Beneficios para la salud
Las investigaciones preliminares sobre el pandan han identificado una serie de importantes vitaminas, minerales y antioxidantes conocidos por su contribución a la salud. Por ejemplo, el pandan es una rica fuente de vitamina A, un compuesto esencial para la salud ocular que puede incluso ayudar a prevenir el cáncer.
Aunque se necesita más investigación, ya se han encontrado muchos beneficios potenciales del pandan para la salud, como:
Alivio de la artritis y el dolor articular
La medicina tradicional premia al pandan por su papel en el alivio del dolor, especialmente de la artritis y el dolor articular. Los investigadores han descubierto que los aceites elaborados con extracto de pandan son ricos en fitoquímicos conocidos por aliviar los síntomas de la artritis. Como beneficio adicional, también pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza y de oído.
Prevención de enfermedades cardíacas
Los estudios respaldan la afirmación de que la hoja de pandan es buena para el corazón. De hecho, se descubrió que la hoja de pandan es una fuente particularmente excelente de carotenoides, una clase de antioxidantes. Se sabe que éstos reducen el riesgo de desarrollar aterosclerosis, el estrechamiento de las arterias del corazón debido a la acumulación de placas.
Cuidado de la piel
En el sudeste asiático, las hojas secas y machacadas del pandan se utilizan a menudo como tratamiento tópico para quemaduras menores, quemaduras solares y otros problemas de la piel. Aunque se necesitan más estudios, las investigaciones preliminares muestran que los ácidos tánicos del pandan proporcionan una rápida acción refrescante para las quemaduras leves.
Controlar el azúcar en la sangre
Consumir pandan puede ayudar a las personas a controlar mejor su azúcar en la sangre después de comer. Se necesita más investigación, pero algunos estudios iniciales han demostrado que las personas que beben té de pandan después de una comida tienen menos azúcar en la sangre que las personas que no lo hacen.
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