Los bebés están locos.
La cultura mágica negra de la infancia
Es un hecho. Todos sabemos que los bebés no pueden decirnos lo que les molesta y puede convertirse en un agotador y frustrante juego de adivinanzas para intentar averiguar lo que necesita tu pequeño. Este juego es peor para algunos padres/bebés que para otros. Y todos los padres de un bebé con «cólicos» asienten con la cabeza. Sin embargo, la sociedad estadounidense moderna ha adoptado esta cultura del misterio (y de la impotencia de los padres) en torno a los bebés. Y lo entiendo. A menudo nunca descubrimos qué era lo que mantenía a nuestro bebé despierto durante tanto tiempo a las 3 de la mañana… pero cuando esa fase termina, ¡no nos importa! Pero este tipo de pensamiento anima a los padres a aceptar el sentimiento de impotencia. A menudo se oye decir a los padres (¡o tú lo has dicho!) «¡Intentaré lo que sea!»
Mi dulce sobrino JJ ciertamente hizo pasar un mal rato a mi hermano y a mi cuñada en sus primeros meses. Ahora ha superado su fase de «cólicos», pero en medio de ella, recuerdo que mi hermano decía: «Si un brujo me dijera que embadurnar de caca mi puerta y correr desnudo por mi casa me ayudaría… ¡ahora mismo estaría desnudo!». Una imagen mental desagradable, pero el punto es claro!
El agua madura es a menudo vista como una «poción mágica» que nadie entiende realmente. ¡Incluso se ve este tipo de lenguaje en el marketing! Bueno, creo que los padres merecen saber exactamente por qué el Agua de Gripe puede ayudar a un bebé. O si el Agua de Gripe no funciona, ¿qué información te da eso sobre tu bebé? De cualquier manera, deberías poder obtener algún conocimiento útil sobre tu ángel si entiendes exactamente lo que le estás dando. Lo mismo ocurre con las gotas de gas. Así que vamos a entrar en las diferencias y detalles para que todos podamos empezar a conocer un poco mejor la biología de nuestro especial y único bebé.
¡Esta es una guía completa! Entra en muchos detalles porque creo que todo es información importante. Así que preparad a vuestro yonqui de la información interior para un capricho (y tal vez id a serviros una copa de vino).
Hice una Hora Feliz sobre este tema, así que si queréis verlo en su lugar (y no os importa la distracción de mis locos bebés), aquí tenéis el vídeo.
Aquí tenéis los ingredientes de dos de las marcas más populares de Agua de Gripe: «Little Remedies» y «Mommy’s Bliss».
- Little Remedies: Extracto de raíz de Zingiber officinale (jengibre) (5mg por ración), extracto de semilla de Foeniculum vulgare (hinojo) (4mg por ración), agua purificada, agave, glicerina vegetal, glicerina, sabor natural de jengibre, sorbato de potasio, ácido cítrico, goma xantana
- Mommy’s Bliss: Agua desionizada, glicerina vegetal, bicarbonato de sodio, extracto de bioflavonoides cítricos, ácido cítrico, sorbato de potasio, extracto orgánico de Zingiber officinale (raíz de jengibre) (5 mg por ración), extracto orgánico de Foeniculum vulgare (semilla de hinojo) (5 mg por ración), sabor natural de hinojo.
Aquí tienes el desglose friki de lo que estás proporcionando a tu bebé, y por qué puede ayudar:
Extracto de raíz de jengibre: el jengibre se ha utilizado durante siglos para ayudar con todo tipo de problemas estomacales e intestinales. Médicamente, ha sido muy bien estudiado en el contexto de los pacientes con cáncer que reciben quimioterapia y las mujeres embarazadas – que ambos se ocupan de las náuseas terribles (1-4). Biológicamente, el jengibre mejora la motilidad gastrointestinal y aumenta la velocidad de vaciado gástrico (5). Traducido a los bebés, esto significa que el jengibre puede ayudar a que la leche materna/la fórmula se vacíe del estómago y a que los intestinos sigan avanzando de forma constante. Todo esto me parece estupendo, y puede proporcionar un verdadero alivio a un bebé que sufre de dolor digestivo.
Extracto de semilla de hinojo: La investigación ha demostrado que el aceite de semilla de hinojo reduce los espasmos intestinales y aumenta la motilidad del intestino delgado – lo que puede fomentar el peristaltismo natural (el movimiento suave y rítmico natural de los intestinos). ¡Hay algunas investigaciones muy buenas que muestran que el hinojo es uno de los únicos tratamientos que realmente puede mejorar los cólicos! (6, 7).
*En resumen, tanto el jengibre como el hinojo ayudan a los músculos intestinales a relajarse y a hacer lo que se supone que deben hacer.*
Agave (u otro azúcar): Los pequeños remedios tienen Agave (que es fructosa). Otras marcas a veces tienen azúcar (o sacarosa). Esto no es sólo por el sabor. Hay una amplia investigación que demuestra que el azúcar tiene un poderoso efecto analgésico en los bebés (8). Actúa literalmente como un agente adormecedor. La fructosa tiene el mismo efecto (9). Los padres (¡incluido yo mismo!) suelen evitar el azúcar en los medicamentos y alimentos, pero el agua de grifo es la rara excepción en la que realmente prefiero ver algo de azúcar por sus propiedades medicinales en este grupo de edad. Además, en estas pequeñas dosis, no está contribuyendo mucho a la ingesta calórica de tu bebé.
Eso está comprobado por la investigación. Esta es otra razón por la que personalmente creo que el azúcar ayuda en el Agua de Gripe. Para ciertos tipos de bebés, creo que el azúcar puede actuar como una bofetada de «¡Salga de ahí!». Esto sólo es relevante para un determinado temperamento. Mi Petey era un recién nacido «dramático». Era muy excitable, tenía un reflejo de sobresalto muy activo, se sobreestimulaba con facilidad y podía llegar a gritar con bastante rapidez. Una vez que se exaltó tanto, juraría que se había olvidado de lo que había empezado a llorar, y ahora sólo lloraba porque estaba muy exaltado. Ahora es cuando un poco de azúcar puede ayudar. Si consigues que tu bebé se trague un poco de agua de grifo (lo que puede ser un reto), puede sacarle del trance de los gritos al distraerle con ese sabor dulce y su efecto analgésico. Cuando veas un vídeo en YouTube de un bebé calmado instantáneamente por el Agua de Gripe… ¡es por esto! La calma instantánea es demasiado rápida para que el jengibre o el hinojo hayan afectado a la digestión. Es el «¡Salga de ahí!» y los efectos analgésicos del azúcar que hacen esto.
Así que, si el Agua de Gripe funciona para usted – preste atención al tiempo. El momento del efecto le dirá algo sobre lo que estaba molestando a su bebé en primer lugar. Y recuerde, no todas las Aguas de Gripe tienen azúcar.
Ácido Cítrico y Bicarbonato de Sodio: En esencia, son agentes alcalinizantes. Esto significa, que pueden ayudar a neutralizar el ácido del estómago. Esto ayudará si su pequeño está siendo molestado por el exceso de ácido que sube por ese pequeño esófago. El ácido cítrico puede ayudar a disminuir la acidez del contenido estomacal, e incluso se utiliza médicamente (en dosis mucho mayores en los adultos) para desacidificar la orina. También aparece en otras aguas de grifo como citrato de sodio. El bicarbonato de sodio es el ingrediente activo del bicarbonato de sodio y es un antiácido de acción rápida. A juzgar por la lista de ingredientes, supongo que Mommy’s Bliss tiene más propiedades antiácidas que Little Remedies.
El consumo excesivo de bicarbonato de sodio puede hacer que el pH de su sangre suba demasiado (esto se llama alcalosis). Hubo un caso publicado de un bebé ingresado por alcalosis que fue causada por el consumo excesivo de un Agua de Gripe con altas concentraciones de bicarbonato de sodio (10). No te preocupes, acabó estando bien. Pero, esta es la razón por la que Little Remedies ya no utiliza ese ingrediente. Por lo tanto, asegúrese de consultar con su médico y no exceda la dosis máxima. Pero en las dosis adecuadas, un agua de grifo como Mommy’s Bliss puede proporcionar alivio a las molestias relacionadas con el ácido estomacal, mientras que Little Remedies probablemente no será eficaz si el ácido es el culpable. Vea cómo la comprensión de la etiqueta puede ayudarle a averiguar lo que está molestando a su bebé!
Otros ingredientes «inactivos» – Aquí están los otros ingredientes que no tienen mucho impacto en la biología.
La glicerina es un disolvente viscoso claro (lo que significa espeso como el aceite o la miel). Está en el Agua de Gripe para que los extractos de Jengibre e Hinojo permanezcan en solución. También es relativamente dulce (aproximadamente la mitad de dulce que el azúcar) lo que ayuda a que su bebé acepte la dosis.
El Sorbato de Potasio es un conservante antimicrobiano. Ayuda a evitar que las bacterias malas crezcan en esta deliciosa solución dulce. Esto es muy importante, ya que no queremos dar a nuestros bebés bacterias dañinas accidentalmente!
El extracto de bioflavonoides de cítricos proviene de los cítricos (¡dígalo Bridget!). Es un poderoso antioxidante y una de las razones por las que los cítricos tienen beneficios para la salud. Sin embargo, la investigación es relativamente nueva, así que no voy a decir mucho más. Creo que probablemente sea saludable para tu bebé, pero no se me ocurre cómo podría tener un impacto inmediato en el malestar digestivo. Sólo he visto este ingrediente en el Agua de Gripe de Mommy’s Bliss.
Último Mecanismo Potencial = El Efecto Placebo – ¡Oye, no desprecies el efecto placebo si funciona! Creo que una parte de la eficacia del Agua de Gripe se debe al placebo. Me explico. Los bebés son pequeñas criaturas muy sensibles emocionalmente. Son muy conscientes de las emociones, el estado de ánimo y la ansiedad de sus cuidadores. Si el suministro de agua de grifo te calma a ti (porque estás probando algo nuevo en lugar de llorar tú misma… ¡todos hemos pasado por eso!), ¡esto puede calmar a tu bebé! Cualquier cosa que disminuya tu propia ansiedad puede repercutir en la de tu bebé. Pero bueno, si eso funciona – ¡todos contentos!
Elegir marcas y recopilar datos
He dado dos ejemplos de agua de grifo ya que los ingredientes pueden variar de una marca a otra. Así que presta atención a la etiqueta en la tienda. Las diferencias significan que una marca puede funcionar mejor para su bebé que otra.
Por ejemplo, basándose en los ingredientes, Mommy’s Bliss puede proporcionar más comodidad a un bebé con algunos problemas de reflujo ácido debido al bicarbonato de sodio. Pero, Little Remedies puede proporcionar más alivio a un bebé fácilmente sobreestimulado debido al agave. Si una marca funciona para usted y otra no, ¿qué le dice eso sobre la biología de su bebé?
También, ¿qué le dice el momento del alivio?
- El alivio instantáneo sugiere que su bebé necesita un poco de ayuda para calmarse.
- El alivio entre 2 y 10 minutos después puede sugerir que el efecto antiácido ayudó a calmar a su bebé.
- Un alivio más tardío (más de 10 minutos) probablemente sugiere que el hinojo y el jengibre ayudaron a calmar los músculos intestinales para que la digestión y las heces pudieran producirse con normalidad.
Usa esta información junto con tu intuición para averiguar cuál era el problema de origen. Ya lo tienes!
Gotas de gas – Ingredientes y mecanismo de alivio
¿Y qué pasa con las gotas de gas? A diferencia del Agua de Gripe, que tiene muchos ingredientes que tratan diferentes tipos de problemas intestinales, las gotas para los gases tienen un ingrediente activo: La simeticona. La marca más conocida es Mylicon. La simeticona es un agente antiespumante. Básicamente, ayuda a romper las grandes burbujas de gas en muchas burbujas más pequeñas. Seamos realistas y hablemos de los pedos de bebé – porque usted sabe que controla su vida de todos modos. Grandes bolsas de aire son expulsadas en esos explosivos y a menudo ruidosos pedos. La simeticona puede ayudar a cambiar ese gas a un gas que suena más como una ametralladora y que sale como un montón de burbujas diminutas.
La idea es que las burbujas más pequeñas son más fáciles de pasar por el recto, y es menos probable que se «atasquen» en los intestinos. La simeticona funciona muy bien si las burbujas grandes de aire son su problema. Además, se puede mezclar directamente en el frasco, lo que está muy bien. La simeticona también es muy segura y simplemente se excreta con esos dientes/caca.
Los bebés son más propensos a desarrollar gases dolorosos por la noche cuando están acostados sin moverse durante un largo período de tiempo. Tengo clientes que han tenido mucha suerte mezclando una dosis de gotas de gas en el último biberón antes de acostarse. La simeticona no te sirve de nada si tu bebé está incómodo porque tiene algo de reflujo o no le gusta el nuevo body que le has puesto. Pero entonces al menos sabes que no son gases!
A diferencia del Agua de Gripe, la simeticona es universal en todas las gotas para los gases que he visto, así que adelante, ahórrate algo de dinero y compra la versión genérica.
Pensamientos finales sobre el uso de las Gotas de Gas y el Agua de Gripe
¡Ya está! ¡Has roto el hechizo mágico sobre el Agua de Gripe y las Gotas de Gas! ¡Resulta que todo es ciencia de la buena! Ahora puede incluir estas herramientas en su caja de herramientas de crianza para tratar a su bebé Y ayudar a averiguar lo que realmente está molestando a su bebé!
Para terminar, siempre consulte con su médico sobre cualquier cosa que le dé a su bebé. Y también cuéntele a su pediatra lo que aprendió sobre su bebé al ver cómo respondió a cualquiera de los dos.
También recuerde que su bebé siempre está cambiando. No va a tener gases/reflujo/cólico para siempre. Así que, si el Agua de Gripe o las gotas de gas se han convertido en una parte constante de su rutina, intente tener una estrategia de destete ya que la fuente subyacente del problema probablemente se resolverá por sí misma a medida que su bebé madure.
¿Ha podido utilizar las gotas de gas o el Agua de Gripe para aprender algo sobre su bebé? ¡Me encantaría que me lo contaras! Déjalo en los comentarios!
Por una feliz digestión y una fácil alimentación,
xo Dr Young
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1.Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. Eficacia y seguridad del jengibre en el tratamiento de las náuseas y vómitos inducidos por el embarazo. Obstet Gynecol. 2005;105(4):849-56.
2.Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. The efficacy of ginger for the prevention of postoperative nausea and vomiting: a meta-analysis. Am J Obstet Gynecol. 2006;194(1):95-9.
3.Ghayur MN, Gilani AH. Pharmacological basis for the medicinal use of ginger in gastrointestinal disorders. Dig Dis Sci. 2005;50(10):1889-97.
4.Giacosa A, Morazzoni P, Bombardelli E, Riva A, Bianchi Porro G, Rondanelli M. ¿Se pueden tratar las náuseas y los vómitos con extracto de jengibre? Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015;19(7):1291-6.
5.Marx W, Ried K, McCarthy AL, Vitetta L, Sali A, McKavanagh D, et al. Ginger-Mechanism of action in chemotherapy-induced nausea and vomiting: Una revisión. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017;57(1):141-6.
6.Alexandrovich I, Rakovitskaya O, Kolmo E, Sidorova T, Shushunov S. El efecto de la emulsión de aceite de semillas de hinojo (Foeniculum Vulgare) en el cólico infantil: un estudio aleatorizado y controlado con placebo. Altern Ther Health Med. 2003;9(4):58-61.
7.Perry R, Hunt K, Ernst E. Nutritional supplements and other complementary medicines for infantile colic: a systematic review. Pediatrics. 2011;127(4):720-33.
8.Hatfield LA, Chang K, Bittle M, Deluca J, Polomano RC. Las propiedades analgésicas de la sacarosa intraoral: una revisión integradora. Adv Neonatal Care. 2011;11(2):83-92; quiz 3-4.
9.Akcam M. Solución oral de fructosa como analgésico en el recién nacido: un estudio aleatorizado, controlado con placebo y enmascarado. Pediatr Int. 2004;46(4):459-62.
10.Feldon M, Bahat H, Gamsu S, Rosenfeld N, Bistritzer Z, Goldman M. Caso 1: Episodios apneicos recurrentes en un lactante de 6 semanas. Pediatr Rev. 2015;36(6):260-1.
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