O tal vez 500 palabras. Tampoco importa.
Una vez que la mente sabe que va a escribir, automáticamente se le ocurrirán más cosas sobre las que escribir. Sigue escribiendo.
Para más indicaciones, vea 12 consejos para escribir memorias.
8. No escribas tus memorias
No tienes que escribir una palabra para crear unas memorias. Puedes contar tus historias a una:
Las grabadoras digitales pueden descargar tu conversación directamente en el ordenador. El software de habla reconoce tu voz y convierte tus palabras en texto. Y una cámara de vídeo capta tu imagen mientras hablas.
También puedes buscar un escritor fantasma. Un escritor fantasma puede transcribir tus grabaciones, organizar, escribir y editar tu libro. Todo esto te ahorra tiempo y energía.
9. Piensa en tu vida como un viaje del héroe
Muchos grandes clásicos siguen la estructura del viaje del héroe. Se trata del viaje de una persona desde la inocencia a la sabiduría, de la duda al autoconocimiento, que nace de las pruebas y ensayos durante una aventura.
Seguir la fórmula del viaje del héroe da a tus memorias una estructura sobre la que trabajar.
10. Busca un entrenador
Es fácil rendirse. Cuando estamos solos, podemos escuchar nuestros pensamientos negativos más que los positivos. No siempre es fácil ser nuestro propio coach.
Al emprender un proyecto de escritura de memorias, puedes encontrar un entrenador:
Un buen entrenador de escritura te mantendrá motivado y en movimiento. Cuando te atasques o te resistas, un buen coach te ofrecerá soluciones y te guiará en los momentos difíciles, para que sigas adelante. No tienes que hacerlo solo. Ponte en contacto con nosotros para encontrar un coach de escritura y un escritor fantasma.
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