Siempre parece que el sexo es lo primero que se pierde. De alguna manera, la colada llama tu atención. La compra del supermercado consigue tu atención. Tus hijos (y/o mascotas) llaman tu atención. Tu jefe, tu suegra, la Asociación de Padres de Alumnos, incluso el césped parece que se las arregla para conseguir un trozo de ti. ¿Pero tu vida sexual? No. Parece que estás demasiado cansado o demasiado desconectado de tu pareja o demasiado estresado o demasiado ocupado o, quizás lo más triste de todo, demasiado abrumado para siquiera preocuparte.
Pero necesitas preocuparte. Por tu bien, por el de tu pareja, por el de tu matrimonio, tener sexo es generalmente algo muy bueno. Lo sé. Lo sé. Soy una persona terrible y mandona. Pero tendrás que confiar en mí en esto. Disfrutar de una vida sexual feliz y saludable es realmente importante para la mayoría de los matrimonios y otras relaciones románticas comprometidas. Así que aquí tienes siete maneras de amplificar tu vida sexual.
Cortejar a tu pareja
¿Recuerdas cuando intentabas ganarte el afecto de tu pareja? El coqueteo. Las notas de amor. Las citas. Los bailes en la cocina cuando la única música estaba en vuestras cabezas. Las miradas persistentes. El sexting… Sé que estás ocupado. Pero esto se trata de la intención y la atención más que del tiempo. Mira a tu pareja. Recuerda esas primeras sensaciones de querer saltar sobre sus huesos. Mantén esos pensamientos en tu mente a medida que avanzas en el día y seduce a tu pareja de nuevo, aunque sea simplemente con miradas persistentes y susurros sutiles y traviesos.
Planifica con antelación y sé espontáneo (¡sí, puedes hacer ambas cosas!)
Puede parecer contradictorio, pero te vendrá bien hacer ambas cosas. Puede que no resulte romántico planificar cuándo y cómo vais a tener sexo. Pero sin duda es más romántico que no tenerlo. Elige un día y una hora y comprométete a ello. Eso no significa que tengas que planificar siempre, por supuesto. Aprovechar cualquier oportunidad para devorar a tu pareja es siempre una buena idea. ¿De repente tienes la casa para ti? ¿Se cancela la reunión de la tarde? ¿Ambos se levantan sorprendentemente temprano y sorprendentemente frescos? Aprovecha el momento. El sexo largo y prolongado es estupendo. Pero no hay nada de malo en un rapidito de vez en cuando.
Aprovecha los juguetes
Los deportes tienen equipo. Las aficiones tienen equipamiento. Los conjuntos tienen accesorios. Diablos, hasta los coches tienen accesorios. No hay nada malo en tener algunas cosas -o más- en el dormitorio para ayudaros a ti y a tu pareja a tener el mejor sexo posible. Si quieres limitarte a lo esencial, piensa en un vibrador, un lubricante y una vela de aceite de masaje. ¿Quieres pasar al siguiente nivel? ¿Qué te parecen unas esposas, una venda para los ojos y un cosquilleo de plumas? Tener juguetes, incluidos los vibradores, no significa que haya algo malo en ti o en tu pareja. Lo único que significa es que los dos estáis comprometidos a tener un gran sexo!
Saca a los niños
Puede ser difícil -incluso imposible- tener sexo con los niños bajo los pies. Los niños son geniales. Son increíbles. También pueden ser un asesino de la vida sexual. No hay razón para sentirse culpable por dejarlos de vez en cuando. Dáselos a la abuela; contrata una niñera y vete a un hotel local; haz un intercambio de niños con amigos una vez a la semana.
El sexo en un matrimonio es importante. Realmente importante. Merece tu atención. Eres tu mejor yo cuando todas tus necesidades son atendidas, incluyendo tus necesidades sexuales -que tienes y se te permite tener. Así que permítete hacer lo que necesites para cuidar de ti y de tu matrimonio. Además, ¡a tus hijos también les encantará el tiempo libre!
Jugar
¿Cuándo se volvió el sexo tan serio? El buen sexo suele estar lleno de risas. ¿Y por qué no? Así que salid al exterior o haced un juego de roles o sacad la nata montada y la salsa de chocolate o probad a pintaros el cuerpo con los dedos. Puedes ser tú mismo con tu pareja. Y casi todo el mundo tiene una parte juguetona de sí mismo que merece ser liberada. Jugar elimina la presión del sexo. Así que respira hondo, relájate y disfruta de tu pareja. No hay nada malo en reírse y hacer el tonto, especialmente en el dormitorio.
Haz un inventario
Puedes encontrar hojas de trabajo de inventario de la vida sexual -también conocidas como listas de sí/no/tal vez- en muchos lugares, incluso en mi propio libro, O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm. La hoja os reta a ti y a tu pareja a sentaros y echar un vistazo a todo tipo de actividades y ver lo que definitivamente os gustaría hacer, lo que podríais estar interesados en probar y lo que es un duro no para vosotros. Luego comparad las listas y ved en qué coincidís y en qué falláis. Puede que te sorprendas de las cosas nuevas que tu pareja está dispuesta a probar…
Reunirse por primera vez… otra vez
Si realmente quieres divertirte, recoge a tu pareja -o haz que te recoja a ti- como si no os hubierais visto nunca. Con unos minutos de diferencia, id los dos al mismo bar o museo o restaurante como si fuerais desconocidos. Entonces podréis «conoceros» como si no os hubierais visto nunca. Miradas que se cruzan desde el otro lado de la habitación; envío de una bebida; invitar al otro a bailar.
Puede ser realmente divertido -y revelador- mirar a tu pareja de nuevo y coquetear y ser coqueteado como si nunca hubieras peleado por cenas quemadas y llegadas tarde. Ve a tu pareja bajo una nueva luz y vuelve a encender el fuego.
Jenny Block es experta en sexualidad femenina y autora de los libros O Wow: Descubre tu orgasmo definitivo y Open: Love, Sex and Life in an Open Marriage (Amor, sexo y vida en un matrimonio abierto).
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