22 de mayo, 2020
En nuestro mundo centrado en el dinero, podemos quedar rápidamente atrapados por las facturas, las responsabilidades, las tareas y las carreras. Así que no es de extrañar que podamos empezar a sentirnos perdidos en la vida. Además, compararnos con los demás o tomarnos la vida demasiado en serio puede aumentar la confusión y la depresión que podemos sentir.
Todos hemos venido aquí a aprender valiosas lecciones para la evolución de nuestra alma, y este planeta ciertamente no nos lo pone fácil. Las pruebas y tribulaciones a las que nos enfrentamos pueden parecer abrumadoras y dejarnos curtidos a veces. Sin embargo, podemos encontrar la luz al final del túnel.
¿Te has sentido perdido o derrotado ante la vida? Entonces, esperamos que puedas encontrar algo de claridad y esperanza y empezar a sentirte de nuevo como tú mismo. A continuación, repasaremos cómo los tiempos oscuros pueden llevar a las más brillantes revelaciones y descubrimientos sobre ti mismo. Todos nos sentimos así en algún momento de nuestro viaje. Pero no tiene por qué verse como algo negativo.
«Estar perdido es una parte tan legítima de tu proceso como ser encontrado». – Alex Ebert
Aquí tienes cinco razones por las que te sientes perdido en la vida:
1 – Te juegas demasiado en las opiniones de los demás.
Si dejas que los demás dicten demasiado tu vida, sin duda empezarás a sentirte perdido e inseguro sobre tu propia vida. Otras personas sólo te darán consejos desde su perspectiva y comprensión, pero tú tienes que escuchar tu voz. La gente nunca dudará en ofrecer sus dos centavos sobre lo que deberías hacer con tu vida, pero sólo tú puedes determinar la dirección que quieres tomar.
2 – Podrías sentirte perdido en la vida si descuidas tu intuición.
Nuestra intuición puede ayudarnos a navegar por la vida cuando empezamos a sentirnos perdidos; de hecho, podría jugar un papel más crítico que el intelecto en la resolución de problemas difíciles. Los estudios demuestran que la intuición puede proporcionar resultados tan eficaces como un enfoque analítico para tomar decisiones. Llevamos demasiado tiempo viviendo en un mundo gobernado principalmente por el pensamiento cerebral derecho, pero parece que el lado intuitivo de nosotros está volviendo a aparecer. Todos tenemos una voz interior que nos ayuda a guiarnos por la vida, pero debemos aprender a confiar en ella y permitir que el cerebro racional pase a un segundo plano.
3 – Te dedicas a hablar de ti mismo de forma negativa con demasiada frecuencia.
Muchas personas se sienten perdidas en la vida porque simplemente no se dan el suficiente crédito. Buscan respuestas fuera de sí mismos pero olvidan su verdadero poder y potencial. Todos quedamos atrapados en la trampa de la comparación de vez en cuando, pero esto sólo obstaculizará tu crecimiento. Podemos poner en práctica la autoconversación positiva de varias maneras, a través de mantras, afirmaciones o incluso la meditación.
Los estudios indican que la meditación regular ayuda a aumentar el pensamiento positivo, lo que ayudará a acallar esos pensamientos negativos sobre ti mismo y el mundo. Si te sientes perdido en la vida, trata de cambiar tu pensamiento hacia todas las cosas positivas que suceden en tu vida. Te sentirás mucho mejor y empezarás a ver resultados más beneficiosos también.
4 – No conoces tu verdadero propósito.
No todo el mundo cree en tener un gran propósito para estar aquí, y parece un poco desalentador pensar en ello. Sin embargo, todos podemos mejorar el estado de este planeta de alguna manera, y dejarlo mejor de lo que lo encontramos. Si te sientes perdido en la vida, tal vez tu trabajo no te aporte satisfacción y tu alma se sienta cansada de fichar a regañadientes todos los días. ¿Se parece esto a ti? Si es así, haz una lista de las cosas que te interesan y busca formas de ganar dinero con ellas. Aunque sólo empiece como un negocio paralelo o sólo como un hobby, mejorará tu salud mental y tu felicidad sólo con prestarle tu atención.
Sólo recuerda que en el fondo, no eres sólo un ser humano; eres todo el universo expresándose conscientemente, teniendo una experiencia temporal aquí en la Tierra. A veces es un poco agotador y confuso aquí abajo, en este reino pesado, pero has venido aquí por una razón. Recuerda tomarte tiempo y cavar en tu interior para encontrar lo que hace que tu espíritu se eleve; esa podría ser tu verdadera vocación.
5 – Vives en la mente más que en el corazón.
La energía en la Tierra se siente muy desequilibrada a veces. Pero quizás si viviéramos más a través de nuestro corazón en lugar de nuestra mente, lo veríamos reflejado hacia el exterior.
En otras palabras, tomar más decisiones basadas en el bienestar de los demás y del planeta en su conjunto en lugar de sólo en nuestros egos. Ese pensamiento consciente haría maravillas por el estado de la Tierra. Un mundo dominado por la lógica pura sólo puede llevarnos hasta cierto punto. Pero en algún momento, tenemos que añadir algo de corazón y alma a la mezcla, para no actuar simplemente como máquinas.
Si te sientes perdido en la vida, empieza a pensar más en cómo puedes ayudar a los demás a mejorar sus propias vidas. Al dejar de centrarte en ti mismo y trasladarlo a otras personas, puedes marcar realmente la diferencia en la vida de la gente, y tus preocupaciones no parecerán tan grandes después de todo.
Si te sientes perdido en la vida, aquí tienes cómo volver a encontrarte a ti mismo:
1 – No entierres tus sentimientos.
En primer lugar, no puedes esperar encontrar el camino para salir de la oscuridad si no exploras lo que te llevó allí en primer lugar. Para volver a descubrirte de verdad, tienes que perderte durante un tiempo. En la vida, todos pasamos por esto, así que no dejes que te desanime o te haga pensar que nunca verás la luz al final del túnel. La vida sucede de forma diferente para cada uno, así que céntrate en lo que te hace sentir completo de nuevo y olvídate del resto del mundo.
Si te sientes perdido en la vida, aprende a escuchar tus sentimientos y tu intuición llamándote de nuevo a casa. Aprenderás mucho sobre ti mismo si te sumerges en lo más profundo de ti mismo en lugar de escuchar siempre la voz del mundo. La sociedad no conoce tu alma. Sólo tú la conoces, así que lo único que importa al final del día es mantenerte fiel a ti mismo.
2 – Confía en ti mismo.
No podrás encontrarte a ti mismo si ahogas tu voz y tus deseos haciendo siempre lo que el mundo espera de ti. Tú tienes la llave para abrir las puertas de tu yo más profundo, así que debes confiar en el proceso. Aunque te lleve años llegar a donde tienes que ir, no podrás lograrlo si continuamente saboteas los verdaderos deseos de tu corazón. Al final del día, sólo nos tenemos a nosotros mismos, así que tiene sentido conocernos hasta la médula y confiar en lo que nos dice nuestra alma.
Nunca podrás huir de ti mismo, así que si te sientes perdido en la vida, tómalo como una señal de que te has estado descuidando, y aprende a aprovechar tu yo más elevado.
3 – Si te sientes perdido en la vida, aprende sobre lo que te hace feliz.
A menudo nos vemos tan atrapados en este mundo tratando de complacer a otras personas y atender sus necesidades que nos olvidamos de lo que incluso queremos o necesitamos. Incluso tomarse un tiempo libre en el trabajo para unas cortas vacaciones o para el autocuidado puede hacer maravillas para tu salud mental y ayudarte a encontrarte a ti mismo de nuevo.
Como humanos, a menudo nos comparamos con los demás y nos preguntamos si vivimos de la manera correcta. Pero sólo recuerda que todos los caminos llevan al mismo lugar eventualmente. En otras palabras, mientras no te hagas daño a ti mismo ni a nadie, tu camino es tan válido y «correcto» como el de los demás.
Nadie tiene todas las respuestas, y no nos dan un manual de cómo vivir la vida. Lo único que tiene sentido es llenar tu tiempo con cosas que te den alegría. Lo que haga feliz a tu corazón, síguelo, porque realmente te llevará de vuelta a casa.
4 – Prueba cosas nuevas.
Si te quedas demasiado tiempo dentro de tu zona de confort, no le darás a tu alma lo que necesita para crecer. Sentirse cómodo en una rutina nos hace ser complacientes después de un tiempo. Así que asegúrate de sacudir las cosas de vez en cuando. Prueba una nueva afición o invierte en aprender una habilidad que te interese. Tal vez, en algún momento, puedas incluso ganar dinero con ello
Siempre puedes reinventar la rueda. Así que no dejes que las dudas o los miedos te impidan salir de tu burbuja.
5 – Deshazte de los pensamientos negativos.
Nuestros pensamientos pueden impulsarnos hacia la vida que queremos o entorpecerla. Asegúrate de mantener tus pensamientos tan positivos como sea posible para que puedas manifestar la realidad que deseas ver.
Pensamientos finales acerca de sentirse perdido en la vida
No te castigues en el caso de que te sientas un poco deprimido o confundido acerca de tu viaje. Todo el mundo pasa por esto, pero no puedes permitir que esos sentimientos te paralicen. Aprende por qué te sientes así y qué puedes hacer para cambiarlo. Tienes todo el poder en tu interior para crear la vida que amas; sólo tienes que creer en tu potencial e imaginarte a ti mismo como la mejor versión posible de ti!
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