5 formas de prevenir un ataque al corazón

Estas son las formas más eficaces de protegerse.

Aquí tienes algunas estadísticas alarmantes sobre los ataques al corazón:

• Cada 40 segundos, alguien en Estados Unidos sufre un ataque al corazón.
• Cada año, unos 805.000 estadounidenses sufren ataques al corazón, el 75% de los cuales son ataques por primera vez.
• La edad media de un primer ataque al corazón entre los hombres: 65 años.

Sin embargo, el hecho más preocupante sobre los ataques al corazón es que muchas personas no toman medidas para protegerse, dice el doctor Deepak L. Bhatt, director ejecutivo de los programas cardiovasculares intervencionistas del Centro Cardiovascular del Hospital Brigham and Women’s, afiliado a Harvard &. «Reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular es la mejor manera de protegerse de los ataques al corazón», dice. «Hay formas sencillas de hacerlo, pero, desgraciadamente, mucha gente todavía no las sigue como debería.»

Aquí tienes cinco formas de protegerte de las enfermedades cardiovasculares, y por tanto de los posibles infartos, y evitar ser una estadística más.

Para seguir leyendo este artículo, debes iniciar sesión.
Suscríbete a Harvard Health Online para tener acceso inmediato a las noticias e información sobre salud de la Escuela de Medicina de Harvard.
• Investiga las condiciones de salud
• Comprueba tus síntomas
• Prepárate para una visita al médico o una prueba
• Encuentra los mejores tratamientos y procedimientos para usted
• Explore las opciones para una mejor nutrición y ejercicio
Las nuevas suscripciones a Harvard Health Online no están disponibles temporalmente. Haz clic en el botón de abajo para conocer otras ofertas de suscripción.
Aprende más»