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Tarea metabólica equivalente (MET)
La actividad física se mide en unidades de tarea metabólica equivalente (MET). Un MET se define como la energía que necesita un hombre de 70 kg para sentarse tranquilamente.En otras palabras, un MET se define como el consumo de oxígeno de un hombre de 70 kg en reposo, es decir, Leer más…