Desde la hierba de limón hasta la lavanda, aquí están los mejores aceites esenciales para la cándida… ¡que los estudios demuestran que funcionan incluso mejor que los medicamentos antifúngicos! Además, una receta de enjuague bucal con aceite para la candidiasis oral.
Nos superan.
Hay más bacterias, virus y hongos en nosotros que las propias células de nuestro cuerpo. Y aunque esa es una de las razones por las que los alimentos ricos en probióticos deberían ser un elemento básico en nuestra dieta, cuando estos cohabitantes se desequilibran, tenemos un problema.
Tabla de contenidos
¿Qué es la cándida?
La cándida es una especie de hongo que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo y en nuestra piel. Hay unos 150 tipos de cándida y más de 20 afectan a los seres humanos.
Sin embargo, si se descontrola, provoca infecciones en zonas como la boca, el intestino y la vagina. Las madres que amamantan también pueden desarrollarla en sus pezones y transmitirla a sus bebés lactantes.
Crecimiento excesivo de cándida
Las infecciones por cándida en el pecho y en la boca se denominan aftas, mientras que las infecciones vaginales se conocen como infecciones vaginales por hongos o candidiasis vaginal.
Cuando la cándida invasiva entra en el torrente sanguíneo o afecta a los órganos internos, es un problema grave que puede causar efectos secundarios severos. La cándida en el torrente sanguíneo es común en pacientes hospitalizados.
¿Qué causa la cándida?
Entonces, si la cándida se produce de forma natural, ¿qué es lo que hace que se vuelva loca?
El exceso de azúcar, la baja nutrición y los antibióticos u otros medicamentos pueden alterar el microbioma intestinal. El desequilibrio crea un terreno fértil para este patógeno invasivo.
Síntomas de la cándida
Cuando la cándida decide no jugar bien con nuestros microbios intestinales, puede causar síntomas que van desde la molesta niebla cerebral hasta daños más debilitantes en los órganos.
Las infecciones vaginales por hongos a menudo resultan en flujo vaginal, dolor y picazón.
La candidiasis (infecciones por cándida en la boca, la garganta o el pecho) puede causar:
- Perforación, picor o ardor en los pezones
- Dolores punzantes en el pecho y dolor intenso en los pezones
- Parches blancos o enrojecimiento y dolor en la boca
- Sensación de algodón en la boca
- Dolor al comer
- Pérdida del gusto
- Enrojecimiento
- Sarpullido
- Hinchazón
- Piel escamosa
- Bebe mucha agua y luego bebe un poco más.
- Mantén el estrés al mínimo y utiliza técnicas para manejar el estrés y apoyar la salud del cerebro.
- Consuma una dieta saludable baja en azúcar y carbohidratos y alta en alimentos ricos en probióticos.
- Minimice o elimine las toxinas ambientales, como las ondas EMF, los pesticidas y los limpiadores convencionales. Estos ponen en tensión el sistema inmunológico.
- Duerma al menos 8 horas por noche. Si los pequeños no le dejan dormir, intente al menos hacer una siesta.
- Llame a la artillería pesada. Las infecciones por cándida, especialmente las de tipo sistémico, requieren mucho trabajo. Consultar con un profesional de la salud natural es clave aquí.
- La hierba de limón puede difundirse o diluirse y aplicarse tópicamente.
- Generalmente no debería usarse por encima del 0,7%. Para una dilución del 0,5% (que le mantendrá en el rango de seguridad), utilice 3 gotas de aceite esencial de hierba de limón por cada 2 cucharadas de aceite portador.
- No utilizar en niños menores de 2 años o en pieles hipersensibles o dañadas.
- El aceite esencial de hierba de limón es seguro para tomar internamente, pero debe hacerse bajo la guía de un profesional capacitado en el uso interno para una dilución y dosificación precisas.
- El clavo de olor puede difundirse, diluirse y aplicarse tópicamente, o tomarse internamente.
- El clavo de olor generalmente no debe usarse en niños menores de 2 años.
- Este es un aceite «caliente» y puede causar fácilmente irritación de la piel. La proporción de dilución máxima general para la piel es del 0,5% o unas 3 gotas de clavo por cada 2 cucharadas de aceite portador.
- Mi forma favorita de utilizar este aceite es diluido en un enjuague bucal. (¡Vea la receta más abajo!)
- El aceite esencial de menta puede diluirse y aplicarse tópicamente, difundirse o tomarse internamente.
- La menta no debe usarse por encima del 5,4% de dilución y no se recomienda para los niños pequeños. Tampoco se recomienda su uso en el baño aunque esté diluida. (Fuente.)
- Para una dilución del 5%, utilice unas 15 gotas de aceite de menta por cada 1 cucharada de aceite portador.
- El aceite esencial de eucalipto puede difundirse o aplicarse de forma tópica.
- No debe difundirse ni utilizarse cerca de la cara de los niños pequeños.
- La proporción máxima de dilución en adultos es del 20% o unas 50 gotas por 1 cucharada de aceite portador.
- El aceite esencial de tomillo es seguro para tomarlo internamente, puede difundirse (¡aunque no huele muy bien!), o puede diluirse y aplicarse tópicamente.
- Generalmente no debería usarse por encima de una dilución del 1,3%. Para una dilución del 1%, utilice 3 gotas de aceite esencial de tomillo por cada cucharada de aceite portador.
- El tomillo puede interactuar con ciertos medicamentos.
- No debe utilizarse en el baño y puede causar irritación si se utiliza en el enjuague bucal. (Fuente.)
- Para los niños o aquellos con piel sensible, considere el uso de «tomillo blanco» porque es menos irritante para la piel y sigue siendo eficaz en la lucha contra los gérmenes.
- El aceite esencial de lavanda puede ser diluido y aplicado tópicamente, tomado internamente, o mezclado con sales de Epsom y un aceite portador para su uso en un baño o sales de baño caseras.
- Algunos expertos dicen que está bien usarlo ocasionalmente sin diluir para tratamientos puntuales, pero diluido es mejor para un uso a largo plazo.
- La lavanda es segura para usar en niños y es muy suave para la piel.
- No hay pautas de dilución máxima para esto, pero generalmente hago una dilución del 25% para la piel (fuente). Así que por cada gota de aceite esencial, uso 3 gotas de aceite portador.
- El aceite esencial de árbol de té se puede utilizar por vía tópica o en difusión.
- Los expertos generalmente recomiendan una dilución máxima del 15%. Eso es 45 gotas de aceite esencial por 1 cucharada de aceite portador.
- También se puede mezclar con sales de Epsom y remojar en la bañera para áreas más grandes.
- 1 gota de aceite esencial de corteza de canela de Ceilán, NO de hoja de canela o de canela Cassia
- 2 gotas de aceite esencial de naranja
- 1 gota de aceite esencial de clavo de olor
- 1 gota de aceite esencial de tomillo o de hierba de limón
- 1 cucharada de aceite de coco
-
Combinar los aceites esenciales y el aceite de coco.
-
Agitar durante 10 minutos y luego escupir en la basura.
-
Repetir de 1 a 2 veces al día hasta ver resultados.
Según los CDC, las infecciones por muguet son causadas por un sistema inmunitario debilitado.
La cándida en la piel suele ir acompañada de:
Es más probable encontrar la cándida en los pliegues de la piel, como la axila, la ingle, debajo del pecho, entre los dedos de las manos y los pies, y en las uñas.
Las infecciones por cándida en las uñas pueden causar uñas quebradizas, partidas, descoloridas y de aspecto polvoriento, entre otros síntomas.
Cómo deshacerse de la cándida para siempre
A diferencia de lo que los científicos pensaban antes, nuestro cuerpo no es un entorno estéril que ha sido invadido por patógenos. No queremos eliminar completamente la cándida, pero sí queremos controlar la población y deshacernos del crecimiento excesivo.
La cándida sistémica -un hongo que ha invadido el torrente sanguíneo o los sistemas de órganos- es un hueso duro de roer. Necesitamos un plan integral a largo plazo para tener la cándida bajo control.
Incluso el sobrecrecimiento regular de cándida necesita un enfoque holístico.
Comer para un intestino sano
Un cuerpo y una piel sanos comienzan con un intestino sano. Aquí hay algunos pasos a seguir que ayudarán a hacer frente a una infección por cándida.
Aceites esenciales para la cándida
Aunque es importante hacer cambios en el estilo de vida, es igualmente importante utilizar antifúngicos para tener la cándida bajo control. La cándida es resistente a muchos medicamentos antifúngicos y el problema no hace más que empeorar.
Afortunadamente, hay poderosos aceites esenciales que están a la altura del trabajo.
Unas palabras sobre la seguridad
Prefiero las medicinas alternativas para tratar los problemas de salud, pero tienen que usarse de la manera correcta.
Puede parecer sencillo hacer una lista de aceites antifúngicos y simplemente empezar a usarlos, pero ¡espera un minuto! Depende de dónde esté la cándida y de qué aceite esencial esté utilizando.
He incluido cómo utilizar de la manera más eficaz y segura cada uno de los aceites esenciales que combaten la cándida.
Usando aceites esenciales para la cándida internamente
Algunos aceites esenciales son seguros para usar en la hornada y la cocina para dar sabor a los alimentos y apoyar la salud. Sin embargo, cuando estamos hablando de grandes cantidades para combatir las infecciones, las cosas pueden ser un poco complicadas.
Si usted está utilizando los aceites esenciales medicinalmente para hacer frente a la cándida, recomiendo trabajar con un aromaterapeuta o médico naturista capacitado en el uso interno.
Los mejores aceites esenciales para los problemas de la piel de la cándida
Queremos algo que sea lo suficientemente fuerte para trabajar, pero no tan fuerte que vaya a irritar la piel. Aquí encontrará opciones más suaves como la lavanda y el aceite de árbol de té, además de los más fuertes como el orégano y el aceite de clavo.
La idea es usarlos sabiamente para que no estemos causando más daño que bien!
1. Aceite esencial de hierba de limón para la cándida
Aunque este aceite esencial puede oler como un caramelo de limón, tiene un potente efecto.
Un estudio de 2005 en la investigación FEMS analizó 38 aceites esenciales y su capacidad para combatir la cepa Candida albicans. La hierba de limón fue uno de los mejores resultados y funcionó en concentraciones por debajo del 1% in vitro.
Cómo usar la hierba de limón
2. Aceite esencial de clavo de olor para la cándida
El aceite esencial de brotes de clavo de olor me recuerda a la Navidad y al olor de las galletas cociéndose en el horno. También es un potente antibacteriano, antiviral y antifúngico.
Los investigadores descubrieron que funciona incluso en bajas concentraciones para hacer frente al crecimiento excesivo de la cándida de dos maneras. El clavo no sólo destruye el hongo, sino que ayuda a prevenir las biopelículas.
La cándida y otros patógenos forman una capa pegajosa y protectora alrededor de sus células conocida como biopelícula. La mayoría de los medicamentos antifúngicos no pueden atravesarla, pero ciertos aceites esenciales sí.
El clavo de olor también ayuda a controlar los hongos en el aire para mejorar la calidad del aire interior. Junto con los aceites esenciales de canela y naranja, los tres juntos tienen un poderoso efecto contra una amplia variedad de patógenos, especialmente la cándida.
Cómo usar el clavo de olor
Menta piperita & Aceites esenciales de eucalipto para la cándida
Otro de los olores favoritos durante las fiestas, la menta piperita ha demostrado ayudar con las infecciones por cándida.
Un estudio de 2010, Effect of Plant Oils on Candida albicans, encontró que el Eucalyptus globulus y la menta fueron los más eficaces de los 30 aceites esenciales probados.
Sin embargo, otro estudio encontró que la menta era sólo la mitad de eficaz que la hierba de limón.
Cómo usar la menta
Cómo utilizar el eucalipto
4. Aceite esencial de tomillo para la cándida
Múltiples estudios demuestran que, al igual que el clavo, el aceite esencial de tomillo ayuda a prevenir y destruir las biopelículas de cándida (fuente, fuente).
Este potente agente antifúngico contiene el ingrediente principal timol, que combate una amplia variedad de patógenos.
Yo lo mezclo con aceite esencial de limón y lo uso para limpiar mi casa, incluso lo añado al jabón de manos casero y al desinfectante de manos.
Cómo usar el tomillo
5. Aceite esencial de lavanda para la cándida
La lavanda tiene resultados mixtos cuando se trata de combatir las infecciones por cándida.
Un estudio encontró que la lavanda tenía un efecto en sólo una de las cepas que los investigadores probaron.
Sin embargo, otro estudio encontró que funcionaba en alrededor del 48% de las cepas probadas de cándida, incluyendo Candida albicans, la más común. Los investigadores descubrieron que la lavanda era útil para inhibir el crecimiento y la actividad de la Candida albicans mejor que el antifúngico de prescripción. (Fuente).
En otro estudio, la lavanda funcionó más rápido que el medicamento antifúngico en la reducción de los recuentos de cándida. En 24 horas, los investigadores observaron recuentos de células fúngicas de 85.000 en el grupo del fármaco, pero menos de 20.000 en el grupo de la lavanda (fuente.)
Aunque puede que no sea tan irritante como los aceites «calientes» como la hierba de limón, el tomillo y el clavo, la lavanda es un aceite importante para tener en nuestro arsenal anti-cándida. Debido a que es suave en la piel, la lavanda tiene una gama más amplia de usos que los aceites como el clavo y la canela.
Cómo usar la lavanda
6. Aceite esencial de árbol de té para la cándida
Al igual que la lavanda, el árbol de té es otro aceite suave con resultados mixtos.
Los investigadores informaron que el árbol de té tuvo muy poco efecto en las cepas de cándida probadas en su estudio (fuente). Sin embargo, un estudio de 2016 encontró que funcionó mejor que la medicación de prescripción y dañó la cándida a nivel celular (fuente).
Por otro lado (o pie…), el aceite esencial de árbol de té se utiliza comúnmente y con éxito para los hongos de las uñas y los pies.
Cómo usar el árbol de té
Otros aceites esenciales para la cándida
Las actividades antifúngicas de los aceites esenciales son una herramienta poderosa cuando se trata de la cándida.
Una investigación publicada en 2005 encontró que los aceites esenciales de canela de Ceilán, geranio, naranja y ylang-ylang funcionaban contra la cándida. También funcionaron mejor que el fármaco Fluconazol (fuente).
En un estudio de 2016, los investigadores encontraron que la albahaca, el árbol del té, la ajedrea de invierno y el orégano inhiben el crecimiento y la actividad de la Candida albicans mejor que el fármaco Clotrimazol. También dañaron la cándida a nivel celular más que el fármaco.
Los aceites esenciales de orégano y ajedrea de menta fueron eficaces en el 100% de las cepas de cándida probadas (fuente).
Puedes encontrar las proporciones máximas de dilución y las pautas de seguridad para cada uno de esos aceites aquí.
¿Qué aceites esenciales has encontrado eficaces contra la cándida?
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Enjuague bucal para la candidiasis
Instrucciones
Esta receta es segura para niños mayores y adultos.
Este post fue publicado y escrito originalmente por Paula Miller el 5/8/17. Fue actualizado y republicado el 26/10/20.
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