No hay duda de que una noche de sueño reparador es uno de los factores más críticos para la salud y el bienestar general de una persona. De hecho, la falta de sueño o el sueño interrumpido puede contribuir a problemas tanto físicos como emocionales, que pueden, en última instancia, causar estragos en las relaciones, la carrera, el peso y más. Uno de los culpables más comunes de la falta de sueño es el dolor de cuello. El equipo experto de Interventional Orthopedics of Atlanta, dirigido por el experimentado director médico Dr. Christopher Williams, entiende lo frustrante que puede ser vivir con un dolor de cuello que afecta al sueño y se dedica a ayudar a los pacientes a identificar la causa de sus síntomas y a obtener un alivio rápido, fiable y duradero mediante los tratamientos más innovadores y eficaces disponibles.
¿Qué causa el dolor de cuello por la noche?
Para muchas personas en Atlanta, GA, el dolor de cuello puede ir y venir a lo largo del día, pero a menudo empeora por la noche. Los dolores musculares, la rigidez y el malestar pueden, comprensiblemente, hacer que sea difícil conciliar el sueño – o permanecer dormido – dejando que se despierte cansado, adolorido y comenzando el ciclo de nuevo. Lo creas o no, ¡incluso puedes tener dolor de cuello por dormir mal! Las causas comunes del dolor de cuello intermitente o persistente incluyen:
- La mala postura
- El uso prolongado del ordenador o del teléfono («cuello de texto»)
- El uso excesivo
- Lesión
- Traumatismo
- Levantar objetos pesados/ejercicio
- Los dolores de cuello.
- Forma incorrecta durante el ejercicio
- Artritis
- Mala posición para dormir
- Apretando/apretando los dientes
- Cargando una mochila pesada, bolsa de hombro, o bolso
- Levantar/llevar a un niño
- Practique una buena postura durante el día
- Evite levantar objetos en exceso o sobrecargar los músculos
- Limite su tiempo mirando hacia abajo al ordenador, teléfono, o escritorio
- Realice los estiramientos recomendados por el médico antes de acostarse y al despertarse
- Utilice una almohada de apoyo bajo el cuello si duerme de lado
- Pruebe una almohada más fina si duerme de espaldas
Identificar la causa de su dolor de cuello es a menudo el primer paso para entender mejor sus síntomas y cómo tratarlos adecuadamente. Durante su consulta inicial de dolor de cuello en Atlanta, GA, el Dr. Williams evaluará su cuello, discutirá sus síntomas y tomará un historial de salud completo para ayudar a determinar lo que puede estar causando su malestar. A menudo, el dolor de cuello es multifactorial, mientras que en algunos casos, puede no haber una causa inmediatamente obvia, por lo que es aún más importante ser evaluado por un proveedor experimentado.
Cómo detener el dolor de cuello por la noche
En algunos casos, simples modificaciones de comportamiento o medicamentos de venta libre pueden aliviar o reducir el dolor de cuello por la noche. Por ejemplo, cambiar la almohada, dormir en una posición diferente o tomar antiinflamatorios pueden ser eficaces para aliviar el dolor de espalda. Si el dolor muscular te mantiene despierto por la noche, prueba algunos de estos métodos caseros para conseguir aliviar el dolor de cuello:
Cuándo buscar un tratamiento profesional para el dolor de cuello
Si ha agotado todas sus opciones caseras sin obtener alivio, o si cree que sus síntomas son parte de un problema más grave, puede ser el momento de hablar con su médico sobre lo que realmente puede estar causando su dolor de cuello y cervicales, así como las opciones de tratamiento que tiene. El Dr. Williams y el excepcional equipo de Interventional Orthopedics of Atlanta se enorgullecen de ofrecer una variedad de emocionantes y eficaces tratamientos para el dolor de cuello, incluyendo la innovadora terapia con células madre, Regenexx®, y otros. Una vez que el Dr. Williams haya evaluado a fondo su caso, haya realizado los estudios de imagen necesarios y haya determinado cuál puede ser la causa de su dolor de cuello, podrá recomendarle el tratamiento más adecuado para usted.
Libérese del dolor y duerma mejor que nunca con el tratamiento y diagnóstico del dolor de cuello en Atlanta, GA
No pase otra noche dando vueltas en la cama para intentar ponerse cómodo. Si el dolor de cuello o los dolores musculares le impiden dormir, le invitamos a llamar a nuestro amable equipo de Interventional Orthopedics of Atlanta para programar su cita privada en el consultorio o la consulta en línea con el médico directo Dr. Christopher Williams hoy, y descubrir cómo vivir – y dormir – sin dolor de cuello puede ser más fácil de lo que piensa!
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