Cada hombre tiene sus propias ideas sobre lo que significa ser un hombre. Para algunos, se trata de tener confianza en lo que eres. Para otros, se trata de, cómo actúan y se presentan ante el resto del mundo. Por ejemplo, la primera impresión que dan al teléfono. Y para muchos chicos, su voz puede ser una fuente de inseguridad si no es tan profunda o «varonil» como creen que debería ser.
¿Una voz profunda realmente te hace más hombre?
«Una voz grave se asocia comúnmente con la masculinidad y el ser hombre y, hasta hace poco, la mayoría del marketing desde una perspectiva masculina se ha basado en la representación de la voz masculina como más grave en el tono», dice Vinny Raval, un terapeuta del habla y el lenguaje, y director en The Speech Coach. «En consecuencia, los hombres desean ajustarse a la ‘norma’ o al ‘estereotipo’ y sonar como hombres, y una voz más aguda se asocia mayoritariamente con ser cada vez más femenina»
Por supuesto, esta postura se basa en una lógica interna que asume que es «bueno» ser considerado masculino, y que tener una voz que se interpreta como femenina -o, por extensión, gay- es algo inherentemente negativo. Esta actitud persiste, incluso en nuestra sociedad supuestamente progresista.
El documental de 2014 Do I Sound Gay? exploró los grados que una voz más aguda o supuestamente afeminada puede tener en la percepción de un hombre de su propia masculinidad, y destacó que incluso los hombres homosexuales y bisexuales declarados pueden luchar con esto. Esto se debe a veces a la homofobia o misoginia interiorizada («femme» = «malo») que se ve alimentada por los medios de comunicación y la información sobre los roles de género que crecemos consumiendo.
«Debido a los estereotipos sociales, los hombres se sienten hombres cuando hablan con una voz más grave», dice Raval. «Una voz más grave también se asocia con el control y la sinceridad, de nuevo aspectos que uno asocia de forma sesgada con las características masculinas.»
Hay, por supuesto, otra razón por la que un hombre podría querer cambiar su forma de hablar: los estudios han demostrado que las mujeres tienden a sentirse más atraídas por los hombres con voces más graves (muy posiblemente por las mismas razones anticuadas pero imperantes).
¿Qué puedo hacer para que mi voz sea más grave?
Aunque es imposible cambiar la voz de forma permanente sin intervención médica, hay una serie de ejercicios que los hombres pueden practicar para hablar con un tono más grave, aunque su puesta en práctica depende del individuo y de sus objetivos específicos. Raval aconseja que cualquier persona que quiera recalibrar su tono o registro vocal busque primero la orientación de un logopeda o entrenador de voz, para evitar dañar accidentalmente las cuerdas vocales.
Respiración diafragmática.
Es posible que la forma en la que sueles respirar esté influyendo en el sonido de tu voz. Pruebe a inhalar profundamente por la nariz, llevando el aire hasta el fondo y lo más abajo posible; luego, mientras exhala lentamente, diga algo. Debería sentir una vibración mientras habla. Esta técnica -popular entre cantantes y actores- podría ayudarte a controlar el tono de tu voz.
Soplar burbujas.
Todos, en algún momento, hemos soplado ociosamente burbujas a través de una pajita en un refresco o batido. Resulta que este es un «reset» muy utilizado para la voz. Según el National Center for Voice and Speech, la técnica de la pajita estira y relaja las cuerdas vocales. Puede ayudar a que tu voz sea más fuerte, y a que sea menos probable que se vuelva ronca o rasposa.
Bostezar y suspirar.
Hablar de forma más respiratoria y aspirada, como si fuera un suspiro, puede ayudar a bajar el tono de tu voz. Después de un largo bostezo, puede utilizar el suspiro vocal para bajar las escalas a un tono más bajo. Una ventaja en este caso es que las voces roncas y jadeantes se consideran de las más sexys en los hombres.
Tarareando.
Cuando tarareas, estás calentando tu voz, lo que puede darte un mayor nivel de control sobre ella. Intenta respirar profundamente y luego tararear durante el mayor tiempo posible, bajando de nuevo las escalas para encontrar un tono más bajo.
Inflexión.
Hay tres tipos de inflexión: hacia arriba, neutra y hacia abajo. La inflexión neutra da lugar a una forma de hablar robótica y monótona, mientras que la inflexión ascendente puede hacer que cada frase suene como una pregunta. La inflexión descendente, por otro lado, puede hacer que su voz suene más profunda, ya que está terminando la frase en un tono más bajo.
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