Todos sabemos que hay que ir a Zappos para los zapatos o a Amazon para, bueno, cualquier cosa hoy en día, pero ¿a dónde acudir cuando te diagnostican una enfermedad del corazón, o te preguntas si tus síntomas se suman al síndrome del intestino irritable, o quieres investigar un poco sobre el medicamento que te recetó tu médico? Por supuesto, puede buscar en Google, pero con tanta información contradictoria -y en algunos casos totalmente errónea- en la red, ¿cómo puede asegurarse de que los consejos que recibe son fiables?
«Cuando los pacientes me preguntan por los recursos de la red, siempre me pongo nerviosa porque hay mucha información incorrecta o patrocinada por la industria», advierte la doctora Alice Domar, fundadora del Domar Center for Mind/Body Health, especializado en medicina integral. Y, de hecho, estudios financiados por la Fundación Robert Wood Johnson y otras entidades han constatado que la información de los sitios web sobre salud suele ser inexacta o incompleta.
La buena noticia es que hay información valiosa si se sabe dónde buscar; incluso los profesionales se desplazan por Internet para conocer estudios de vanguardia o tratamientos poco ortodoxos. «La web es maravillosa para encontrar noticias que no son tan convencionales», dice la doctora Christiane Northrup, la ginecóloga que escribió Women’s Bodies, Women’s Wisdom. «Los puntos de vista alternativos pueden ser igual de útiles en el tratamiento de las enfermedades, sólo que no oímos hablar de ellos con tanta frecuencia».
Northrup nos dijo que recientemente utilizó la web para investigar los últimos avances científicos sobre la vitamina D y el aceite de pescado, lo que nos inspiró para pedir a otros destacados profesionales de la salud que eligieran los mejores sitios web sobre salud femenina.
Esto es lo que encontramos:
El tema: Salud general
El experto: el doctor Mehmet Oz, presentador del programa Dr. Oz Show y coautor del éxito de ventas You: The Owner’s Manual
La elección: «Para obtener consejos sobre la salud de la mujer, recomiendo HealthyWomen.org. Los expertos están disponibles para responder a las preguntas, y se puede leer sobre las mujeres con preocupaciones similares. Es un buen lugar para empezar a investigar sobre temas de salud; ofrecen un montón de hojas informativas útiles sobre temas como la diabetes y el envejecimiento que puedes descargar».
El tema: Medicamentos con receta y suplementos
El experto: Kristen Binaso, farmacéutica y portavoz de la Asociación Americana de Farmacéuticos
La elección: La información más fiable sobre los medicamentos recetados se encuentra en el sitio MedlinePlus de la Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos. Encontrará las interacciones entre los medicamentos, las últimas advertencias del recuadro negro sobre efectos adversos graves y una amplia información sobre los suplementos, incluida su eficacia.»
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