Todos hemos tenido sarpullidos en algún momento de nuestra vida. No sólo causan picazón y dolor, sino que también te hacen pasar por muchas molestias. Mientras que algunos desaparecen por sí solos, otros tardan en desaparecer. Las erupciones cutáneas también pueden ser el resultado de una afección cutánea subyacente más grave, otra razón para evitarlas. ¿Existe algún remedio natural para los sarpullidos? Sigue leyendo para descubrirlo.
Tabla de contenidos
¿Qué causa las erupciones cutáneas?
- Alergias
- Reacciones a medicamentos
- Piel seca
- Hipersensibilidad a plantas como la hiedra venenosa
- Condiciones autoinmunes
- Alergias alimentarias
- Infecciones fúngicas causadas por Trichophyton, Candida, etc.
- Infecciones virales como el herpes simple, el herpes zóster, el VIH, el virus de Epstein-Barr (VEB)
- Infecciones causadas por bacterias como los estafilococos, los estreptococos, las pseudomonas, etc.
- Parásitos como los piojos y los ácaros
Las causas de los sarpullidos infecciosos son:
Las erupciones pueden ser bastante molestas a largo plazo. Puedes seguir los remedios que se comentan a continuación para aliviarlos y acelerar la curación.
Nota: Los remedios que se comentan a continuación pueden ayudar a aliviar los síntomas de un sarpullido. Sin embargo, si la erupción persiste durante más de una semana, consulte a su proveedor de atención médica para comprobar si hay alguna causa subyacente.
Remedios caseros para las erupciones cutáneas
- Aceites esenciales
- Vinagre de sidra de manzana
- Aceite de coco
- Bicarbonato de sodio
- Aloe Vera
- Aceite de sodio.
- Aloe Vera
- Sal de Epsom
- Jalea de Petróleo
- Aceite de Ricino
- Leche materna
- Peróxido de Hidrógeno
- Miel de Manuka Manuka
- Té Verde
- Aceite de Neem
- Jugo de Limón
- Aguamiel
- Ajo
- Jengibre
- Extracto de Semilla de Pomelo Extracto
- Aceite de jojoba
- Jugo de cebolla
- Jugo de zanahoria
Aceites esenciales
a. Aceite del árbol del té
El aceite del árbol del té posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y el enrojecimiento asociados a las erupciones. También es antiséptico y antimicrobiano, lo que ayuda a prevenir más infecciones (1).
Necesitarás
- 12 gotas de aceite de árbol de té
- 30 mL de cualquier aceite portador (de coco o de jojoba)
Lo que tienes que hacer
- Añadir 12 gotas de aceite de árbol de té a 30 mL de cualquier aceite portador.
- Aplica esta mezcla en las zonas afectadas.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarte.
b. Aceite de lavanda
El aceite de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas (2). Puede ayudar a calmar y reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación asociados a las erupciones cutáneas.
Necesitarás
- 12 gotas de aceite de lavanda
- 30 mL de aceite de coco o de oliva
Lo que tienes que hacer
- Mezclar 12 gotas de aceite de lavanda con 30 mL de aceite de coco.
- Aplica esta mezcla en las zonas afectadas.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo al menos una vez al día.
c. Aceite de eucalipto
Uno de los principales componentes del aceite de eucalipto es el eucaliptol. Este compuesto tiene propiedades refrescantes, calmantes, antiinflamatorias y analgésicas que pueden acelerar la curación (3).
Necesitarás
- 12 gotas de aceite de eucalipto
- 30 mL de cualquier portador (aceite de coco o jojoba)
Lo que tienes que hacer
- Añadir 12 gotas de aceite de eucalipto a 30 mL de cualquier aceite portador.
- Mezcla bien y aplícalo sobre las erupciones.
- Déjalo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas (4). Esto puede ayudar a tratar las erupciones cutáneas y aliviar los síntomas. Sin embargo, se necesitan más estudios científicos para comprobar este efecto.
Necesitarás
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- Medio vaso de agua
- Almohadillas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Agregar una cucharada de vinagre de sidra de manzana a medio vaso de agua.
- Empapa un algodón en esta mezcla y aplícalo sobre las erupciones.
- Deja que la mezcla se absorba por completo.
- Toma un poco de aceite de coco en la palma de la mano y aplícalo suavemente en las zonas afectadas.
- Déjalo actuar de 30 a 60 minutos antes de lavarlo.
- También puedes dejarlo actuar toda la noche.
Con qué frecuencia debes hacer esto
Haz esto 2 veces al día.
Aceite de coco
Se ha demostrado que el aceite de coco presenta fuertes actividades antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas (5), (6). Estas actividades pueden aliviar las erupciones existentes y prevenir su recurrencia.
Necesitarás
Aceite de coco (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
4. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio neutraliza el pH de tu piel. También tiene un efecto antipruriginoso en las erupciones (7). Sin embargo, no hay suficientes pruebas científicas que demuestren el efecto del bicarbonato de sodio en el tratamiento de las erupciones cutáneas.
Necesitarás
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Agua (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
- Mezclar el bicarbonato de sodio con agua para hacer una pasta espesa.
- Aplicar esta mezcla a las erupciones y dejar que se seque.
- Limpiar la mezcla de bicarbonato de sodio de la piel con agua corriente.
- Raspar un poco de gel de aloe fresco de la planta de aloe.
- Aplícalo directamente sobre las erupciones en la cara y la piel.
- Déjalo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo.
Precaución: Haz una prueba de parche antes de usar bicarbonato de sodio en tu piel.
Con qué frecuencia debes hacer esto
Haz esto una vez al día.
Aloe Vera
El gel de aloe vera es muy recomendable para las erupciones cutáneas debido a sus propiedades curativas y antiinflamatorias (8). Este gel también es antimicrobiano, lo que ayuda a prevenir la reaparición de la infección.
Necesitarás
Gel de aloe (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo de 1 a 2 veces al día.
Sal de Epsom
La sal de Epsom (sulfato de magnesio) tiene propiedades antiinflamatorias (9). Por lo tanto, se puede utilizar para tratar la inflamación, la hinchazón y el picor asociados a las erupciones cutáneas.
Necesitarás
- 1 taza de sal de Epsom
- Agua
Lo que tienes que hacer
- Añadir una taza de sal de Epsom a una bañera con agua.
- Siéntese en el baño de sal de Epsom durante 20 a 30 minutos.
- Con qué frecuencia debe hacer esto
Hágalo una vez al día o cada día alterno.
La vaselina
La vaselina forma una capa protectora en su piel y previene las infecciones microbianas mientras mantiene su piel bien hidratada. En un estudio, la vaselina, junto con otros antibióticos y antihistamínicos, demostró mejorar la erupción facial en una semana de uso continuado (10).
Necesitarás
Vaselina (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
- Aplicar un poco de vaselina suavemente en la zona afectada.
- Dejar actuar y volver a aplicar cuando sea necesario.
Con qué frecuencia debe hacer esto
Haga esto varias veces al día, según su necesidad.
Nota: la vaselina también se puede utilizar para tratar la dermatitis del pañal en los bebés.
Aceite de ricino
La presencia de ácido ricinoleico en el aceite de ricino le confiere propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación, la hinchazón y el picor (11). Se utiliza comúnmente para tratar muchos trastornos de la piel (12).
Necesitarás
2 cucharaditas de aceite de ricino
Lo que tienes que hacer
- Aplicar un poco de aceite de ricino en las zonas afectadas.
- Déjalo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Precaución: Haz una prueba de parche antes de seguir este remedio ya que algunas personas podrían ser sensibles al aceite de ricino.
Leche materna
La leche materna hidrata la piel de tu bebé y la protege de nuevas infecciones. También puede ayudar a tratar otros problemas de la piel (13).
Necesitarás
Unas gotas de leche materna
Lo que tienes que hacer
- Aplicar unas gotas de leche materna en las erupciones de la piel de tu bebé.
- Deje que se seque y vuelva a aplicar según sea necesario.
Con qué frecuencia debe hacerlo
Hágalo de 1 a 2 veces al día.
Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno tiene propiedades antibacterianas (14). Por lo tanto, puede ayudar en el tratamiento de las erupciones infecciosas y prevenir nuevas infecciones. Sin embargo, no hay pruebas suficientes que demuestren este efecto.
Necesitarás
- Peróxido de hidrógeno al 3%
- Bolas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Sumergir una bola de algodón en peróxido de hidrógeno y aplicarlo directamente sobre las erupciones.
- Deja que se seque y lávalo con agua.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo de 1 a 2 veces al día.
Precaución: No pruebes este remedio si tienes la piel sensible.
Miel de Manuka
La miel de Manuka es bastante popular por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y curativas, y ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación (15).
Necesitarás
- 1 cucharada de miel de manuka
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
Lo que tienes que hacer
- Mezclar una cucharada de miel de manuka con dos cucharaditas de aceite de oliva.
- Aplica la mezcla en las zonas afectadas.
- Déjalo actuar de 30 a 60 minutos antes de lavarlo.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo al menos una vez al día.
Té verde
El té verde contiene polifenoles beneficiosos que protegen tu piel del daño de los radicales libres debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias (16),(17). Esto ayuda a calmar el sarpullido y prevenir su reaparición.
Necesitarás
- 1 cucharadita de té verde
- 1 taza de agua caliente
- Almohadillas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Agregar una cucharadita de té verde a una taza de agua caliente.
- Deja que se infusione de 5 a 10 minutos.
- Deja que se enfríe.
- Mezcla un algodón en el té y aplícalo en las zonas afectadas.
- Deja que actúe durante al menos 30 minutos antes de lavarlo.
- Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Aceite de Neem
El aceite de Neem exhibe actividades antiinflamatorias, antisépticas y antihistamínicas, que tratan las erupciones de la piel y sus síntomas como la inflamación y el enrojecimiento (18), (19).
Necesitarás
Unas gotas de aceite de neem
Lo que tienes que hacer
- Aplicar el aceite de neem directamente sobre las erupciones en el cuerpo y la cara.
- Déjalo actuar toda la noche o durante al menos 30 minutos antes de lavarlo.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Jugo de limón
El jugo de limón es rico en vitamina C, un poderoso antioxidante. Los limones también tienen propiedades antiinflamatorias y bactericidas (20), (21). Todo ello ayuda a combatir las erupciones cutáneas y a prevenir nuevas infecciones.
Necesitarás
- Medio limón
- Almohadillas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Exprimir el zumo de medio limón en un cuenco pequeño.
- Hundir una almohadilla de algodón en este zumo y aplicarlo en las zonas afectadas.
- Si tienes la piel sensible, diluye el zumo de limón con una cantidad igual de agua.
- Déjalo actuar de 20 a 30 minutos antes de lavarlo.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día o cada día alterno.
Precaución: No utilices este remedio si tienes la piel seca o sensible.
Avena
La avena tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar en el tratamiento de diferentes afecciones de la piel, como el eczema, el prurito, la dermatitis atópica, las erupciones acneiformes y las infecciones virales (22), (23). Estas propiedades también ayudan a reducir el picor, la sequedad y las asperezas asociadas a las erupciones cutáneas.
Necesitarás
- 1 taza de avena
- Agua
Lo que tienes que hacer
- Moler la avena en una batidora finamente.
- Mezcla el polvo en tu bañera.
- Métete en esta solución durante 30 minutos y aclara con agua tibia.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo 3 veces por semana.
Ajo
El ajo contiene un compuesto llamado alicina que posee excelentes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas (24),(25).
Necesitarás
Dientes de ajo picados
Lo que tienes que hacer
- Picar unos cuantos dientes de ajo.
- Aplicar el ajo picado en las zonas afectadas.
- Déjalo actuar de 20 a 30 minutos y retíralo con agua.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Precaución: Haz una prueba de parche antes de usar este remedio, ya que el ajo puede quemar tu piel.
Jengibre
El jengibre contiene gingerol, que es un potente compuesto analgésico, antiinflamatorio y antimicrobiano (26), (27). Puede ayudar a aliviar la irritación y la inflamación asociada a las erupciones cutáneas.
Necesitarás
- 1-2 pulgadas de jengibre
- 1 taza de agua caliente
- Almohadillas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Agregar una o dos pulgadas de jengibre a un vaso de agua caliente humeante.
- Hazlo durante 5 o 10 minutos.
- Una vez que la solución de jengibre se enfríe, empapa un algodón en ella y aplícalo en las zonas afectadas.
- Lávate después de 30 minutos más o menos.
Con qué frecuencia debes hacer esto
Haz esto 1 o 2 veces al día.
Extracto de semilla de pomelo
El extracto de semilla de pomelo está cargado de bioflavonoides que poseen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias (28). También ayuda a la cicatrización de las heridas (29).
Necesitarás
Extracto de semilla de pomelo (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
- Aplicar unas gotas de extracto de fruta de pomelo directamente sobre las erupciones con el dedo.
- Deja que la piel lo absorba por completo antes de lavarlo.
- Aplicar unas gotas de aceite de jojoba sobre la piel.
- Déjalo actuar toda la noche y lávate a la mañana siguiente.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo de 1 a 2 veces al día.
Aceite de jojoba
El aceite de jojoba es rico en vitamina E y puede ser absorbido rápidamente por la piel. Ayuda a mantener la piel bien hidratada y también combate las erupciones debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias (30).
Necesitarás
Aceite de jojoba (según sea necesario)
Lo que tienes que hacer
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo una vez al día.
Precaución: Haz una prueba de parche con el aceite de jojoba antes de aplicarlo en tus erupciones.
Jugo de cebolla
La presencia de quercetina en las cebollas las convierte en uno de los mejores remedios para las erupciones cutáneas. La quercetina tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas y puede ayudar en la desinfección del sarpullido y su curación (31).
Necesitarás
- 1 cebolla
- Bolas de algodón
Lo que tienes que hacer
- Extraer el jugo de una cebolla.
- Mojar una bola de algodón en esto y aplicarlo en las zonas afectadas.
- Si tienes la piel sensible, mezcla aceite de oliva con el jugo de cebolla.
- Déjalo actuar durante 30 minutos y lávate.
- Además, también puedes incluir el jugo de cebolla en tu dieta.
-
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo de 1 a 2 veces al día.
Precaución: Algunos individuos pueden ser alérgicos a la cebolla. Por favor, haga una prueba de parche.
Jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria contiene altos niveles de vitamina A, que potencia la salud de la piel. Las deficiencias de vitamina A pueden desencadenar alergias cutáneas (32). Por ello, el consumo de zumo de zanahoria a diario puede ayudar a tratar los problemas de la piel, como las erupciones.
Necesitarás
1 vaso de zumo de zanahoria
Lo que tienes que hacer
Consumir un vaso de zumo de zanahoria.
Con qué frecuencia debes hacerlo
Hazlo a diario.
Poner un poco más de atención a tu dieta junto con seguir los remedios anteriores puede ayudarte a tratar las erupciones en la piel.
Dieta para las erupciones
Los mejores alimentos para reducir las erupciones
Los alimentos que pueden ayudar en la reducción de las erupciones incluyen:
- Los frijoles
- Los garbanzos
- Las zanahorias
- Las patatas dulces
- Los mangos
- Los alimentos ricos en vitamina C como los cítricos, las espinacas, el brócoli.
- Pescado graso
Alimentos a evitar
Los alimentos que hay que evitar son:
- Huevos
- Leche
- Cacahuetes
- Nueces
- Trigo
- Soy
- Mariscos
Estos alimentos representan alrededor del 90% de todas las alergias alimentarias y es mejor evitarlos.
A continuación se dan algunos consejos adicionales para prevenir el desarrollo de erupciones cutáneas.
Consejos de prevención
- Evitar el uso de jabones fuertes o irritantes.
- Evite el contacto con personas que tengan erupciones infecciosas.
- Haga ejercicio con regularidad.
- Mantenga el estrés bajo control.
- Evite llevar ropa ajustada. En su lugar, use ropa ligera y holgada.
- Mantenga la higiene personal.
- Piel roja con picor
- Piel con bultos, con pus
- Ampollas
- Piel escamosa y seca
- Carson, C. F., K. A. Hammer, y T. V. Riley. «Aceite de Melaleuca alternifolia (árbol del té): una revisión de las propiedades antimicrobianas y otras propiedades medicinales». Clinical microbiology reviews 19.1 (2006): 50-62.
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Veamos ahora el tipo de erupciones cutáneas y sus signos y síntomas.
Tipos de erupciones cutáneas
Cualquier cambio anormal en el color o la textura de su piel suele indicar una erupción cutánea. Los sarpullidos se clasifican principalmente en dos tipos: sarpullidos no infecciosos y sarpullidos infecciosos.
Los sarpullidos no infecciosos incluyen el eczema, la dermatitis de contacto, la psoriasis, la dermatitis seborreica, la rosácea, la urticaria, la xerosis (piel seca) y la dermatitis alérgica.
Los sarpullidos infecciosos son la tiña, el impétigo, la sarna, el herpes, la varicela y el herpes zóster.
Signos y síntomas de las erupciones cutáneas
Estos síntomas podrían aparecer individualmente o en combinación, dependiendo de la causa de su erupción.
Los sarpullidos son bastante comunes, y la mayoría de ellos pueden ser tratados con la ayuda de los sencillos remedios caseros y consejos mencionados en este artículo. Sin embargo, si no encuentra ninguna mejora en su condición, consulte a su médico inmediatamente.
Respuestas de expertos para las preguntas de los lectores
¿Cuánto tiempo tardan en curar las erupciones cutáneas?
Las erupciones cutáneas pueden tardar entre 2 y 4 semanas en desaparecer por completo. Sin embargo, el tratamiento puede acelerar su recuperación.
32 fuentes
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Pooja KarkalaPooja es licenciada en Comunicación de Masas y Psicología. Su formación la ha ayudado a desarrollar el equilibrio perfecto entre lo que el lector quiere saber y lo que tiene que saber. Como bailarina clásica, tiene el pelo largo y negro, y sabe lo que cuesta mantenerlo. Cree en los remedios caseros y en los secretos de la abuela para conseguir un pelo bonito y abundante. Cuando no está escribiendo, aprende Kuchipudi, practica yoga y crea garabatos.Últimos artículos
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